Пісні походи в найкрасивіші місця Європи - чому піст і піші прогулянки
Пісна ходьба - це здорове поєднання посту та ходьби, найприродніша форма вправ. Пісний похід означає: розслаблення для тіла, розуму та душі.
Під час посту та походів у групі, яку ведуть досвідчені керівники посту, ви відчуєте безпрецедентну веселість і почуття щастя. Піші прогулянки натще стимулюють власні ендорфіни організму. Це вивільняє гормон щастя серотонін. Подібно до того, що багато людей вже знають із пробіжок. Піші походи приносять вам підвищене внутрішнє задоволення та відчуття досконалішого здоров’я.
Піст і піші прогулянки з Уолтредом Віртом дотримуються відомого методу посту доктора. Отто Бучінгер. Лікар. Бучінгер відчув цілющі ефекти голодування на своєму тілі і став піонером сучасного голодування, яке практикується сьогодні. Зараз розроблені інші форми посту. У пісних пішохідних групах з Waltraud Wirth на замовлення також можна практикувати фруктове голодування, сире харчування або базове голодування.
Голодування означає скидання непотрібного баласту, очищення та детоксикацію. Щоб підтримати це, під час пісного походу подають певну пісну їжу. Вам буде запропонований свіжовичавлений фруктовий сік, овочеві соки та свіжоприготований дрібний овочевий бульйон, великий вибір різних екскреторних лікувальних та трав'яних чаїв з великої кількості материнської природи, а також негазована мінеральна вода та джерельна вода (не менше 2,5 л/день).
Після тижня посту та піших прогулянок ви почуватиметесь відродженими.
Існує багато вагомих причин для пішохідного голодування:
Перш за все, слід зазначити, що рух пісних походів або пісних велосипедів посилює дихання. Це призводить до збільшення споживання кисню. Об’єм легенів збільшується,
Кров, тканини та клітини тіла дедалі більше постачаються життєво важливим киснем. В результаті видихається більше вуглекислого газу, що надзвичайно сприяє очищенню та детоксикації та сприяє самопочуттю.
Голодування та піші прогулянки стимулюють весь обмін речовин, одночасно посилюються кровообіг та серцевий викид. В результаті накопичені склади атакуються, розчиняються та ліквідуються. E.
результатом цього є бажана менша вага.
- Піші прогулянки натощак очищають і детоксикують все тіло
- Піша ходьба запобігає цивілізаційним хворобам
- Піші походи стимулюють самовідновлення
- Пісні походи пробуджують внутрішнє джерело сил і сповільнюють рух
- Піші походи ведуть до внутрішнього спокою, тиші та розслаблення
- Піша ходьба веде до поліпшення здоров’я та омолодження
- Пісні піші прогулянки дозволяють нам усвідомити найнеобхідніше в житті
- Пісна прогулянка тихою природою сама по собі цілюща.
Я був би радий бачити вас на одному з моїх наступних піших туристичних турів або на пісному велосипедному досвіді (у літні місяці з травня по липень). На тлі мого більш ніж 20-річного досвіду керівника постом я можу пообіцяти вам, що ви повернетесь додому сповільненою, мотивованою, повністю оновленою, розслабленою, розслабленою, збудженою та сповненою радості. Якщо потім дотримуватись рекомендацій щодо часу після посту, ви відчуєте, що піст і піші прогулянки - це джерело молодості та «прості засоби» для ідеального здоров’я та радості життя.
Якщо ви зможете вимкнути свій розум і регулярно розслабляти своє тіло, ви будете жити здоровіше і щасливіше. Знайдіть свій власний особистий шлях до внутрішнього спокою.
Я радий супроводжувати вас у пості та піших прогулянках, а також у пості та на велосипеді
Ваш Уолтред Вірт, альтернативний практик та досвідчений керівник посту