Пітні ноги; Причини та ефективне лікування; Практика зцілення

Пітні ноги (Hyperhidrosis pedis)

Потові ноги часто вкрай незручні для постраждалих. Зважаючи на посилений запах та реакції навколишнього середовища, багато пітні пацієнти відчувають соціальну ізоляцію. Крім того, пітні ноги збільшують ризик грибкових інфекцій та інших шкірних захворювань в області ніг. Для вирішення проблеми можуть бути вжиті різні заходи. На додаток до звичайних медичних підходів, існує ряд натуропатичних методів, за допомогою яких вироблення поту може бути зведене до мінімуму і боротися з неприємним запахом.

визначення

Медична назва Hyperhidrosis pedis описує надмірне потовиділення в області ніг. Еккринні потові залози підошви ніг виділяють більше 50 міліграмів поту за хвилину на ногу. Проте в розмовній перспективі термін піт більше стосується запаху, аніж кількості фактично виділеної рідини. Зазвичай ноги з неприємним запахом вважаються пітливими ногами.

Потові ноги не тільки викликають неприємний запах, але і збільшують ризик різних захворювань. (Зображення: Finanzfoto/fotolia.com)

Симптоми

Потові ноги виділяють надлишок поту над потовими залозами в області підошви стопи. В результаті рогівка під ногами постійно зволожується і за певних обставин може набрякати білим кольором.

У вологих і теплих умовах наскрізного рогового шару бактерії можуть легко розмножуватися і відбувається розкладання кератину в рогівці. Залишкові речовини, що руйнуються (коротколанцюгові жирні кислоти та аміни), видають надзвичайно неприємний кислий запах.

Це також сприймають постраждалі від навколишнього середовища, і їм часто дають відповідні коментарі. Тому багато пітні пацієнти намагаються відмовитись від ситуацій, коли їхні побратими сприймають запах і відчувають все більшу соціальну ізоляцію, що в гіршому випадку може також призвести до психологічних проблем.

Пошкоджена шкіра під підошвою стоп стає більш сприйнятливою до інших захворювань, так що постраждалі більше страждають від вірусних підошовних бородавок (verrucae plantares) та інфекцій ніг спортсмена. Останні, в свою чергу, сприяють появі вторинних інфекцій та запалень. За певних обставин грибкова інфекція також може спричинити загрозу для життя зараження крові.

Спітнілі хворі на ногах, як правило, мають більше шкірних захворювань та екземи в області ніг, завдяки чому головне за це відповідає мікроорганізм, вологе та тепле середовище.

Потові ноги часто страждають від екземи або атлетичної стопи через тепле і вологе середовище. (Зображення: misalukic/fotolia.com)

Причини пітливості ніг

Клінічна картина, як правило, безпосередньо зумовлена порушенням регуляції вегетативної нервової системи (вегето-дистонія) у зв'язку з надмірними потовими залозами. Спочатку піт на ногах використовувався не для регулювання температури тіла, як пітливість в цілому, а для забезпечення адгезії ніг.

Пітливість ніг і рук контролюється власним центром у центральній нервовій системі. Сигнали передаються через симпатичну нервову систему (частина вегетативної нервової системи). Якщо центр поту в центральній нервовій системі непропорційно сильно реагує на зовнішні подразники, уражені починають пітніти інтенсивніше.

Люди, які зазвичай сильно потіють - тобто страждають від так званого гіпергідрозу, - як правило, пітніші ноги частіше. Однак надмірне потовиділення може проявлятися лише на руках (Hyperhidrosis palmaris) або під пахвами (Hyperhidrosis axillaris). На ступнях піт значно збільшується у взутті та панчохах з непроникних для повітря матеріалів. Тому синтетичні волокна в жодному разі не рекомендуються пацієнтам з пітливими ногами.

Підвищений піт на ногах також пов’язаний з процесами детоксикації. Тому потрапляння в організм токсинів, таких як нікотин, тютюн та ліки, слід оцінювати як фактор ризику для пітливих ніг. Однак зв’язки ще не були чітко науково підтверджені.

