Північний квест за запитом Кардіогерил Себастьян (Мемо) Врінчану Радіо-партизан
Сміливими кроками ми повертаємося до звичного. Наразі кроки невеликі, але зрозуміло, в якому напрямку нас веде. Думаю, кожному цікаво дізнатись, якими будуть перші заходи, в яких ми будемо брати участь. Якщо минулого тижня ми роздумували над тим, коли у нас буде шанс стати частиною спортивного змагання, на цьому тижні я пропоную три конкретні приклади. Люди з The North Quest, координований Робертом Добаєм, пропонують нам три події в червні, прямо тут, у Румунії, в абсолютно фантастичному районі. Ось як звучить офіційна презентація:
"Пора повернутися до того, що колись змусило нас відчувати свободу та життя інтенсивно, неповторно. У червні ми підготували для вас три табори протягом 6 днів, в яких ви, разом з невеликою групою, насолоджуватиметесь епічними стежками та підйомами, ідеальним асфальтом, автентичними пейзажами та неповторною атмосферою за двором.
У червні ви можете вибрати:
07.06 - 13.06.2020 Тренувальний табір ReQuest
14.06 - 20.06.2020 Пригодницький табір ReQuest
21.06 - 27.06. 2020 рік Жіночий табір ReQuest MTB
Поважаючи положення соціальної дистанції та законодавчі обмеження, встановлені під час кожного поля, ми встановимо максимальну кількість груп за 5 днів до початку заходу. Навіть якщо законодавчі положення пом'якшаться, ми дозволимо брати участь максимум двом групам з 3 спортсменів у кожній галузі.
Через обмеження, які тримали нас вдома і які динамізували поле та календар змагань, мотивація тренуватися та підходити до природного гірськолижного маршруту сильніша, ніж будь-коли. Очікуйте повного гірського катання на велосипеді, посипаного невеликим дорожнім велосипедом, серії альтернативних видів діяльності залежно від обраного періоду, починаючи з шикарного базового табору в дуже невеликій обстановці. Чого ти чекаєш?
Я хочу взяти участь у ReQuest MTB Weeks 2020. Що мене чекає?
Ми пропонуємо вам ідеальну обстановку та програму для ефективної підготовки в однорідній та невеликій групі на різноманітних стежках та лісових дорогах у центрі Марамуреша, а також професійних гідів, які їдять mtb на хліб на сніданок.
Кожен міні-табір присвячений певній категорії вершників і має різну програму, різні маршрути, про які повідомляється на рівні групи, зосереджується більш-менш на технічних зустрічах, має спеціальні презентації та різні путівники. Ми пропонуємо вам таку програму:
07.06 - 13.06.2020 Тренувальний табір ReQuest - Це поле присвячене гонщикам, які беруть участь у змаганнях з гірських велосипедів, можуть зручно крутити педалі 3 дні, пов’язані з перепадом рівнів понад 1500 м/день, володіти надійною технікою та насолоджуватися спусками по одній трасі.
14.06 - 20.06.2020 Пригодницький табір ReQeust - Цей табір присвячений гонщикам із солідним досвідом у гірських велосипедах, які не беруть участі або іноді беруть участь у змаганнях з легкого гірського велосипеду, тим, хто любить епічні одноденні поїздки, які роблять перерви у верхній частині сходів та шукають пригод за кермом. більше, ніж розвиток особистих навичок. Ми більше зосередимося на технічній стороні, на вивченні основ і особливо на практиці в цій галузі.
21.06 - 27.06. Жіночий табір ReQuest 2020 - Табір, присвячений дівчатам, закоханим у гірський велосипед, які протягом 6 днів будуть крутити педалі разом із неодноразовою національною чемпіонкою Сузі Хілберт, і хочуть вчитися, вдосконалювати свою фізичну та технічну підготовку та відпочивати за допомогою альтернативних видів діяльності. Встати весло на озері Фіріза після дня, повного mtb, звучить не дуже погано, правда?
