Піст - Сторінка 10 - Періодичне голодування для схуднення
Періодичне голодування для схуднення
Як робити піст ?
Мій секрет !
Чит-день: отримуйте задоволення для схуднення ?
Більшість людей не хочуть худнути взимку. З одного боку, ми настільки охоплені, що це не сильно змінюється, а з іншого боку, ми будемо добре харчуватися: який сенс? Думаю, ми можемо продовжувати худнути, час від часу отримуючи задоволення. Побачимо […]
Думайте краще, не приймаючи їжу ?
Питання, яке часто виникає, полягає в тому, що важко буде зосередитися вранці без сніданку. Цей страх, мабуть, є однією з головних перешкод для посту: навіть для схуднення не варто жертвувати своєю продуктивністю. Тож так, коли у вас немає часу на сніданок [...]
Відгук: "Я втратив живіт під час набору м’язів"
Цього тижня я маю задоволення поділитися з вами інтерв’ю, яке я мав із читачем Посту Жулієном. Після того, як мав вагу 105 кг і програв від таких дієт, як Дюкан, йому було важко скидати живіт. Переключившись на Піст, він нарешті скинув решту 10 кілограмів. […]
Пастка для нездорової їжі: чому важко сказати “ні”
Ми всі знаємо, що їсти чіпси, піцу та батончики не дуже добре для вас. Дослідження пов'язують споживання із зайвою вагою, серцево-судинними ризиками, раком та навіть депресією. Однак показники продажів цієї продукції продовжують зростати, незважаючи на попереджувальні кампанії, такі як Manger […]
Пропуск сніданку: що насправді показують дослідження
Багато досліджень говорять нам, що люди, які пропускають сніданок, мають надмірну вагу. Висновок газет та не дуже суворих дієтологів: якщо пропустити сніданок, ви набираєте вагу. Раптом реакція на Піст часто однакова: "але це не надмірно важливо, маленький [...]
- " Попередня сторінка
- 1
- ...
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- ...
- 18
- Наступна сторінка "
Привіт ! Мене звати JB Rives.
Захоплений харчуванням, я схуд на 20 кілограмів, шукаючи ідеальний спосіб назавжди схуднути, не залежачи від спорту чи підрахунку того, що я їжу. Вчи більше.
100% безкоштовно !