Питання про біль для дієти

Всім привіт,

Мій колега по офісу сидить на дієті. Для цього до цього ранку вона їла сухарі замість хліба на сніданок. Я нічого не знаю про дієту, але що я знав, щоб сказати йому, що це помилка (у сухарях є жир).
Її турбота: вона не купує хліб щодня, тому їй знадобляться булочки/сухарі/бутербродний хліб без жиру та якомога легший.

Чи є у вас бренд товару, щоб запропонувати йому ?

Селін та її колега (які сьогодні багато працюють)

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Тому
Існує вибір між житнім хлібом (близько 250 кал/100гр) або хлібом з непросіяного борошна, а для "сухарів", Taillefine (у Франції) або Vitalinea (у Бельгії) знижується жирність, є сухарі та хліб у стилі криспролл.

Баба

Найпростіший і найлегший
окрім випікання власного хліба, це придбання багета, розрізання його на порційні шматки та заморожування!

Сухарі, білий хліб та спеціальний хліб, завжди є багато нездорової їжі!

І в сухарі.
. там багато жиру і багато цукру.
Дійсно, найкраще - це хліб, Гарлабан має рацію, вона може його заморозити (я знаю деяких, хто навіть кладе скибочки прямо замороженими в тостер, я ніколи не пробував).

Сухарі, сендвіч-хліб та спеціальний хліб, завжди є багато мотлоху!

Дякую garlaban
але як вона це розморожує? напередодні в холодильнику? вранці прямо заморожений у тостері ?

Ми хороші, а .

Дякую garlaban
але як вона це розморожує? напередодні в холодильнику? вранці прямо заморожений у тостері ?

Ми хороші, а .

Так, прямий
у тостері або 30 секунд у мікрохвильовці

Дякую garlaban
але як вона це розморожує? напередодні в холодильнику? вранці прямо заморожений у тостері ?

Ми хороші, а .

Приголомшений .
Pesql відповів на моє запитання! За 2 хвилини до того, як я його відклав .

Добре, якщо я правильно розумію
у неї немає вибору, жодна марка не робить легкий сендвіч-хліб !

Для житнього хліба.
це 232 калорії на 100 г, і ваш колега може знайти дещо у бренді Гаррі: так добре, це хліб промислового фасованого виробництва, але я подивився склад, він без "мотлоху", і дата консервації залишає йому певний запас. Я відкрив упаковку, решту я поклав у пластикову коробку і вуаля. Звичайно, вам повинен сподобатися житній хліб.

Сухарі недобрі
Потрібно привілейовувати цілісний хліб, а якщо звичайного хліба неможливо, нарізати його пекареві, який дуже добрий: і заморозити. Вранці, коли кава заварюється або чайна вода нагрівається, скибочки хліба, хоп! до тостера! Це краще для вашого здоров'я, і я вважаю, що він ситніший, ніж сухі сухарі або дуже м'який бутербродний хліб:
Вішалка для хліба Міштет:

Не можу знайти вашу відповідь ?

Ідеал - свіжий хліб,
або розморожена, звичайно, але для дієти, не смаженої на грилі, це краще!
Кількість калорій збільшується, коли ви підсмажуєте скибочку хліба, за 100 г свіжого хліба (200, 230 кал. Прибл.). Підсмажений це робить приблизно на 100 калорій більше, тому краще з'їсти 2, ніж одну на грилі, ми більш задоволений

Ідеал - свіжий хліб,
або розморожена, звичайно, але для дієти, не смаженої на грилі, це краще!
Кількість калорій збільшується, коли ви підсмажуєте скибочку хліба, за 100 г свіжого хліба (200, 230 кал. Прибл.) Підсмажений це робить приблизно на 100 калорій більше, тому краще з'їсти 2, ніж одну на грилі, ми більш задоволений

Чому ?
Ви можете пояснити мені, чому тостер збільшує калорійність хліба ?

Я вже не пам’ятаю
чесно кажучи, минуло дуже багато часу, відколи я це знаю, припустимо, це перетворює їжу. але я буду шукати

На всіх дієтичних сайтах у таблицях калорій це також вказано.

Я вже не пам’ятаю
чесно, чому, це було дуже давно, відколи я це знаю, припустимо, це перетворює їжу. але я буду шукати

На всіх дієтичних сайтах у таблицях калорій це також вказано.

Ти впевнений
що це не є частиною "отриманих ідей"?
Тому що я не бачу, яка хімічна трансформація хліба на грилі може зробити його більш калорійним?
Борошно вже зварене, різниця лише в втраті води.
там так 100 г хліба без грилю буде калорійнішим, ніж 100 г грінки, оскільки води більше, але для тієї ж скибочки, до і після переходу на біль у Гіллі, для мене не повинно бути різниці.

Yesiii!
Ви абсолютно праві. Насправді, я особливо пам’ятав, що краще їсти свіжий хліб, набагато ситніший, ніж тост! Мабуть, я зробив собі помилкове уявлення, оскільки, мені здавалося, відбулася трансформація, обсмаживши його.

Так собі

Нічого не варте
хороший гарячий хліб, що виходить з духовки няммммммммм

Щоб усі погодились
Звичайний хліб, який ви підсмажуєте самі: ніякої різниці в калоріях

Більш калорійний промисловий тост: близько 407 кал +.
Склад: Пшеничне борошно, пальмова олія, дріжджі, сіль, ЦУКР, детокс пшениці, солодове борошно, емульгатор, засоби для обробки борошна. Можлива наявність EUF, молока, кунжуту, сульфітів, ЛІШНИКІВ.

Ваш друг може з часом замінити хліб вазою, млинцями з крупи.
Уважно читайте етикетки

Yesiii!
Ви абсолютно праві. Насправді, я особливо пам’ятав, що краще їсти свіжий хліб, набагато ситніший, ніж тост! Напевно, я зробив собі помилкове уявлення, оскільки, мені здавалося, відбулася трансформація, обсмаживши його.

Так собі