Пісний піст закінчується на Великдень Не поспішайте ні до чого! Генеральний Аугсбург

Великий піст закінчується через 40 днів. Ті, хто витримав, тепер щасливі, що їм не обійтися. Але будьте обережні: організму потрібен певний час для адаптації.

закінчується

Великий піст закінчився з Великої Суботи. Великий піст сьогодні сприймається досить вільно. Хтось обходиться без солодощів, хтось п’є алкоголь, а хтось залишає телевізор вимкненим - кожен обмежується до Великодня, чи не за своїм смаком. Але є також люди, які відмовились від більшого.

Піст закінчився через 40 днів: на що слід звернути увагу

Незалежно від того, чи суворо згідно з правилами, або лише з відмовою від розкішних продуктів, лікарі загальної практики та медичний експерт Dr. Майкл Шулдлос попереджає про поспішне повернення до старих харчових звичок після Великого посту: «Тіло в надзвичайній програмі. Вам слід підходити повільно і починати з легкої дієти ». Переривання голоду повинно зайняти два-чотири дні, тоді організм відновиться.

Після посту: Великдень - це небезпека

"Важливі легкозасвоювані продукти і велика кількість рідини", - радить він перехідній фазі після періоду голодування. У будь-якому випадку, великодній обід - це складна задача. Спільне у великоднього зайчика та Діда Мороза вони приносять ситну та солодку їжу. Для всіх тих, хто ризикує впасти у старі звички після Великого посту, Гілллесс має ще одну пораду: «Насолоджуйтесь їжею більш свідомо. Не поспішайте і багато жуйте ". (AZ)