Після роботи здорова кухня в Ольденбурзькій кулінарній школі - Ольденбурзькій кулінарній школі Кулінарні курси та

Здоровіше, легше і щасливіше!

Те, що ми їмо протягом дня, визначає якість життя протягом наступних 24 годин, і я думаю, що всі ми сходяться на думці, що життя занадто коротке, щоб пройти через це безглуздо і нещасно.

На цьому курсі приготування їжі Наталі, сертифікований тренер з питань харчування та засновник "Наталіс Гудс Цойч", вводить вас у світ сучасного та "чистого" харчування.

Нехай вас надихає захоплююча кухня Наталі та підвищить ваш добробут.

Це спосіб життя, а не дієта

близько 4 годин

швидка кухня
здорове харчування
Зростання добробуту
вегетаріанська кухня
загальні поради та підказки від шеф-кухаря
та багато іншого

- Кабачкові макарони з 2 різними соусами (песто з брокколі та

Макарони з різницею - без зерна і без варіння. Але багато вітамінів і мінералів. З цими соусами смакують не тільки овочі. Вони також надзвичайно смачні як спред.

Увага: ризик залежності! Будь теплим чи холодним - Dhal працює завжди. Червоний

Сочевиця та хрусткі овочі забезпечують багато клітковини та мінералів, спеції забезпечують смаковий вибух та гарний настрій

- Смажена цвітна капуста на салаті зі шпинату з соусом тахіні -

Ви ще ніколи не їли таку цвітну капусту!

- Соца-піца з ракетою, томатним песто та козячим сиром -

Без глютену, дуже корисний і надзвичайно смачний! Ви можете взяти трохи більше цієї піци - велика кількість білків, клітковини та мінералів заповнює вас, не переносячи шлунок

- Шоколадний мус з ягідною ручкою -

Чи справді це може бути здоровим?! Так, звісно! Нехай здивуєшся ...

Страви можуть відрізнятися залежно від сезону та пропозиції. Ми готуємо всі страви разом, і ви отримаєте всі рецепти як завантаження.

Містити

Ласкаво просимо аперитив
вся їжа
безалкогольні напої
алкогольні напої в кількості, яку можна вживати
Презентація та пояснення різних інгредієнтів
Введення та передача спеціальних знань під час підготовки
Спільне приготування та дегустація страв
Позиковий фартух
Рецепти у форматі PDF для завантаження

Примітка

Звісно, можлива участь вегетаріанців та страждаючих харчовою алергією, будь ласка, зазначте це під час бронювання. Однак ми хотіли б зазначити, що перехресне забруднення все ще може відбуватися.
Обов’язковою умовою участі є відсутність відкритих ран чи заразних захворювань.
Час від часу кулінарна школа Ольденбурга проводить фотодокументацію в рамках курсів. Ці фотографії зберігаються, а деякі з них використовуються в рекламних цілях. З бронюванням учасники погоджуються на це. Кожен учасник також передає свої права на власну картинку Культурній школі Ольденбурга, яка приймає це завдання.