Питання харчування
Дієтологи/дієтологи є важливими фахівцями для вас. Вони можуть зробити вас спеціалістом з вашої хвороби. Задавати запитання, співпрацювати та робити нотатки - це ваші завдання - це неможливо без особистої прихильності, оскільки дієта діє вдома. Тож перша заповідь полягає в тому, що ти стаєш незалежним і маєш якомога більше знань!
Харчовий протокол
Ведіть журнал харчування.
Стати спеціалістом
для вашого особистого харчування.
Можливо, є також речі, які вам зовсім не подобаються. Тоді скажіть своєму дієтологу.
Дієтичні протоколи важливі, це найкращий спосіб допомогти метаболічним групам, коли вони ретельно складені, але це не так просто. Ми підготували форму, в якій кількості простіші, але все ж достатньо точні, щоб підрахувати ваш дієтолог.
Маленький словник з питань харчування:
Калорії = Вміст енергії ("теплотворна здатність") їжі
білка = Білок
амінокислоти = Будівельні блоки, з яких складається білок
жиру = це легко = жир
Вуглеводи = Цукор