Зимовий набір ваги починається (статистично) зараз

Якщо ви зараз задоволені своєю вагою на вазі, скористайтеся нею, оскільки вона може не тривати.

починається

Це лише статистика. що найрішучіші серед нас намагатимуться боротися в найближчі тижні, стежачи за своїм харчуванням або віддавшись кільком спортивним заняттям. Опубліковано New England Journal of Medicine і передається Нью-Йорк Таймс, дослідження з Корнельського університету показує, що ми досягаємо своєї напівважкої ваги приблизно 10 жовтня, перш ніж загуснути до Нового року. Потім худнемо з січня під ударами хороших резолюцій початку року.

Зимові канікули, критичний період

Збільшення ваги "проходження протягом 10 тижнів [після середини жовтня] займе в середньому п’ять місяців", говорить професор Брайан Вансінк, співавтор дослідження.

Виявляється, зимові канікули залишаються періодами, коли сприяють хорошим обідам (і збільшенню ваги). Хоча Різдво та Новий рік, здається, є критичними для шкали в трьох випробуваних країнах, День Подяки в США та травневі свята (Золотий тиждень) в Японії також фіксують піки збільшення ваги.