Питання про цукерки, загальні питання про дієту - рецепти дієти Дюкана та форум
Опубліковано 16.05.2011 о 13:39
Мій улюблений гріх - цукерки, гумі, як Харібо . Я намагався скласти рецепти, пропоновані на сайті, але я не повинен дуже добре володіти желатином . словом, це не добре .
Я натрапив на сайт, де пропонують клейкі цукерки без цукру. тож перед замовленням мені сподобається ваша думка .
Ось склад цукерок:
підсолоджувач (сироп з мальтитолу) желатин, вода, підкислювач: E330, ароматизатори, барвники: E100, E160c, екстракт кропиви та шпинату, ягідний концентрат, бузина, покривний засіб: рослинна олія, бджолиний віск, віск карнауби. Харчова цінність на 100 г: 209 ккал, 874 кДж, білок 7,7 г, вуглеводи 71,2 г, жир 0,2 г.
знаючи, що я бачив, що фруктили дозволені, і ось склад
На 100 г продукту:
-87 г вуглеводів, з них 0 г цукру та 87 г поліолів
-ліпіди 6,5г, з них насичені жирні кислоти 6г
-харчові волокна 1,5г
Дякую за твою допомогу
Опубліковано 16.05.2011 о 13:44
Скільки цукру у вашій цукерці? оскільки у вуглеводах він говорить 71,2гр, але це фактично скільки справжніх цукрів?
тому що фруйтелла може бути дозволена, але подивіться на норму вуглеводів, там сказано, що в цукрі 0, але це поліол, який становить 87 г
Не знаю, чи добре я висловився.
Я не їжу гумі, я приймаю лише рікола
Опубліковано 16.05.2011 о 13:46
Я б сказав, що ні, і для фруктили, і для тих, кого ви знайшли. через вуглеводів:(
тепер я не знав, що фруктилла дозволена. Я знаю, що є цукерки Ріколас, які дозволяються, але я не думаю, що це желе. насправді, якщо ви не хочете помилитися з дієтою, ваш білок завжди повинен бути важливішим за вуглеводи + жири. згодом для решти, на жаль, я не міг вам сказати. Я роблю собі зефір, коли хочу цукерки. це йде добре.
Опубліковано 16.05.2011 о 13:55
Ах так, дякую Наксу, я на це не звертав уваги.
Зефір я ще не пробував ... Я подивлюся на це, і для риколи бузини це також працює ?
Опубліковано 16.05.2011 о 14:02
Я беру такі
Я ніколи не знаходив фруктове світло у магазині
Опубліковано 16.05.2011 о 15:27
ну добре ідеально. Я йду до магазину сьогодні ввечері! також браво за вашу втрату . Я не можу дочекатися того, щоб бути в тому ж пункті !
Опубліковано 18.05.2011 о 14:16
інакше у вас в аптеці є цукерки у формі цукерок без цукру з полуницею, лимоном або анісом, і це дуже добре.
Опубліковано 18.05.2011 о 14:20
Я хотів би це побачити. Я люблю лимон та інше ^^, дякую
Опубліковано 19.05.2011 о 16:55
Я збирався створити нову тему, але натрапив на цю, тому дозволяю собі розміщувати:
Мені також було цікаво про солодощі без цукру, і я виявив 10 хвилин тому, що Fruitella дозволена. Але я також бачу, що жувати дозволено лише аспартам. Отже, я переходжу на упаковку тих, які я їжу щодня, відколи я почав застосовувати Дюкан, і в підсолоджувачах бачу: мальтит, маніт, сорбіт, ксиліт тощо, але також аспартам. Це сказано не виключно.
Тож моє запитання: яку марку мені взяти? Оскільки з самого початку своєї дієти я, який взагалі не жував жуйку, дозволяю собі цей маленький солодкий дотик від 3 до 5 разів на день, і, щоб змінювати задоволення, у мене є 4 різні марки, але взагалі жоден. "Лише аспартам.
Ну, тепер я також кажу собі, що кілька драже на день з підробленим цукром, аспартамом чи ні, не уповільнюють мою втрату ваги, але я все ще дивуюсь.
І, говорячи про цукерки, я хотів би скористатися цією можливістю, щоб запитати вас, якщо хтось зможе мені відповісти, чи вважаєте ви, що карликові камені дозволено/терплять чи ні? (це мій милий гріх.)
На цукерку: 5 кал. цукор: 0,9 г Жир: сліди, насичений: сліди. Сіль: сліди
Можливо 1 або 2/день, оскільки це справжній цукор.
Опубліковано 19.05.2011 о 22:20
Я буду обережним із цукерками, які я приймаю по одній-дві на день, оскільки калорій більше, ніж нульовий кокс хал
Опубліковано 20.05.2011 о 10:19
будьте обережні з цими цукерками, вони настільки наповнені поліолом та іншими підсолоджувачами, що якщо ви їсте занадто багато, діарея гарантована! Я купила зефір без цукру у свого чоловіка, який не знав, як поміркувати себе, як я йому порадив, і який з’їв 3/4 пакета, згодом у нього був кумедний сюрприз .
Опубліковано 20.05.2011 о 14:50
Так, я бачив, що це теж написано на упаковках, для ризику діареї. Ну, загалом, я приймаю 3 протягом дня, 1 після обіду і 1 або 2 вдень, іноді до 5 (тобто 2 ввечері після їжі), коли я сильно прагну солодкого, але це рідко У моїй книзі Дюкан навіть сказано, що можна приймати 4 після їжі!
І це завжди повертається до калорій, я знаю, що це дієта, коли ви не рахуєте калорій, але іноді викликає занепокоєння побачити, що дозволено чи заборонено, коли кількість калорій змусила б вас подумати навпаки.
Опубліковано 20.05.2011 о 15:18
це тому, що він значною мірою залежить від кетозу та споживання білка
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.