Піст у будній день
тут все ще є люди, які хочуть поститись один день на тиждень після фактичного посту?
Потім ви можете тут обмінятися думками.
Я був би дуже радий, щоб у мене були однодумці .
Привіт Катрін
PS: Я сумую за своїм періодом посту. У мене шлунок весь час не бурчав, я не постійно думав про їжу. О, у мене так добре вийшло .
--
"Небажання - причина, неможливість - це лише привід".
Сенека, римський поет і філософ, приблизно 1 - 65 н. Е.
Привіт Кетрін,
З ентузіазмом прочитавши різні форуми з початку року та взявши мотивацію до посту тут, я нарешті зареєструвався. Дякую Одему та іншим за дуже довгий, але також дуже інформативний обмін з переривчастим голодуванням.
Я постив у понеділок із середини січня, спочатку готуючись до свого тижня посту в кінці березня. Я хотів сам переконатися, чи це щось для мене. і разом із цим я досить гарно знизив свою вагу. Наприкінці березня я тиждень був на морі і насолоджувався чудовим пісним тижнем із приємними жінками та великою турботою. Тепер я хотів би знову робити переривчастий піст після Великодня, бо це було для мене дуже легко і добре.
Тому я хотів би поговорити з вами і сподіватися побачити більше людей.
Багато привітань
Фріда
P.S. Дорога Тоня, привітай мене додому!
Тоді я можу порекомендувати цю пляшку з нержавіючої сталі з гарною бамбуковою кришкою на кришці.
О як приємно, хтось зв’язався. Привіт Фрідо !
Отже, у вас вже є досвід періодичного голодування? Ви зараз теж робите один день на тиждень? Сьогодні для мене день посту. Четвер, мабуть, мені найбільше підходить за всі дні .
Ви нічого не їсте цілий день? Я згоден; Фрукти та овочі.
Розкажи (якщо хочеш) про свій тиждень посту на Балтійському морі. Вас супроводжують? готель?
Багато привітань з Дрездена, і у кожного є день без стресів
Кетрін
--
"Небажання - причина, неможливість - це лише привід".
Сенека, римський поет і філософ, приблизно 1 - 65 н. Е.
. Я знову не дав мені спокою, що я не міг згадати те, що вже прочитав
У нас є ще багато спільного: я на рік старший, і день народження у мене 13 березня, але у мене також є 19-річна дочка
Під час літніх канікул ми їдемо до Шпревальда через Бад-Лібенштейн та Веймар, тож я попрошу вас заздалегідь вказати пенсійні адреси, можливо, ви можете щось порадити. а в червні ми відвідуємо Дрезден на 5 днів з "програмою", замками, садами, прогулянками на човнах, горами Ельба Пісковик і. Я був там лише один раз незабаром після возз’єднання, і я дуже напружений. Напевно, знову нічого не впізнати
Тож, на жаль, робота ооооочень голосна
Доброго дня Катрін та Фріда,
мій період посту вже давно минув, і я повернувся до повсякденного харчування. На жаль, мені важко реалізувати свої добрі наміри на практиці в довгостроковій перспективі - я це вже бачу. І оскільки я не хочу постійно думати про те, щоб їсти чи не їсти, для мене це, безумовно, чудовий варіант перетворити один день тижня на день легкої їжі/день посту/день фруктів/день овочів/день соків. Тоді у вас є точний план, і тоді я його проробляю.
І тоді відкриття цієї теми, Кетрін, відбулося саме в потрібний час.
Знову коротко про себе: я на 10 років старший за вас двох, теж риба, щасливо розлучений, і мої троє дітей (38, 29 і 27) вже давно вийшли з дому і мають власних дітей (11, 7, 4, 1). Мій дім від народження був прекрасним північним сходом, недалеко від Фішланд Даря. Оскільки я працюю самостійно, я маю свободу гнучко організовувати свій робочий час, я просто повинен гарантувати, що мої години роботи охоплені, це закон.
Я з нетерпінням чекаю чергового обміну на цій сторінці.
Моїм днем тижня, мабуть, буде понеділок, можливо, навіть вихідний день, залежно від плану.
Зараз нас троє !
