ПІЛОКСИНГ Мюнхен
Що таке PILOXING?
PILOXING - це останній фітнес-тренд Голлівуду: як випливає з назви, PILOXING в основному складається з PILATES та коробок. Він поєднує найефективніші вправи з PILATES та фітнес-боксів у надзвичайно ефективне тренування та поєднує їх із простими ритмічними елементами танцю.
Потужний інтервальний тренінг спалює жир, формує м’язи, тренує серцево-судинну систему та формує та тонізує тіло. Жвава музика захоплює вас, мотивує. З повною віддачею PILOXING спалює до 600 ккал на годину. Таким чином, PILOXING тренує силу, витривалість, швидкість та гнучкість у найкоротші терміни ... і забезпечує вас у найкращій формі!
Звідки береться PILOXING?
PILOXING був розроблений Viveca Jensen. Народившись у Швеції, вона навчалася професійного танцюриста і живе як боксер-аматор та особистий тренер у Лос-Анджелесі. Там вона керує власною студією і не лише вразила Голлівуд своєю тенденцією.
Щодня понад 1,5 мільйона членів Академії PILOXING навчаються у понад 92 країнах. Це робить PILOXING провідною фітнес-компанією, яка вже не є «просто трендом». Будьте там і приєднуйтесь до нашого фітнес-руху та тренуйте тіло та розум для свого здоров’я.
Що може PILOXING?
PILOXING зміцнює вашу фізичну та розумову працездатність та покращує усвідомлення вашого тіла. Поки ви будуєте свої м’язи, ви можете чудово зменшити агресію і очистити голову. Тренування пітні та захоплюючі - там бокс, танці ... з повною силою. Це додає вам впевненості в собі і створює гарний настрій.
- Ви спалюєте до 600 калорій на годину
- Ви підвищуєте свою серцево-судинну діяльність
- зміцніть цілі м’язи, зробіть їх більш пружними та стійкими
- і поліпшити баланс свого тіла та поставу
Це те, що чекає вас на курсі PILOXING
«Приїжджайте та знімайте взуття» - це перше, що слід сказати, адже PILOXING дуже легко тренувати босоніж. Далі слід розминка, щоб м’язи та кровообіг розпочалися. Тоді ми починаємо. Бокс по черзі супроводжується вправами PILATES та танцювальними інтермедіями.
Тут вам справді кидають виклик і ви можете відпрацювати свої сили. Навіть якщо ви не природний талант - через короткий час ви це зрозумієте, і ваші рухи стануть потужними та ефективними. Пот буде бігти, але ритмічна музика допоможе вам бути наполегливим і нести вас із собою.
Що мені потрібно для PILOXING?
Для PILOXING вам потрібен лише зручний тренувальний одяг та рушник для поту, щоб ви могли зробити короткий вдих під час інтервальних перерв. Вам не потрібно ніякого взуття, адже традиційно люди тренуються босоніж на PILOXING.
Якщо ви хочете наростити м’язи рук і плечей, ви можете використовувати тренувальні рукавички, наповнені гранулами до 300 г.
До речі: Ви можете замовити чудові спортивні вбрання PILOXING та відповідні аксесуари через магазин PILOXING або безпосередньо у мене ... тоді ви навіть заощадите порівняно із звичайною покупкою.