Піст і зморщений живіт - зупиніть помилкові уявлення
«У мене розширюється селезінка, у мене печінка не пряма, у мене входить живіт, у мене кольоровий пілорус, у мене анемічна шлунок. ": І, натомість посту, атрофований шлунок.
Чи не вживання їжі зменшує розмір шлунка? Бо якби це було правдою, хірурги, що спеціалізуються на скороченні шлунку, виходили б з бізнесу ...
Шлунок - це збільшений сегмент травного тракту. В основному він складається з м’язів. Його роль - збирати пережовану їжу, змочену слиною, що становить «харчовий болюс», що надходить з рота через стравохід. Під впливом скорочень шлунка харчовий болюс змішується з рідиною, що складається з ферментів та соляної кислоти, яка вбиває бактерії та частково розкладає білки та ліпіди. Ці пояснення, звичайно, не дуже поетичні, але саме так все розвивається ...
Повітряна куля
Їжа залишається в транзиті в шлунку протягом приблизно 4 годин, перш ніж продовжувати свою подорож по тонкому і товстому кишечнику та до туалету. !
Коли ви не їли близько чотирьох годин, ваш шлунок відносно порожній, він схожий на спущений балон. У такому стані його обсяг становить близько 50 мл. Наповнившись, він значно розширюється і вміщує до 2 л їжі та напоїв. Через 4 години «перемішування» харчовий болюс евакуюється, і шлунок набуває початкової форми.
Тому наш шлунок здатний розслабитися до певної межі та відновити об’єм після «спорожнення шлунка».
Отже, голодування не може змусити живіт скорочуватися, який у ці періоди просто залишається порожнім і спущеним. Як тільки ви починаєте їсти і пити нормально, воно знову стає більшим. Так шлунок не скорочується після травлення і не більше, якщо ви постите або менше їсте.
Однак залишається вірним, що ми часто відчуваємо себе ситішими швидко, коли тривалий час не їли або мало їмо.