Після схуднення, холодні руки - здоров’я - легкий бодібілдинг
Привіт,
Я сильно схуд і виявив, що дуже швидко остуджую руки, і зазвичай ввечері доводиться брати грілку в ліжко.
Чи зміниться це, коли я нарощу м’язи?
схуднути, це легко
Мій блог, моя документація, моє розуміння, мій успіх
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-beohn/
Літо закінчилося. Можливо, це тому, що.
Причин багато. занадто низький кров'яний тиск, недостатня активність щитовидної залози, пухлини. лікар, звичайно, знає, що робити!
Дякую за детальне пояснення.
Сьогодні у мене був перший день силових тренувань, кардіо одиниці тепер зменшені.
Оскільки за мною доглядає лікар на фазі схуднення, і все добре, я підозрюю, що це може бути недостатня вага.
Мік
схуднути, це легко
Мій блог, моя документація, моє розуміння, мій успіх
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-beohn/
Все просто: ви споживаєте менше енергії!
Ви частіше замерзаєте, особливо швидше переохолоджуються ваші руки та ноги.
Я також думаю, що це від'ємне сальдо. Проводити це планується до кінця грудня. Після цього я перейду до 0.
Вчора я пройшов силові тренування, а руки не були ні замерзлими, ні холодними.
схуднути, це легко
Мій блог, моя документація, моє розуміння, мій успіх
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-belassung/
Я твердо припускаю, що ваше тіло все одно адаптується, як тільки ви будете робити силові тренування протягом декількох тижнів, продовжуватимете нарощувати м’язи та забезпечувати своє тіло достатньою енергією. Подумайте, що наступного року у вас більше не буде проблеми.
Все просто: ви споживаєте менше енергії!
Ви частіше замерзаєте, особливо швидше переохолоджуються ваші руки та ноги.
нічого додати.
. ми ніколи не володіємо собакою настільки, наскільки він володіє нами.
. спочиває в мирі, друзі.
мої внески, як правило, не слід розуміти як рекомендації. стероїди потенційно шкідливі, і їх заборонено використовувати. !
. Я ігнорую запити щодо закупівель, додатків тощо.
@Arcturus
За допомогою шкали мого аналізатора тіла я бачу, що в даний час я не маю ваги і що все знаходиться в межах норми.
Ви частково маєте рацію щодо шкіри на животі. Все ще стирчить частково надлишок шкіри та жирових відкладень, про що я можу сказати тим фактом, що в шкірі все ще є кілька дрібних перлин. Залишок шкіри, що залишився, також відступить. Для цього я приймаю багато білка і, отже, займаюся кардіо макс. 60 хв., Які я тепер поєдную з силовими тренуваннями.
У мене була окружність талії 132 см, і зараз я досягла 92 см. Якби шкіра не відступала, зараз у мене на моїй шкірі звисають стрінги. Тому я оптимістичний, і я вірю, що він зменшиться, якщо я продовжуватиму зменшувати відсоток жиру в організмі при негативному балансі.
схуднути, це легко
Мій блог, моя документація, моє розуміння, мій успіх
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-beohn/
У будь-якому випадку, я бажаю вам подальших успіхів у вашому проекті, і я сподіваюся на вас, що ви є одним із винятків, які втрачають жировий фартух без операції.
Зараз проблема з холодними руками вирішена, і оскільки зараз у мене позитивний баланс - 300 калорій у тренувальні дні та 200 калорій у дні відновлення, опалення знову ввімкнулось. Однак за останні 4 ночі я помітив, що прокидаюся через 2-3 години після засинання, бо відчуваю, що вийшов із басейну. Мені доводиться міняти всю білизну та перевертати ковдру один раз.
Мік
схуднути, це легко
Мій блог, моя документація, моє розуміння, мій успіх
http: //blog.abhaben-ganz-einf…endwann-wird-man-belassung/
Відредаговано один раз, востаннє від MikB (02 грудня 2014 р.)