Літній салат зі смачними помідорами та морквою і особливо не жирним! Жінки 10 років
Ось настає довгоочікуване літо, коли наше тіло просить сонця, а шлунок - якомога легшу їжу, багату вітамінами і яка дозволяє нам зміцнити свій організм перед холодною пору року.
Давайте разом приготуємо смачний сезонний салат, з яким ви будете готувати всю сім’ю!
600 грам свіжих помідорів. Бажано помідори черрі різних кольорів.
2 моркви середнього розміру, покладіть на крупну тертку
Пучок дрібно нарізаної зеленої цибулі
1 холодний червоний перець, очищений і дрібно нарізаний
25 грам смаженого гарбузового насіння
3 столові ложки оливкової олії
2 столові ложки бальзамічного оцту
Помідори наріжте не дуже дрібними шматочками (якщо це помідори черрі, просто розріжте їх навпіл). Помістити в салатник. Додайте моркву, цибулю, холодний перець, насіння гарбуза і все добре перемішайте.
Оливкова олія змішується з бальзамічним оцтом, трохи солі і трохи меленого перцю, але не дуже дрібного. Вилийте салат і добре перемішайте. Ви готові! Хороший апетит!