Пісочне тісто без масла (простий рецепт;)
Рецепт пісочного тіста без масла
Список інгредієнтів (для пирога)
Як зробити домашнє пісочне тісто ?
Слово дієтолога
Що стосується споживання їжі, якими є середні споживання а пісочне тісто без масла ?
- Калорії: 944 ккал (що є менш калорійним, ніж класичне пісочне тісто, але, звичайно, ми подбаємо про те, щоб не споживати його цілим)
- Білок: 35,5 г (+4 грами більше)
- Жир: 18,9 г (у 7 разів менше жиру)
- Вуглеводи: 158,2 г (подібний вміст)
- Клітковина: 5,2 г (подібний вміст
- Холестерин: (у 6 разів менше холестерину)
Звичайно, ми не забуваємо, що рідко споживаємо цілу совку пісочного тіста, тому ці прийоми повинні бути помірними відповідно до споживаних кількостей (приклад: 1 тісто на 2 людини або на 4 людини?).
Я бажаю вам приємного апетиту і з нетерпінням чекаю зустрічі з вами в категорії "Здорові рецепти" щодо інших рецептів для гурманів ... але завжди таких здорових !