Пивна дієта; Ви дійсно можете схуднути таким чином

  • Завтра матч Румунія - Швеція, тому ми подумали знайти дієту, яка б якось примирила мікроби. Оскільки більшість закусок, які ви подаєте під час перегляду матчу, відгодовуються, єдиною корисною їжею, яку ви можете їсти, є пиво
  • Оскільки ТАК, пиво - це їжа, на думку фахівців. Пивна дієта може мати деякі проблеми: якщо ви вживаєте пиво з алкоголем, а ми також рекомендуємо таке пиво, ви не зможете керувати автомобілем або не зможете працювати в стані алкогольного сп’яніння. Таку дієту в будь-якому випадку слід сприймати більше як жарт і використовувати як обманний день при більш серйозній дієті.
  • Не забувайте, що Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує не перевищувати певний рівень споживання пива або вина: для чоловіків це максимум 2 горщики по 0,33 на день, а для жінок лише один, у випадку з пивом та вином половина цієї суми
  • Пропозиція чорної п’ятниці eMAG - ТУТ

дієта

Багато людей стверджують, що пиво товстить, і в цьому випадку воно не має нічого спільного з дієтою. Однак саме пиво не має багато калорій і є цілком корисним для здоров'я, головна проблема полягає в тому, що його зазвичай подають до ситної їжі (разом із мітітей або стейком, великою кількістю гірчиці та хліба, наприклад) або закуски з великою кількістю солі, які роблять товстими і затримують багато води: попкорн, арахіс, насіння.

Ось як може виглядати день із так званої пивної дієти: вранці за сніданком можна з’їсти 150 грамів риби, смаженої на грилі, лише з лимонним соком та капустяним салатом. Близько 11 години ви можете перекусити на день, що складається із 150 мл холодного пива, гіркого або без алкоголю.

В обід ви можете з'їсти 200 грамів відвареної птиці, щоб о 12 і 10 годині ви смачно перекусили 250 мл світлого пива, солодкого, але з невеликою алкогольною міцністю 2-3 градуси, не більше багато. Більшість сортів пива мають 5-6% алкоголю.

Нова закуска, щоб втамувати голод і спрагу близько 18:30, порцією пива того ж асортименту та сиром 50 мл.

Увечері ви можете замовити сухі сири, вибирайте ті, які мають найменш жиру, несолоні, без копчення і, можливо, вживання з листям салату або салатом із сезонних овочів. Можна заквасити салат яблучним оцтом. Увечері насолоджуйтесь порцією безалкогольного пива щонайменше 200 мл.