Питання про харчові добавки та каву Питання до консультанта з лактації Біггі Велтер
Відповідь від Біггі Велтера, консультанта з лактації
Привіт шановна консалтингова команда,
У мене є 12-місячна дочка, яку досі відносно часто годують грудьми (опівдні та ввечері, щоб заснути, вранці та вночі). Моя дочка завжди дуже погано спала, вдень лише дрімала по 30 хвилин, ввечері та вночі вона завжди бувала раз-два і хотіла, щоб її годували грудьми. У проміжках вона завжди була в формі, але також дуже вередувала - вона, як правило, дуже темпераментна і, коли сумнівається, починає кричати;-).
Слід визнати, що через стрес та психологічне напруження я минулого року не їв особливо здорово, їв багато солодощів і все швидко між ними, мало фруктів та овочів. Як і мої двоє дітей (старшому 4 роки, і він був у КІГА 6 місяців), мені дуже часто було холодно. Я також випивав 2-3 чашки кави на день.
Оскільки маленький все ще так погано спав, мені спала ідея, що це могло бути через вживання кави, а оскільки я так часто застуджувався, у мене також була ідея приймати цинк і вітамін С.
Вже 4 дні я щодня приймаю по 1 капсулі вітаміну С (Камуфлавон) і таблетку цинку і випиваю лише 1 маленьку чашку кави (вранці після годування груддю). Крім того, я суворо обмежив споживання солодощів, оскільки читав, що занадто багато шоколаду може мати подібний ефект до кофеїну.
Вже 3 дні мій малюк раптом стає набагато втомленішим, ніж зазвичай, раптом спить 1,5 - 2 години опівдні, і майже всю ніч! Зараз я звинувачую мене в тому, що протягом усього минулого року я, можливо, позбавляв її сну завдяки вживанню кофеїну. Чи справді це могло мати такий вплив? Або я завдаю їй шкоди своєю капсулою з вітаміном С.?
Чи слід також приймати Нейродорон від Веледи під час годування груддю?
Загалом, мій маленький завжди дуже сильно реагував на все, що я їв (метеоризм при вживанні молока, капусти та часнику).
Дякую за оцінку заздалегідь.
від Jasmin79 08.08.2011, 10:40
Питання про харчові добавки та каву
Кофеїн можна очікувати через 60 хвилин, і період його напіввиведення становить 4,9 години. Звичайне споживання кофеїну (приблизно три чашки кави або шість чашок чаю (300 мг кофеїну) за 24 години, однак, вважається нешкідливим, і симптоми у дитини можна очікувати лише у разі перевищення цієї кількості.
Харчові добавки зараз є гострим суперечливим ринком, і саме тому реклама обіцяє - як і скрізь - більше, ніж надає кінцевий продукт.
Звідси я не можу судити, чи слід вам приймати його, бо я не знаю, як виглядає ваш запас вітамінів. Як правило, насправді так буде, якщо - за умови збалансованого та здорового харчування - ви отримуватимете достатньо вітамінів з їжею.
Окрім цього, нам не дозволяється і не дозволяється давати тут будь-які рекомендації щодо ліків, і навіть якщо харчові добавки не є наркотиками в цьому сенсі, я не хочу писати вам "так" чи "ні".
Будь ласка, зверніться до свого лікаря або фармацевта.
Шановні привітання,
Біггі
Біггі Велтер, консультант з лактації, 08.08.2011
Питання про харчові добавки та каву
Я приймаю Neovin Milupa (?) З грудного вигодовування. Він містить усі мінерали та вітаміни, які необхідні дитині та вашому організму. Спочатку я думав, що ви не повинні приймати будь-які дієтичні добавки, але акушерка рекомендувала мені це, і гінеколог сказала, що це цілком нормально. Як зараз зі звичайною таблеткою вітаміну С? Знайте, якщо ви приймаєте занадто багато чогось, це також може бути шкідливим, але я не можу уявити, що це з вітаміном С. На жаль, я не можу нічого сказати вам про каву, тому що я їх не п’ю. На жаль, я теж багато їжу шоколаду, але ще нічого не помітив. Звичайно, кожна дитина часом з’являється, це нормально. Якщо це часто трапляється, я вже уявляю, що це через каву. Але не дорікайте собі, доки зараз краще, все гаразд. Як було зі своїми старшими дітьми?
від girasole367 від 08.08.2011
Питання про харчові добавки та каву
Дякую за вашу відповідь.
Мою старшу дочку не годували грудьми і завжди прекрасно спала. Тож у мене немає порівняння. Але ці два принципи абсолютно протилежні.