Піст піклується про кишечник; ЕМІКО

Весна - це класичний час лікування від голодування та очищення - сьогодні також відомий під терміном "детокс". Метою є виведення токсинів та відходів та підвищення добробуту тіла та душі. Той, хто коли-небудь постив, знає: після перших важких днів настрій підвищується, ви почуваєтесь підтягнутими, щасливішими та гарнішими. У цьому «винні» мікроорганізми в кишечнику.

Прочитайте нашу пораду щодо часткового посту вихідних днів із продуктами ЕМ нижче

Вплив голодування на кишечник

Сьогодні ми знаємо, що кишкова флора людей із надмірною вагою складається не так, як у людей із нормальною вагою. Тимчасове уникнення твердої їжі (наприклад, натщесерце натщесерце/сироватка чи пахта) або так зване часткове голодування, що означає уникання певних продуктів (наприклад, базове голодування), може повністю реорганізувати склад кишкової флори.
Дослідження показали збільшення антитіл у кишечнику у людей, що голодують. У той же час вплив шкідливих мікробів зменшився, і люди, що постили, говорили, що відчувають себе все більш життєво важливими.

Голодування підходить як лікувальний засіб для позбавлення від токсинів та відходів, але одночасно як ініціювання довготривалої зміни дієти для зменшення ваги або переходу на свідомо здорову дієту.

Звичайна медицина сумнівається у існуванні в організмі так званих "відходів"

Дотепер відходи життєдіяльності кишечника або людського організму науково не доведено. Консервативні ортодоксальні лікарі часто ставлять під сумнів переваги лікування від очищення та голодування. Це незважаючи на те, що, як було доведено, голодування активізує обмін речовин, знижує рівень цукру та холестерину та позитивно впливає на кров’яний тиск.

Не лише тому, що ми щодня постійно стикаємося з негативними речовинами, які поглинаються диханням, шкірою та їжею, натуропати приписують явні переваги посту. Наш організм здатний виводити токсини та чужорідні речовини

Забруднення води та повітря,
різні хімічні та синтетичні речовини,
Електросмог
або синтетичні харчові добавки

змінити або нейтралізувати таким чином, щоб вони могли знову виводитися через шкіру, нирки, легені та кишечник. Наша печінка тут чудово справляється, оскільки вона перетворює шкідливі речовини в нешкідливі, за умови, що їх не надто багато і навантаження не є постійним.
Однак якщо навантаження на наш організм триває, воно зберігає забруднюючі речовини і реагує з обмеженнями. Для того, щоб позбутися забруднюючих речовин і щоб обмеження не проявлялись, регулярний детокс завжди може бути корисним.

Голодування як початок зміни дієти

Очисні та пісні лікування дуже добре підходять для позбавлення організму від шкідливих речовин. Однак вони в основному використовуються не для схуднення, а скоріше для того, щоб допомогти вам усвідомити певні харчові звички.

Зміна кишкової флори допомагає автоматично: Наш раціон впливає на бактерії в нашому кишечнику. Це, в свою чергу, впливає на наш апетит до продуктів, які їх живлять. Тож давайте продовжувати перші важкі дні голодування і спочатку не давати бактеріям у нашому кишечнику нічого, пізніше лише хорошу їжу, щоб «їсти», створює кишкову флору, яка не любить солодощі, готові страви, фаст-фуд тощо. Наш апетит до такої їжі та розкішних страв зникає до прийнятного рівня.

Отже, час голодування може стати ідеальним початком для довгострокової зміни дієти, заснованої на різноманітній, багатій рослинами і, таким чином, багатій їжі дієті, свіжій та необробленій їжі.

Утримання від твердої їжі або часткове голодування?

