Пивна дієта Clack, шипіть, худніть!
Випийте кілограми
Це звучить як жарт і водночас занадто добре, щоб бути правдою: пивна дієта насправді повинна спрацювати. Отже, якщо ви хочете випити пива зі своїми друзями, але хотіли б також скинути кілька кілограмів, то тепер ви можете легко це домовитись цим методом схуднення. Принаймні так говорить Йенс Буяр, автор книги "Пивна дієта: як я оголосив війну своїм кілограмам хмелем та солодом". Ви можете дізнатись, як він вважає, що концепція працює тут.
Буджару потрібно дати щонайменше одне: він не просто прокрутив дієту разом у своїй голові, а насправді сам її пройшов. При зрості 1,86 м і стартовій вазі 95 кілограмів він каже, що йому вдалося скинути не менше десяти кілограмів за п’ять місяців. Тож давайте детальніше розглянемо цю пивну дієту.
Ось так повинна працювати пивна дієта
Кожен фахівець з дієти знає, що алкоголь товстить. У багатьох рідких ура є багато калорій, які руйнують всі здорові харчові норми та методи збереження калорій. То як, блін, має працювати пивна дієта, а ми не маємо великий пивний живіт? Тому пиво також повинно бути забороненим для дієти.
Секрет полягає в правилах дієти, які викладають мрійливо звучачу концепцію в перспективу:
-
Пити пиво цілими днями? Там нічого. Але дозволяється один-два келихи пива. Зауважимо: 0,3 л пілзнера мають близько 126 калорій. Пшеничне пиво також підходить як "дієтичне пиво", тоді як Kölsch, наприклад, справжня калорійна бомба.
Крім того, правильним харчуванням є власне дієта. У цьому випадку правильне означає: FdH, тобто "Їжте наполовину". Цей метод допоміг би винахіднику пивної дієти схуднути, і він знову перетворив її, а саме на "FdHdHuteBd" ("З'їжте половину половини і випийте з нею пива"). Засіб: їжте лише чверть нормальної порції, але шипіть пиво. Або два.
Дієта Йенса Буяра стосується не лише споживання пива. Швидше, метод схуднення заснований на класичній зміні дієти, яку ви повинні пройти, щоб мати змогу пригостити себе пивом.
Пивна дієта: загальна фігня?
Ну, це не так красиво, просто і весело, як це звучало. Навіть якщо, звичайно, приємно, що вам дозволяється пити пиво під час цієї "дієти", врешті-решт це відбувається лише через велике зменшення калорійності їжі. До того ж, насправді вживати пиво так часто, як дозволяє дієта, також становить ризик для здоров’я. Печінка також потребує перерви в якийсь момент. Тому радимо замість чіткої пивної дієти дотримуватися нормальної, здорової дієти та фізичних вправ. Тож вам також не доведеться четвертувати свої порції. І там і там пиво все-таки дозволено.
До речі, є й інші сумнівні дієти, які ми б абсолютно не рекомендували. Просто натисніть на нашу галерею картинок і з’ясуйте, з якими дієтами вам навіть не доведеться мучитися.
11 безглуздих дієт, які ви не повинні пробувати
Тож ми не повністю впевнені в цій програмі алкогольного схуднення. Як ви думаєте, що можна схуднути за допомогою пива? Повідомте нам свою думку в коментарях! До речі, ви знали, що існує навіть пивна йога як метод релаксації? Ну тоді ура.
Джерела зображення: iStock/tomorca, iStock/Ridofranz, iStock/brown54486, iStock/Highwaystarz-Photography