Смажені овочі з козячим сиром - їжа без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 220 градусів.
Помийте овочі і добре просушіть. Наріжте овочі великими шматочками. Розділіть брокколі на невеликі квіточки. Цибулю наріжте кільцями. Викладіть все у форму для запікання. Змішайте з 1 столовою ложкою оливкової олії, орегано та чебрецю та приправте сіллю та перцем.
Щодо олії чилі, помийте чилі та петрушку і добре просушіть. Подрібніть петрушку. Перець чилі розріжте уздовж, серцевину і наріжте дрібними кільцями. Змішайте обидва з 1 столовою ложкою оливкової олії і приправте сіллю і перцем.
Готуйте овочі в духовці 10 хвилин. Розсипте на ньому козячий сир і варіть ще 10 хвилин. Викладаємо овочі в духовці на тарілки і поливаємо олією чилі.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.