Доброго ранку, ви двоє,
Тож я вчора пройшов через свій, так званий, пісний день. "Так званий", бо я не дуже швидко. Ось моє вчорашнє меню.
Вранці: 1 яблуко + 1 груша
Обід: 1 кольрабі + 1 жовтий перець + 1 помідор (кип'ятять близько 10 хвилин з невеликою кількістю води та бульйону)
Увечері: приблизно 300 грамів замороженої брокколі, звареної з невеликою кількістю води і приправленої
О так, тоді я пригостила себе мискою йогурту (1,5%) з корицею.
Сьогодні я знову можу нормально харчуватися, а СЬОГОДНІ знову можу «пити»! Я досягнув власної мети - 31 день без алкоголю. І сьогодні я їду на захід із колегою по роботі, де подають два різні коктейлі з горілкою. Ну подивимось .
@ Фріда, так у мене з 14.03. голодували 15 днів. І я робив фантастично. Мій план на кілька днів наступного року стає все більш твердим. Шкода, що ви не настільки `` задоволені '' постом. Але приємно, що ти все одно нас знайшов .
Я все ще знаю Ганну з нашого посту.
Отже, ви двоє, тепер я повинен подивитися, скільки роботи ще потрібно зробити сьогодні. Зрештою, саме тому я тут .
О, до речі, я все ще зважуюся щоп’ятниці. З моєї зупинки посту 28 березня. Я не набрав вагу, але скинув 100 грам. Отже, я на шляху до досягнення ваги, про яку мріяв, 65 кг цього літа. Камені на шляху - це лише моє коліно там, де я 19 травня. Мене оперують, тому я не можу займатися спортом, і всі шоколадні зайчики так мило дивляться на мене і називають "ніііііммм мене" !
Привіт із холодного, але дивовижно сонячного Дрездена
Кетрін
--
"Небажання - причина, неможливість - це лише привід".
Сенека, римський поет і філософ, приблизно 1 - 65 н. Е.
Доброго ранку, ви двоє,
Для мене це залишається в день посту в понеділок, і тоді я почну з подорожнього дня.
Сьогодні я винагороджую себе за свій пост відвідуванням опери, де нарешті одягнув сукню, яку купив на випуск дочки минулого року і яка мене не влаштовувала, бо незадовго до цього я набрав 5 кілограмів. На жаль, це частіше трапляється з щитовидною залозою Хашимото.
Сподіваємось, він сьогодні вступить у свої права. В іншому випадку вихідні в саду не за горами, тому я з нетерпінням чекаю цього.
До речі, вихідні для мене, до речі, без комп’ютера, тож бажаю вам приємних вихідних.
Також із заходу сонячні та не холодні привітання
Фріда
Я хотів би вийти зараз на вихідні, оскільки мій ноутбук вдома нещодавно перестав працювати. Досада обмежена, оскільки вона вже списана, і на ній все ще є Windows XP, але це дивно і вимагає звикання. Я не зможу і не можу замінити її так швидко, але вона мені також потрібна вдома, бо я часто беру з собою роботу.
Але ці вихідні на сьогоднішній день без них.
Мире, ти взагалі робиш вихідні без комп’ютера чи це швидше виняток?
До речі, я бажаю вам багато задоволення від вашого відвідування опери у вашому шикарному новому вбранні. Скажи мені, що відбувалося.
У понеділок ми тоді проведемо День заощаджень разом. Напевно, у мене буде тоненький пюре з овочів протягом дня.
До речі, моя вага досить добре трималася з кінця посту приблизно 6 тижнів тому, це приблизно на кілограм більше, але це нормально. Я просто хочу запобігти страшному повільному постійному збільшенню кривої з цим днем посту на тиждень. І мені це просто легше, коли я даю собі "чіткі повідомлення".
Бажаю тобі, Катрін, багато радості сьогодні ввечері, випивши коктейль після тривалого утримання. Насолоджуйтесь цим і не дозволяйте йому надто сильно йти вам у голову, не те, що ви натрапляєте на мене, а інше коліно також пошкоджене .
Мій вечір у п’ятницю починається сьогодні з вправ (курс пілатесу), а потім закінчується розвагою перед телевізором. Подивіться на дітей, які співають сьогодні.
Тож бережіть.
Бажаю тобі спокійних вихідних.