П’ять домашніх напоїв, які допомагають нам спалювати калорії

Ми знаємо, що соки та супи можуть мати значний вплив на нашу вагу та здоров’я. Так, у супроводі збалансованої дієти певні напої допомагають нам попрощатися з кількома кілограмами, які є гнилою вагою нашого життя !

Освіжаючий огірковий напій для зневодненого організму

Інгредієнти: 1 чайна ложка тертого свіжого імбиру, 1 огірок, 1 лимон, 12 листя м’яти, 2 л води.
Підготовка: Огірок очистити та нарізати кружками у великій графині. Додайте тертий свіжий імбир і листя м’яти. Наріжте неочищений лимон тонкими скибочками і додайте його до заготовки. Додайте воду і дайте постояти всю ніч у холодильнику. Пийте це цілий день! Знайдіть рецепт тут.

Енергійний коктейль для підтримки форми

Інгредієнти: ½ банан, 150 г малини (або інших червоних фруктів), ½ огірок, 2 бразильські горіхи, 100 мл кокосового молока, 1 столова ложка порошку спіруліни, сік ½ лимона.
Приготування: Помістіть у чашу блендера половину банана, половину авокадо, малину, половину огірка, кокосове молоко, спіруліну та сік ½ лимона та, за бажанням, гель алое вера для пострілу гідратації. Змішуйте до отримання однорідної кремоподібної текстури. Подрібніть бразильські горіхи. Налийте коктейль у високу склянку та прикрасьте подрібненими бразильськими горіхами (і, за бажанням, свіжою пилком). Щоб насолоджуватися негайно! Знайдіть рецепт тут.

Антиоксидантний напій з насінням чіа для активізації обміну речовин

Інгредієнти: півлітра холодної води, 2 столові ложки лимонного соку, 2-3 ложки насіння чіа, 5-6 крапель рідкої стевії (або 2 чайні ложки кленового сиропу), щіпка кайенського перцю.
Підготовка: Змішайте всі інгредієнти у склянці і дайте постояти близько 15 хвилин у холодильнику, щоб насіння чіа мали можливість ввібрати частину рідини та «гелю». Скористайтеся негайно або збережіть на потім. Знайдіть рецепт тут.

Здоровий постріл з куркумою та імбиром для спалювання калорій

Інгредієнти: 1 чайна ложка меленої куркуми, 25 г імбиру, 250 г моркви, 1 щіпка свіжомеленого чорного перцю, 20 мл окропу.
Підготовка: Промийте моркву, не очищаючи її від шкірки. Залийте куркуму і чорний перець окропом і перемішайте. Очистіть і дрібно натріть імбир, додайте його в окріп. Дайте охолонути. Вичавіть моркву через соковижималку. Відфільтруйте куркумно-імбирну суміш і додайте її до морквяного соку. Подавайте сік у келихах. Знайдіть рецепт тут.

Напій з яблучного оцту для схуднення

Інгредієнти: 1 велика склянка або склянка води, 2 ст. Л. Органічного оцту, 2 ст. Л. Лимонного соку, 1 ч. Ложка меду, 1 2 ч. Ложки меленої кориці, 1 ст. Ложка тертого або меленого імбиру.
Підготовка: Закип’ятити воду в електричному чайнику. Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте. Налийте у свою чашку, і вона готова! Знайдіть рецепт тут.

Слідуйте за So Soir далі Facebook і Instagram так що ви не пропустите останні тренди моди, краси, їжі та багато іншого.