В Тренувальний табір ReQuest (7-13 червня) у вас буде 6 днів гірських та дорожніх велосипедів, в яких акцент буде зроблений як на фізичній підготовці, так і на розвитку технічних навичок. Ми пропонуємо вам чотири дні катання на гірських велосипедах та два дні дорожнього велосипеду на трасах, щоб зберегти високу різноманітність та повністю навчити необхідні навички. Позашляхові тренування проходитимуть від помірної до високої інтенсивності, з інтенсивними інтервалами середньої тривалості на технічних ділянках або крутішими підйомами. Зверху на вас чекають найрізноманітніші спуски, але більшість із них об’єднує одне: вони швидкі та котяться. Ми також проведемо серію технічних занять з деталей з високим ступенем складності, де ви зможете відпрацювати різні лінії та підходи, які допоможуть вам у майбутньому на змаганнях та епічних гірських турах.
До дорожніх тренувань підходитимуть із помірним темпом, головним чином у 2-й пульсовій зоні, це тренування, на яких група більшу частину часу буде педалювати разом, тривалістю від 3 до 4 годин.
Увечері ми зробимо короткий аналіз навчальних занять і зосередимось на маршруті та всіх цілях, яких хочемо досягти наступного дня. Звичайно, через тривалий час ми зробимо принаймні одне безкоштовне тренування без заздалегідь заданої теми. Перевага невеликої та однорідної групи: мінімальний час очікування, мінімальна кількість зупинок, низька ймовірність технічних збоїв, адекватний маршрут для кожного спортсмена в групі, рівномірний попит на всю групу.
до Пригодницький табір ReQuest (14-20 червня) у вас буде шість днів гірських велосипедів, в яких ми вивчимо маршрути в центрі Марамуреша, дійшовши до всіх важливих вершин у цьому районі, які ми, звичайно, з’єднаємо на найрізноманітніших і апетитних стежках. Навіть якщо ви не настільки навчені, як ваші колеги з табору "Воїн", ви повинні мати розвинену витривалість і міцну техніку, щоб повною мірою насолодитися потенціалом регіону. Очікуйте лісові дороги вздовж річок, довгі однодорожні ділянки на шляху вгору-вниз і, звичайно, деякі місця для просування велосипедів. Будьте обережні, ми перегрупуємось на кожному перехресті та після кожного підйому, тому темп буде помірним, засвоюваним!
Технічні сесії також стануть важливим моментом, навколо якого ми будемо проводити більше часу, щоб ми могли поступово приборкувати зрадницьке коріння та гострі камені.
Чи звучить для вас учень табору MTB знайомим? Якщо ні, то з’ясуйте, що пиво, вогонь та гамаки - це основні інгредієнти, навколо яких кінець дня, безумовно, буде більш особливим.
Табір для дівчат у Бребі у 2019 році мав справжній успіх, де, хоча учасниці мали різні тренування та цілі, всі вони поїхали додому з повним досвідом і, можливо, з додатковими захопленнями, але з обіцянкою, що вони повернуться за ще. якісний гірський велосипед! Цього разу ми зустрічаємо всіх дівчат, котрі бажають пригод на гірських велосипедах Жіночий табір ReQuest (21-27 червня).В основному, ми вирішили дати вам біс і запропонувати серйозні порції гірських велосипедів протягом 6 днів, а також один із найвідоміших і найприємніших видів спорту в нашій країні: не хто інший, як Сузі Гілберт. Разом із Сузі ви тренуєтесь на ігровому майданчику The North Quest в центрі Марамуреша, будете насолоджуватися катанням на спусках і напевно розвиватимете свої технічні навички на одній з багатьох ділянок єдиної траси в районі. Все це під пильним наглядом і керівництвом Сюзанні, готової дати вам цінного хлопця та фокус (psst!).
У другій половині дня ви спробуєте SUP (дошку для веслування) на озері, лише за 300 метрів від нашого помешкання. І оскільки група буде дуже малою, ми переконані, що ви підете з набагато більшою впевненістю у своїх силах і глибшим розумінням того, як вам слід структурувати свої тренування, адже дівчата найкраще вчаться у дівчат. і їм добре, коли вони разом!