Це питання насамперед питання типу. Немає сенсу відмовлятися від твердої їжі, коли у вас є сумніви щодо власної витривалості. особливо перші три дні - важкий час, в якому випадає багато людей. Тож важливо поставити реалістичні цілі. Легше дотримуватися посту в парі, сім’єю чи групою.
Для початківців часткове голодування завжди є хорошим способом навчитися оцінювати себе та своє тіло.

Фахівці з питань харчування та медичні працівники настійно не рекомендують повністю уникати твердої їжі більше 10 днів. Якщо ви хочете голодувати довше, вам слід робити це в спеціальних клініках під наглядом лікаря.
Порада: Люди, що поститься, повідомляють, що почуття голоду можна зменшити в перші кілька днів шляхом повного очищення товстої кишки (за допомогою клізми або клізми або прийому гіркої або глауберової солі).

Наша порада:

"EMIKO SAN вихідні":
Часткове голодування продуктами з технології ЕМ

Кишечник і добробут тісно пов’язані. Це означає, що органічну харчову добавку EMIKO SAN можна пити щодня під час кожного лікування натщесерце. Виготовлений за технологією ЕМ, він містить різноманітні цінні трави, яким народна медицина приписує корисні властивості для шлунково-кишкового тракту.

Спеції, що стимулюють метаболізм, куркума, мускатний горіх і кардамон також виявились корисними супутниками лікування детоксикації та голодування.

«Вихідні дні EMIKO SAN» - щадний спосіб детоксикації. Робіть це кілька разів навесні, але також коли ви відчуваєте виснаження і потребуєте нових сил.

Тобі потрібно:

0,5 літра EMIKO SAN
200г OSiBA Bomito
750 г базової ванни OSiBA
250 г оригінальної морської солі для пальців EMIKO
Куркума, мускатний горіх та кардамон

OSiBA Bomito, базова ванна OSiBA, оригінальна морська сіль EMIKO та спеції достатні для кількох "вихідних EMIKO SAN".

Вечір п’ятниці:
Приготуйте собі легку вечерю: наріжте на невеликі шматочки 2 помідори, ce огірок, салат, 1 варену картоплю і змішайте з соусом з 1 чайної ложки гірчиці, 1 чайної ложки олії, оригінальної морської солі, перцю та води EMIKO.
Після обіду розмішайте совок OSiBA Bomito у склянці теплої води. Дайте постояти хвилинку. Потім додайте 25 мл EMIKO SAN і повільно випийте склянку.

Почніть вихідні з розслаблюючої базової ванни OSiBA. Якщо у вас немає ванни, прийміть душ, укутайтеся халатом або великим банним рушником і прийміть лужну ванну для ніг. Тоді лягайте рано.

Субота неділя:
Вранці:
Приготуйте рисовий суп або кашу зі свіжо подрібненого зерна та приправте куркумою, кардамоном, мускатним горіхом та оригінальною морською сіллю EMIKO: подрібніть рівномірні частини куркуми, кардамону та мускатного горіха разом із ступкою. У готову суміш додайте приблизно стільки ж оригінальної солі пальця морської солі EMIKO.
Як варіант, їжте свіжі фрукти.
Після сніданку повільно випийте суміш мірної ложки OSiBA Bomito і 25 мл EMIKO SAN (див. П'ятницю ввечері).

Полудень:
Звари собі овочевий суп із z. Б. три моркви та три картоплі приблизно в 1/2 літра органічних овочевих запасів. За потреби приправте оригінальною морською сіллю, перцем та зеленню EMIKO.
Альтернатива:
Зварити 5 картоплин куртки і з'їсти їх разом зі шкіркою разом із соусом із 150 г сметани, оригінальної морської солі EMIKO, перцю та зелень

Полудень:
3 шматочки свіжих фруктів за бажанням

Ввечері:
Як у п’ятницю ввечері.

Напої:
Щодня кип’ятіть 2 літри води з товстим скибочкою органічного лимона та шматочком імбиру. Налийте лимонно-імбирну воду в зігріваючі глечики або пийте її охолодженою протягом дня.