Сам запах пітних ніг все ще може бути пов’язаний з поганою гігієною ніг або занадто рідким пранням шкарпеток або взуття. Однак це стосується загалом, і не тільки пацієнтів, які страждають на пітливість ніг з медичної точки зору.

Неприємний запах ніг швидко поширюється, якщо шкарпетки не регулярно і ретельно мити. (Зображення: pureshot/fotolia.com)

діагностика

Чи є патологічна гіперфункція потових залоз в області підошви стопи, чи пітні ноги сприймаються лише суб’єктивно, можна перевірити, вимірявши піт. Для цього застосовують йодну настоянку і після висихання припудрюють порошком з картопляного крохмалю. Піт, що виходить, можна впізнати за синім забарвленням порошку. Крім того, можна розглянути так звану кількісну судометрію для вимірювання кількості поту, особливо при підозрі на супутній загальний гіпергідроз.

Лікування пітних ніг

Основою успішної терапії проти пітливих ніг повинна бути особливо ретельна гігієна ніг. Навіть якщо причини надмірного потовиділення неможливо усунути таким чином, щоденний педикюр може принаймні мінімізувати такі наслідки, як утворення запахів або сприйнятливість до інфекції.

Одним із підходів до терапії є іонофорез з водопровідної води (лікування водяними ваннами постійного струму). Ноги розміщені у двох ваннах з водою з електричними провідниками, що завершує ланцюг. Ефект в ідеалі - зменшення потовиділення. Однак лікування увінчується надзвичайно різним рівнем успіху в окремих пацієнтів.

Поверхова обробка зварних ніг хлоридом алюмінію може принести полегшення. Зварювальні канали закриті солями алюмінію, які утворюють з'єднання з кератином. Залежно від ступеня потовиділення застосовують препарати з різною концентрацією хлориду алюмінію. Тут мета полягає в тому, щоб потові залози дегенерували настільки, що секреція поту знижується до нормального рівня.

Хімічна денервація (розрив нервових шляхів) - ще один варіант лікування пітливих ніг. Це можна зробити, використовуючи, наприклад, ботулотоксин (ботокс). Однак навіть при цій процедурі успіх лікування сильно відрізняється від людини до людини. Крім того, через відсутність наукових досліджень щодо переваг та ризиків, ботокс офіційно не затверджений для лікування пітливих ніг.

Якщо пацієнти страждають від особливо важких (здоров’я) порушень у повсякденному житті через пітні ноги, і всі спроби лікування не увінчалися успіхом, останній варіант - хірургічне втручання, при якому живильні нерви перерізаються. Ризик небажаних побічних ефектів тут порівняно високий, тому цей варіант застосовується дуже рідко.

Кожен, у кого спітнілі ноги, повинен регулярно ходити на догляд за ногами і видаляти там зайву мозоль. (Зображення: Андреа Арнольд/fotolia.com)

Поради щодо боротьби з пітливим запахом ніг

Ванночки для ніг, виготовлені з холодної солоної води, ретельне очищення, сушка, а потім нанесення лосьйону протидіють можливим пошкодженням шкіри та посиленню розвитку запаху. Надлишки мозолі слід видаляти механічно за допомогою мозольної площини або подібних інструментів, щоб запобігти поширенню мікробів.

Потні пацієнти можуть використовувати антибактеріальні устілки, що інгібують запах, наприклад, на основі кедрового дерева, кориці або активованого вугілля, які вбирають піт і тим самим уникають теплого та вологого мікроклімату взуття. Цьому також може сприяти уникнення шкарпеток із синтетичних волокон та носіння дихаючого взуття.

Шкарпетки слід часто міняти і прати. Зазвичай рекомендується, щоб пацієнти з пітливими ногами якомога частіше ходили босоніж, а в іншому - носили сандалії. Неприємний запах можна запобігти, частіше міняючи панчохи. Взуття також слід регулярно міняти, щоб мінімізувати запах. Крім того, порошок для ніг може протидіяти вологи на ногах і розвитку запаху пітних ніг.

