Післяпологова депресія, симптоми та причини, що сприяють розвитку депресії
Якщо ви нова мама, яка відразу після народження очікувала, що буде сповнена радості та щастя, але ви переживали лише заплутані та надокучливі стани, з’ясуйте, що ви не самотні.
Близько 70% матерів, які народжують немовлят, відчувають дитячий блюз, емоційний стан страху, нещастя, турбот, сумнівів та втоми. Цей стан зазвичай вони тривають у перші дні після народження і тривають максимум два тижні. Якщо стан погіршується, а симптоми не зникають протягом двох тижнів, у вас може виникнути післяпологова депресія.
Що таке післяпологова депресія?
Іноді буває важко відрізнити клінічну депресію від нормального стресу та виснаження новонародженої матері. Але якщо почуття смутку або відчаю настільки сильні, що заважають виконувати повсякденні завдання - наприклад, піклуватися про себе та інших - у вас може бути післяпологова депресія.
Близько 10 відсотків новонароджених матерів страждають післяпологовою депресією, але деякі експерти вважають, що їх кількість ще більша, оскільки багато жінок не звертаються за лікуванням.
За даними Американської психіатричної асоціації, післяпологова депресія може початися в тижні безпосередньо після народження або навіть під час вагітності. Близько половини жінок з післяпологовою депресією мають симптоми під час вагітності.
Які симптоми післяпологової депресії?
Підпишіться на Інформаційний бюлетень GOKID!
Ми надсилаємо вам запрошення на події, інформаційні бюлетені вихідних та історію недільного вечора
+ ПОДАРУНОК
14 Ігри для розвитку емоційного інтелекту
- надзвичайний смуток, безнадія,
- втрата інтересу або відсутність радості від звичайних занять та захоплень,
- порушення сну, незалежно від того, йдеться про безсоння або інтенсивну сонливість,
- втрата апетиту або підвищення апетиту, раптова втрата ваги або раптове збільшення,
- непереборне почуття марності або непереборної провини,
- неспокій,
- труднощі з концентрацією уваги або прийняттям рішень,
- відчуття, що життя не варто прожити
- стану гніву, нервозності,
- соціальна та сімейна ізоляція,
- надмірна турбота про стан дитини,
- почуття виснаження.
Які причини післяпологової депресії?
Післяпологова депресія виникає в результаті поєднання неконтрольованих гормональних, екологічних, емоційних та генетичних факторів. Деякі жінки відчувають безпосередню відповідальність за такий стан, але це почуття зовсім не ймовірне, оскільки депресія не настає через бажання або внаслідок зроблених речей.
Однак післяпологова депресія може виникати у матерів, які мали епізоди тривоги або депресії під час вагітності або до вагітності. Іншими факторами, що сприяють розвитку післяпологової депресії, є фізичне виснаження після народження, позбавлення знаків та пригнічуючі почуття.