У нас буде однакова база полів для кожної групи. Оскільки ми так дбаємо про комфорт і завжди пильно уважно ставимося до деталей, ми не могли цього вибрати ReQuest MTB Тижні ніж ультра шикарний котедж. Завдяки теплому та зручному інтер’єру, великій кількості дерева, що додає інтимності та індивідуальності, оформленому з вираженим сільським характером, котедж, розташований на березі озера Фіріза та захований у ялинових лісах, буде просто ідеальним.!
Їжа вживається індивідуально і забезпечується харчуванням через одного з наших місцевих партнерів безпосередньо в помешканні. В кінці тренування ви будете мати два прийоми їжі + перекус.
Для того, щоб поважати заходи соціального дистанціювання та обмеження, накладені в результаті пандемії COVID-19, у місцях загального користування будуть використовуватися захисні маски та рукавички, ми будемо мити руки при кожному випадку, а помешкання буде ретельно дезінфіковано після кожної групи. Детальніше можна дізнатись у розділі COVID-19.
Маршрут ReQuest MTB Camps дещо відрізняється для кожної групи/періоду. Він буде детально представлений на початку табору та міститиме всю необхідну інформацію. Нижче ви можете дотримуватися основних позначок часу кожного поля:
17:00: Прибуття учасників до базового табору
19:00: Вечеря
20:00: Презентація нормативних актів, програми на місцях та маршрутів
21:00: Безкоштовна програма
Понеділок - п’ятниця: Тренування на відкритому повітрі
8:00: Сніданок
9:30: Старт за навчальним маршрутом/технічним заняттям
14:00: Прибуття Кабана/Мийка велосипедів/Перекус
17:00: Альтернативна програма (SUP/EBIKE/Релаксація)
18:00: Вечеря
20:00: Технічна нарада/презентація
8:00: Сніданок
9:30: Початок в останній день тренувань
13:00: Прибуття до помешкання
14:00: Перекус/обід
16:00: Виїзд (час виїзду не потрібен!)
Законодавчі обмеження, що діяли на початку таборів, визначатимуть рамки їх проведення, кількість учасників та будь-які інші елементи, які підпадають під дію цих правил. Ми організуємо щонайбільше дві групи з 3 осіб/групу, якщо законодавчі обмеження, що існують в середині травня, будуть збережені в червні. У разі подальшого послаблення цих положень ми змінимо інформацію щодо розробки родовищ.
У разі додаткового юридичного обмеження кількості учасників враховуватиметься момент підтвердження місця сплатою авансу, а не момент реєстрації на сайті для встановлення прийнятих учасників. Учасники, які є членами програми коучингу TNQ, матимуть пріоритет при зарахуванні, оскільки вони підтвердять оплату місця за договірними умовами.
Учасники будуть проінформовані про необхідні додаткові гігієнічні заходи до початку поля, до якого вони зареєструвались.
01.06.2020 для пакета Тренувальний табір06.08.2020 для пакета Табір пригод15/06/2020 для пакета Жіночий табір MTB
* Знижка TNQCoaching стосується виключно людей, які користуються персоналізованою програмою тренувань та/або харчування.
** Табори ReQuest MTB Weeks відбуваються настільки, наскільки правова ситуація, спричинена пандемією COVID-19, дозволяє їм мати місце. Скасування/перенесення поля в серії ReQuest MTB Weeks, спричинене або пов'язане з правовими обмеженнями пандемії, передбачає повне повернення від The North Quest SRL усіх сум, сплачених за ці події.
Дізнайтеся більше деталей та підпишіться тут.
Сподіваюся, ці новини додають вам впевненості, що ми легко, але впевнено повертаємось до занять, які приносять нам стільки радості в житті. Крім того, я переконана, що відтепер ми будемо уважніше ставитися до своїх радощів та щастя.