Після схуднення прийшов набір ваги, який я зазнав невдачі - і я це ненавиджу - Wiener Zeitung Online
Я звик бути товстим, але останній набір ваги викликає спіраль, яка їсть розчарування.
У моїй ідеальній уяві з жовтня мені було б менше 100 кілограмів, я б завантажив сюди свої шість пакетів фотографій м’язів живота і пояснив би вам неймовірно креативними приказками, що схуднення - це зовсім не велике мистецтво. Я зробив це, ти теж можеш це зробити.
Думайте струнко, бажайте тонкого, будьте уважні, насолоджуйтесь собою та життям. Ви можете схуднути, навіть якщо ви їсте шоколад, навіть жирне смаження з картоплею може скинути кілограми - за умови, що ви їсте його лише раз на місяць.
Мистецтво невдачі
Тому я б зараз написав, що моя місія виконана, моя мета досягнута, і я почуваюся чудово - у своєму новому тілі. Життя таке ж прекрасне, як і раніше, але я як новонароджений.
Так, я б, мабуть, це написав. Але це не було б ні правдою, ні моїм настроєм. Тому що це гірше, набагато, набагато гірше. Я набрав вагу. Отже - я міг би принаймні написати, що я все ще важу на 20 кілограмів менше, ніж рік тому. Я міг насолоджуватися цим. Я міг би сказати собі, що десять кілограмів, які я наклав знову, - це невеликий виклик, який потрібно подолати. Я також міг би просто сказати, що це безумовно мистецтво зазнавати невдач, щоб потім витягти з нього нові уроки та швидше досягти фактичної мети.
Я ненавиджу набирати вагу
Так, я міг написати все це та багато іншого. Я також міг би написати, що життя несправедливе, що Різдво зіпсувало мої плани, що я взагалі за це не відповідаю. Це гени. Поганий обмін речовин. Зрештою я стільки не їв.
Всі брешуть. Я з’їв занадто багато. Я засунув цукор і насолоджувався ним. Я сів на ваги і побачив, що знову набрав вагу. Я почувався винним. Соромно. Помилка по всій лінії. Я хотів це довести усім. Моя родина, мої друзі, мої читачі і, звичайно, я. Я можу схуднути, якщо захочу. Швидко, легко та стійко. І зараз? Тепер я сиджу тут і ввожу своє розчарування в кнопки. Я ненавиджу набирати вагу. Я ненавиджу, що я зазнав невдачі.
Але час ще є
Тож я ще не зазнав невдачі. Я насправді хотів зазнати невдачі зараз. Я хотів повідомити вам, що це знову і знову. Навіщо худнути? Але з ще невідомої причини у мене раптом знову з’являється енергія та бажання. Не люблю знову товстіти. Штани ще раз щипають. Футболки знову щільні. Я почуваюся нещасно, брудно і лайно.
Чи можете ви написати "лайно" в блозі? О чому б ні. У всякому разі. У моєму теперішньому житті саме це був час неймовірного, майже запрограмованого "ефекту йо-йо". Сором і розчарування призводять до прямо пропорційного набору ваги. Відповідно до девізу "Це все одно не має значення", те, що залишилось, зараз годують. І я повинен чесно визнати, я бачив цей курс саме перед собою. І я досі бачу його перед собою. Але я виявив вихід. Ні, у кінці тунелю немає світла. Безпечний вихід у тунель. Поки не пізно, я можу вжити ще один контрзахід.
Так триває
Я схоплю цей вихід. Вперше в пам’яті мені вже не подобається бути жертвою. Я більше не люблю одягатися. MissionUHU не зазнає невдачі. Я впораюся під сто фунтів. Я це знаю. Незважаючи на весь сором і розчарування, смуток і бажання сховатися за шаром жиру, щоб ніхто не бачив, як мені з ним погано.
Влітку я досягну своєї фігури в бікіні. Я буду лише на чотири місяці відставати від свого графіка. Я встигну. До цілі мені було лише 9 кілограмів. Дев'ять кіло! Що це - пляшка з мінеральною водою об’ємом 1,5 л. Так близько, а потім закінчено. Зараз це просто займає більше часу. Це все так. Цікаво, що я потрапив між виттям нещастя та новим бойовим початком.
Ви знаєте екс-товщину?
Мені просто цікаво, чи справді я знаю багатьох колишніх товстунів? Власне, я хотів написати, що не знав колишніх товстунів, але це неправда. Я знаю одну людину. Так, правильно. Це вже деякий час знаходиться в межах норми. Вона почувається дуже добре.
Ну. Тоді вам просто потрібно закрити очі і продовжувати. Але це також означає, що на цьому все закінчилося. Не перевищуйте стартову вагу і спостерігайте за «ефектом йо-йо». Принаймні я щось втратив. Я чогось досяг. Якщо я кажу це собі досить довго, я майже вірю в це. Але лише майже. Невдача в мені, він кричить, він не здається. Чому я повинен перемогти себе, перш ніж я можу схуднути? Я думав, що буде легше. Ха, неправильно, ти ідіот! Здається, життя не завжди є тим, що обіцяють мої керівництва з дієти. Трохи поверніть праві гвинти, і все піде само собою. Ті радники з худих людей, які можуть їсти те, що хочуть - я теж ненавиджу тебе! Усі ті брехливі дієтологи, які намагаються переконати мене, що трохи здорового глузду, трохи більше салату і трохи більше фізичних вправ досить, щоб все змінити.
Це брехня! Я кажу це вголос: ВЕЛИЧЕЗНА БРЕХНЯ! Це зовсім не просто. Це жорстке виведення цукру з тривалою терапією згодом. Той, хто коли-небудь мав понад 20 кілограмів зайвої ваги, не просто втрачає всі солодощі в супермаркеті. Ні. Ви цього не робите. Це завжди неймовірне завоювання. Перші кілька місяців це можна зробити порівняно легко, але потім стає важко. Потім приходить розчарування, бо воно не може тривати далі. Тому що ти хочеш бути худим, а це просто не так.
Ні, салат із смужками індичої грудки без будь-яких вуглеводів не є гідною заміною торта. Рано чи пізно це буде збалансована змішана дієта, яка збереже мене в живих. Рано чи пізно мені не доведеться обходитися без цукру. А може тоді я навмисне не хочу цукру.
Милиці, які не підтримують
Дискусії про зменшення шлунку, дієтичні коктейлі та інші варіанти підтримки поволі починаються навколо мене. Все лише милиці. Коштує багато грошей, а приносить мало. Так, вам можуть видалити частину шлунка та тонкої кишки. Тоді ви худнете. Супер Але тоді більше ніколи не можна їсти так, як хочеться. Ніколи знову. Так ви можете, поки не підкинете голову. Я не хочу. Нехай це роблять інші.
Ви повинні пам’ятати, що мова йде про ваше власне здоров’я, нове ставлення до життя та нове усвідомлення організму. Я знову скучаю за своїм худшим. Я хочу мати його ще раз і бути ще тоншим. Я хочу відчувати себе. Варто протриматись за це.
І ні, не треба жаліти мене. Я бідний, але і жалю не хочу. Мені просто подобається нарешті розбити цю жалюгідну спіраль ваги та ваги.