Піші прогулянки - Acceptetd Human and Husing Weight веде вас на екскурсію
Наступне призначення:
30 травня 2019 року о 12:30.
Місце зустрічі: Кенігсфорст (Кельн)
Точна адреса ти отримуєш
При реєстрації.
Довжина маршруту приблизно 15 кілометр
Приблизно 150 метрів на висоті
Погуляй зі мною зараз!
Пити важливо, і я про це дбаю. Я беру з собою воду, і кожен може нею користуватися, щоб ми мали максимальний успіх!
Станьте частиною нашої прийнятої людської сім'ї, і дівчата разом залишають нам світ трохи кращим, ніж ми його знайшли. Давайте пожертвуємо разом на добру справу. Якщо ви візьмете участь у поході з 5 євро, я пожертвую гроші Пожертвуйте Німецький дитячий фонд раку. Поруч із рукою ми можемо досягти більше, ніж поодинці!
Ви можете взяти це з собою:
Будь ласка, переконайтеся, що ви наділи взуття у вигляді туристичних черевиків, оскільки там також буде місце, де це взуття забезпечує захист від води, бруду, гравійних доріжок, крутої та слизької місцевості.
Одягайтеся відповідно до погоди. Рекомендую легку дощову куртку.
Принесіть рюкзак, куди ви зможете сховати воду. При більш високих температурах я можу порекомендувати лише шапку/кепку.
Я Мігель Лурейро, народився в Хагені, зріст 176 см і маю початкову вагу 131,5 кг. На цьому етапі мені не потрібно детальніше згадувати свій ІМТ.
Я пізнаю себе під час піших прогулянок і дізнаюся більше про свою стратегію схуднення. Чому я створюю цю групу: я хочу мати доступ до людей, які відрізняються і, можливо, мені потрібна лише трохи мотивації, щоб просунутися вперед.
Група повинна розвиватися, рости і розвивати спільну динаміку. Кожен, хто реєструється безкоштовно автоматично, має доступ до виду спорту, який робить вас щасливими.
Ви також можете ближче познайомитися з вашим оточенням, оскільки ми маємо дуже унікальні ліси. Ми живемо в місці, де інші їдуть у відпустку.
- Для всіх, хто хоче, будь то маленький чи великий, товстий чи худий, швидкий чи повільний, вас щиро запрошують.
- Якщо ви хочете або перебуваєте там, і якщо хочете робити фізичні вправи, значить, ви потрапили в потрібне місце.
- Ви любите природу і хочете спілкуватися з іншими людьми та мотивувати себе, тоді вас також дуже вітають.
- Якщо у вас є проблеми з підйомом і вам дуже подобається, щоб хтось пішов у похід, тоді ви можете піти зі мною.
Спочатку це було лише відчуття, так, більше бажання! Просто взуйся і вперед. Так, перші кілька разів були дуже виснажливими, але я був щасливий, задоволений собою, врівноважений та мотивований продовжувати.
Я волів би піти в похід 4,5 або 6 годин і насолоджуватися враженнями, аніж відпрацьовувати себе протягом 1 години під час бігу.
Тому я просто маю більше часу для себе, щоб живити свої батареї енергією. Природа вже давно не має уваги, і зараз я це ціную. Коли я вирушаю в похід, у мене виникає відчуття задоволення та прийняття.
На цьому місці я хотів би подякувати Бернду Грігату, який зробив ці безкоштовні сторінки доступними для мене, щоб знайти таку чудову ініціативу.
Бернд натиснув на мене перемикач, оскільки він схуд на 30 кг і не страждав від JOJO. Він дуже мотивований і давно є для мене взірцем. Ви також зможете випробувати Бернда в той чи інший раз.
Не турбуйтесь:
Мій блог не базується на жодних наукових свідченнях чи теоріях, які я знайшов у книгах. Я також не цитую жодної дієти та не заробляю гроші, виділяючи тут компанії. Я також не дотримуюсь якоїсь певної дієти.
Я зроблю це так, як вважаю правильним. Звичайно, у мене також є люди, які дають мені поради, на що слід звертати увагу та де слідкувати. Є тисячі дієт, достатньо всього, що можна втратити.
МОЙ БЛОГ ЦІЛИЙ І ЄДИНИЙ НА МОЙ ДОСВІД .
Якщо я зможу це зробити, ви можете зробити це теж, і я був би дуже радий, щоб ви були зі мною.