Піст 1 день на тиждень Відповіді та поради на форумі для схуднення
Я вирішив знову схуднути . І тоді я подумав, як би, якщо я відмовився їсти що-небудь раз на тиждень або просто салат того дня.
Лише одного разу я почув, що якщо тіло деякий час не отримує нічого для з’їдання, воно негайно зберігає наступний прийом їжі або зберігає його як жир, оскільки вважає, що не зможе з’їсти. І цим я досяг би протилежної мети.
Хтось із вас чув про це раніше? Правда? Або це повна фігня?
Ви коли-небудь постили? (1 день на тиждень або довше)
Що ви думаєте про цю ідею?
Дякую за відповіді! xD
Ну, добре, це правда, і я думаю, що ідея дурна. Краще змінити свій раціон і зайнятися спортом, це також краще для вашого здоров'я:)
Тож я можу їсти кожні 5 годин . Я дуже багато займаюся навчанням. але 1 тиждень тільки зерна ? о боже . мій апетит занадто великий для цього. в якому вигляді ви їсте зерна? як каша? або з йогуртом?
гм . перший? xD sry, але я не думаю голодувати, я більше за те, щоб більше займатися спортом, їсти здорово, але іноді не чинити гріхів.
Але раз на тиждень це фігня - і ти не худнеш, якщо постиш тиждень, - бо організм, як я вже сказав, "панікує" і зберігає все, що може отримати.
день голоду НІКОЛИ не гарний.
Ви можете поглянути навколо мережі, тут можна багато чого зробити. градусів на форумах для схуднення. не потрапляйте в дієти іргентвельче. нічого нічого не приносить.
Я говорю з досвіду;-)
Про які зерна ви конкретно говорите.