Пити соняшникову олію поживна зона
Пийте соняшникову олію?
з хакельпетер »14 травня 2005 12:46
моєму другові 17 років, а тепер він також відвідує фітнес-студію. Але він дуже тонкий, оскільки при 1,78 важить лише 59 кг. Тепер йому сказали, що ви можете набрати вагу за допомогою соняшникової олії, і з наступного тижня він хоче випивати чарку, повну олії, 2-3 рази на день!
Як ти гадаєш? Чи слід радити це не робити?
з maschio »14 травня 2005 12:56
з хакельпетер »14 травня 2005 р. 13:00
з sigXcpu »14 травня 2005 13:46
з дердасо »14 травня 2005 р. 17:29
з maschio »14 травня 2005 р. 17:42
з організм »14 травня 2005 23:09
Олія точно не помиляється,
тільки ви не повинні «доповнювати» занадто швидко.
Бо одне веде до іншого.
1. Харчуйся добре
2. Добре вправляйтеся
3. Регенерувати добре
4. Зробіть щось для своєї освіти
з кішка »31 серпня 2005 00:34
1. Харчуйся добре
2. Добре вправляйтеся
3. Регенерувати добре
4. Зробіть щось для своєї освіти
Супер
з Виродка ВВ »31 серпня 2005 08:15
Тож до речі, але я також змішую олію у свої шейки.
Справа не в тому, що МАСЛО (жир) робить жир однаковим. Слід звернути увагу на отримання високоякісних жирів.
Я беру 10 мл лляної олії, 10 мл олії сафлору та 10 мл олії лосося щодня.
За винятком олії, яка сміється, я розподіляю олії в коктейлях та стравах з кварків
з And3y »31 серпня 2005 р. 11:22 ранку
Моїй мамі це дозволялося більше 10 років
@ Тема: ну, 2-3 ложки жиру на день можна ковтати голими, жодна склянка не заповнена.
Дотепер у мене було 0 проблем з цим.
з boby-at »31 серпня 2005 р. 12:04 вечора
з flxp »31 серпня 2005 18:24
Перед тим, як пити олію, він повинен випити яблучний сік з 500 грамами глюкози на день і доповнювати 100 мг B1/B2/B6.
В ідеалі 30 г на одиницю з рівними інтервалами, щоб повноцінний інсулін міг працювати.
Приріст маси складається з тригліцеридів/жирової маси за рахунок поповнення всіх запасів глікогену.
з ERM »31 серпня 2005 18:42
Олія з зародків пшениці - взята незадовго до тренування
величезний насос - це також одне з хороших масел.