Правильне харчування при пітних ногах

Оскільки підозрюється зв’язок між виникненням спітнілих ніг та харчовими звичками, може бути доцільною супровідна дієтотерапія. Загалом, слід уникати продуктів, що стимулюють вироблення поту, якщо це можливо. Сюди входять гострі спеції з інгредієнтами аліл ізотіоціанат (наприклад, у гірчиці, васабі) та капсаїцин (у паприці, перці чилі), а також розкішні отруюють каву, тютюн та алкоголь.

Кави та нікотину слід вживати якомога менше, якщо ноги пітніють. (Зображення: sabot26/fotolia.com)

Кислі продукти, такі як квашена капуста або соління, також часто сприяють потовиділенню. М'ясо, ковбаси та сіль слід вживати лише в невеликих кількостях, а замість цього використовувати переважно зі свіжими фруктами, овочами, цільнозерновими продуктами та горіхами. Завжди пийте достатньо, бажано води та розбавлених фруктових соків.

Натуропатія при пітливості ніг

Натуропатія пропонує численні підходи до лікування пітливих ніг. Різні гомеопатичні препарати можуть допомогти проти надмірного потовиділення, такі як солі Шуслера або квіткова терапія Баха.

Склад екстрактів, настоянок та препаратів завжди повинен бути індивідуально адаптований та залишений досвідченими терапевтами. Кальцій Карбонікум та кремнезем (кремнезем) частіше використовуються в гомеопатії.

Ванна для ніг з насінням пажитника може дуже допомогти, якщо у вас спітнілі ноги і сильний запах. Оскільки насіння містять активні інгредієнти, які надають заспокійливу дію на потові залози і тим самим зменшують вироблення поту.

Якщо ви сильно потієте на ногах, ви можете використовувати самозмішаний порошок для ніг, щоб гарантувати зменшення потовиділення та запобігання неприємним запахам.

40 г глини
50 г листя чебрецю, подрібненого в порошок
20 г кореня фіалки, порошкоподібний
15 г кори дуба, подрібненої в порошок

Крім того, чаї або настоянки, виготовлені з шавлії, придатні для самостійного лікування гіпергідрозу та пітливості ніг, завдяки чому природне зменшення вироблення поту.

Якщо піт з’являється на ногах, особливо у стресових ситуаціях, вправи на розслаблення можуть бути дуже корисними для зняття стресу та внутрішнього неспокою чи напруги. Перевіреними процедурами зменшення стресу є, наприклад, аутогенні тренування та прогресуюче розслаблення м’язів Якобсона. (fp, ні)

Інформація про автора та джерело

Цей текст відповідає вимогам спеціалізованої медичної літератури, медичним рекомендаціям та сучасним дослідженням і перевірений медичними працівниками.

Пітер Германн "Зварювання ніг", у: Deutsche Heilpraktiker-Zeitschrift, том 12 Випуск 3, 2017, Thieme Connect
Трейсі В.Влаховіч: "Підошовний гіпергідроз: огляд", у: Клініки подіатричної медицини та хірургії, том 3, випуск 3, 2016, sciencedirect.com
Санджай Сінгх; Сімранджіт Каур; Пол Вільсон, "Підошовний гіпергідроз: огляд поточного лікування", у: Journal of Dermatological Treatment, Volume 27 Issue 6, 2016, Taylor & Francis Online
Клаус Греневальд: Теорія лікування стоп медичними препаратами - Том 2, Verlag Neuer Merkur GmbH, 2007
"Гіпергідроз - причини та терапія надмірного потовиділення", у: Deutsches Г "rzteblatt, том 106, випуск 3, 2009, aerzteblatt.de
Робоча група Наукових медичних асоціацій (AWMF) e.V.: Www.awmf.org (доступ: 6 вересня 2019 р.), Визначення та терапія первинного гіпергідрозу: Leitilinie 013 - 059

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.