Питання та відповіді про Bodyshape - Центр трансформації Bodyshape
Що таке програма Bodyshape і чому вона працює так швидко?
Програма Bodyshape Transformation - це революційний план, який поєднує тренування в тренажерному залі зі збалансованим харчуванням та особистим розвитком, щоб створити довгострокові результати не лише фізично, а й розумово, емоційно і навіть духовно.
Секрет у тому, що наша програма має перевірені результати, прискорює обмін речовин та спалює жир, науково перевірена та робить вас сильнішими.
Ми поєднали вправи з планом харчування та особистого розвитку, який називається «Особиста сила», щоб допомогти вам побудувати здорові звички на все життя.
Які вправи я буду робити в Bodyshape?
Ви будете робити групове тренування з фітнесу, але це робитимуть міжнародні сертифіковані тренери, які нададуть вам підтримку, керівництво та увагу, які вам знадобляться.
Ви будете робити унікальну комбінацію вправ, які збільшать ваші сили, покращать форму тіла та збільшать швидкість обміну речовин. Під час тренувань ми зберігаємо веселу атмосферу, використовуючи комбінацію гантелей, м’ячів, TRX тощо. Ми гарантуємо, що ви не будете відповідати такому стилю тренувань у тренажерному залі, до якого ви ходили до цього часу.
Оскільки у нас є тренери, які допомагають вам у кожному тренуванні досягти успіху у виконанні нових вправ, за допомогою яких ви отримаєте кращі результати - і тоді ви можете робити їх самостійно, безпечно, без тренера.
Забудьте про нудну бігову доріжку!
Якщо у мене хронічний біль або інші проблеми зі здоров’ям?
Якщо у вас є серйозні медичні проблеми або хронічний біль, краще записатися на прийом до наших сертифікованих тренерів з фітнесу та медицини. Під час безкоштовної консультації ми зможемо обговорити проблему та визначити, чи підходить вам програма. Якщо це не доречно, ми разом придумаємо для вас рішення, яке дозволить вам отримати результати, відновлюючи здоров’я.
Ця програма буде працювати для тих, хто старше 40 років або має проблеми зі щитовидною залозою?
Так, програма Bodyshape запрацює.
Ми знаємо це, оскільки ми особисто навчали багатьох клієнтів протягом 40, 50 і навіть 60 років, і вони мали неймовірний успіх.
Причина, по якій ми отримали ці результати, полягає в тому, що ми маємо справу з тими гормональними проблемами, які блокують ваш процес схуднення. Фізичні вправи, харчування та особистий розвиток допомагають природним чином збалансувати гормони- СЕКРЕТ щодо подолання проблем зі щитовидною залозою, щоб повернути годинник назад.
У мене не так багато часу на тренування. Як я можу насолоджуватися цими результатами?
Ми розуміємо, що неможливо проводити години в тренажерному залі щодня. Хороша новина полягає в тому, що вам навіть не потрібно цього робити.
Тренування Bodyshape поєднують силові тренування, кардіо та преси в одне… так ви заощадите час, розплавляючи жир, тонізуючи м’язи та отримуючи той плоский живіт, про який ви мрієте, за одне тренування.
Ви вирішите все це всього за 45 хвилин, три рази на тиждень.
Наукові дослідження порівнювали ефективність тренувального стилю Bodyshape, який триває 45 хвилин, три рази на тиждень (загалом лише дві з половиною години на тиждень), з традиційним стилем тренувань у спортзалі, який включає кардіо вправи, бігові доріжки., протягом однієї години на день, п’ять разів на тиждень (загалом 5 годин на тиждень).
Результати показали, що тренування Bodyshape змушували тих, хто бере участь, спалювати в 9 разів більше жиру, ніж ті, хто в групі, у тренажерному залі. Це означає, що горіння відбувається в 9 разів швидше за половину часу традиційного тренування.
Я новачок і давно не займався фізичними вправами. Я впораюся?
Так. Наші тренери, відповідальні за вашу трансформацію, мають досвід і гарантують, що всі вправи можуть бути змінені для всіх рівнів.
Це не змагання «хто може більше». Не має значення, наскільки ви не навчені. Ми всі команда, і все, що ми хочемо зробити, - це робити щотижня невеликі зміни, щоб покращити ваш загальний стан та підвищити вашу впевненість у собі.
Кожне групове тренування веде кілька тренерів, тому хтось завжди буде поруч, щоб підтримати та допомогти вам. Ми не терпимо, ні в якому контексті, залякувань або неприємних смаків коментарів до клієнтів.
Що робити, якщо мені не потрібно втрачати багато жиру? Якщо я просто хочу тонізувати?
Незалежно від того, чи вже ви в хорошій формі, або ви тільки починаєте свою особисту подорож до Трансформації, ця програма покликана допомогти вам якомога швидше досягти наступної мети.
Якщо ви хочете скинути 10 кг або 30 кілограмів, програма Bodyshape Transformation допоможе вам дістатися туди, куди ви хочете.
Які результати можна побачити через 6 тижнів?
Ті, хто дотримувався програми і дотримувався простих правил харчування, втратять принаймні один розмір на одязі та навколо 5-10 кілограмів жиру.
Звичайно, це залежить від всіх, залежно від ваших фізичних здібностей і того, скільки жиру вам доведеться втратити.
Однак результати, які ви отримуєте, залежать тільки від ВАС - це вже було стільки разів доведено, що програма працює, але ви все одно повинні слідувати нашим порадам і надати все, що зможете, щоб вона працювала на вас.
Мені знадобляться харчові добавки та білкові коктейлі?
Ні. Наші принципи харчування та поради, які ми дамо вам, базуються на натуральній, здоровій їжі. Ви все ще можете насолоджуватися певними смаколиками, але 80% того, що ви їсте, має бути натуральною їжею, яку ми всі повинні споживати.
Скільки часу потрібно, щоб побачити результати?
Ви можете помітити фізичні зміни та відчути себе повними сил у перші 7 днів.
Однак ми хочемо допомогти вам зробити ці довгострокові зміни. За 6 тижнів більшість членів, які дотримуються наших вказівок, втрачають від 5-10 кг жиру до 1 або 2 мір на одязі.