П’ять міфів про розваги Dreams, неопубліковані
Мрія, це дуже особисте творіння нашого несвідомого, - явище, яке супроводжує людство з самого його зародження. З часом існувало безліч вірувань, і все для того, щоб зрозуміти, що для нас означають їхні мрії, якщо вони хочуть щось нам сказати. Кожен з нас несе міфи про мрії. Ми маємо свій власний спосіб спілкування з ними, з багатьма орієнтирами, переданими поколіннями, з досвіду тих, хто був до нас, із власними мріями. Давайте дослідимо разом п’ять міфів, які наука заперечила:
- ,Не всі мріють »
Виявилося, що всі ми мріємо, навіть 4-7 снів за одну ніч. Те, що ми їх не пам’ятаємо, не означає, що ми не мріяли. Експериментально було помічено, що сон та позбавлення сну призводять до тимчасових психічних розладів, подібних до психотичних епізодів. Сон відіграє важливу роль у психічній саморегуляції.
- ,Якщо ми мріємо у кольорах, це не добре "
Ця віра все ще дуже присутня. Вивчаючи мрії багатьох людей, було помічено, що чорно-білі сни зазвичай трапляються у людей, які перебувають у депресії або переживають складний період життя, тривалий смуток, стикаються з втратою. Кольори відображають емоційний тон, який ми переживаємо. Крім того, реальність, яку ми сприймаємо, не є двоколірною, і оскільки сни використовують наш щоденний досвід як матеріал, цілком природно мріяти у кольорах.
- ,Ми паралізовані, коли мріємо ".
Ми повинні диференціювати явище, яке трапляється у деяких людей або в певні моменти життя у кожного з нас, тобто параліч сну. Це відбувається при переході з неспання на сон і навпаки, при пробудженні, коли людина усвідомлює, що знаходиться в ліжку, але має відчуття, що не може рухатися і одночасно не може вийти зі сну. Образи сновидіння вторгаються до неї, і вона відчуває, що не може рухатися, щоб повністю прокинутися. Ми ще не знаємо причини такого стану, але було помічено, що воно, як правило, виникає в основному у людей, які у повсякденному житті намагаються надмірно керувати собою.
Слід визнати, що коли ми спимо, спостерігається зниження фізичного функціонування організму. Коли ми спимо, ми не усвідомлюємо себе як у стані неспання, але є сприйнятливість до подразників навколишнього середовища або фізіологічних змін. Наприклад, ми прокидаємось, коли чуємо сильний шум або біль. І сон пов’язаний з цими стимулами, часто інтегруючись у сни. Отже, ми не такі вразливі під час сну, а навпаки.
- ,Недобре кошмарити "
Напевно, нікому не приємно бачити кошмар. Ми всі прокидаємось з полегшенням від думки, що це був лише сон. Діти віком до 6-7 років дуже часто відчувають кошмари. З психологічної точки зору вони відображають емоційну напруженість, з якою вони переживають життєвий досвід. Бути дитиною не означає бути безтурботним, але залежно від дорослого, який є посередником ваших стосунків із життям. Тому, коли дитина росте і набуває дедалі більше самостійності та контролю, її емоційні почуття «пом’якшуються».
Як дітям, так і дорослим, кошмари ставлять їх у контакт з глибокими емоціями, можливо, навіть пригніченими, і відіграють важливу роль у зменшенні психічної напруги між зовнішнім і внутрішнім життям.
- ,Мрії - це попереджувальні повідомлення "
Ми схильні намагатися передбачити, що станеться у нашому житті, часто виходячи з того, про що ми мріємо: "Якщо ви мрієте про маленьку дитину, це погано?" Сновидіння рідко бувають передчуттями. Власне, більшість відображає психічну ситуацію, з якою ми стикаємось в той момент життя, часто компенсуючи наше свідоме ставлення. Наприклад, людям, які мають дуже раціональний підхід до життя, можуть снитися сни, в яких на них або нападають тварини, або бачать страждання. Тварини є символом інстинктивного способу життя, на протилежному полюсу від раціонального. Символічно, що через сон ми можемо спостерігати, як страждає інстинктивний аспект нашого життя, досягаючи повстання, як собака, утримувана лише в ланцюгу.
Також ми часто намагаємось узагальнити значення символу уві сні. Яким би спокусливим не було використання словника сновидінь чи когось, щоб сказати нам, що означає наш сон, ми найкраще можемо зрозуміти наші сни. Вони народжуються з нашого індивідуального досвіду і є дуже особистим творінням. Є також теми, загальні для людства, архетипні (наприклад, народження, смерть, порожнеча тощо). Ми можемо дивитись на сновидіння і з цієї точки зору, але кожного разу важливо враховувати те, як сновидець особисто переживає цю тему.