П’ять продуктів, завдяки яким ви швидше старієте Рецепти та знаменитості

яким

Останні статті

  • Тео Трандафір, про гроші та чоловіків, на "40 запитань з Деніз Ріфай"
  • Як з Інтернету засміяли майбутню наречену. Монументальний промах
  • Ласкаво просимо до розмови з акторами! Національний театральний фестиваль - FNT РІЗНИЙ
  • Ти знав? Юліана Тудор хотіла стати моделлю. Вона вивчала право, але стала зіркою
  • Чим корисний яблучний оцет з медом?
  • Чому Драга Олтеану Матей переїхав до П’ятри-Неам? Неймовірно, що з ним сталося
  • Перший автомобіль не шукає. На той час у симпатичної зірки було волосся
  • Джордж Клуні зізнається у своєму любовному житті. Але також як батько прокинувся близнюками!
  • Румунська їжа, що пропонується безкоштовно, бідним італійцям. Що сталося після цього жесту
  • Ексклюзивно. Як румунська няня допомогла напівєгипетському сину Іона Шіріака
  • Рецепт посту. Морквяний крем-суп
  • Боді отримав смертельний удар. Рішення прокурорів в останню хвилину

Нездорове харчування впливає не тільки на функціонування нашого організму, але і на те, як це відображається зовні. Одним із наслідків нездорової їжі є старіння.

П’ять продуктів, завдяки яким ви швидше старієте

Експерти говорять нам, яких продуктів слід уникати, якщо ми не хочемо передчасно ставати.

"Зморшки пов’язані з вираженням, але також і з харчуванням. Виявилося, що ті, хто нездорово харчується, прискорюють процеси старіння шкіри, а також органів ", - говорить Богдан Гвінея, консультуючись з питань харчування та невідкладної медицини в медичному кабінеті MC2 у столиці, для doctorulzilei.ro.

"Це запалення може стати хронічним (як у випадку з непереносимістю їжі) і може викликати реакції у всіх органах тіла, що призводить до прискореного старіння", - попереджає фахівець.

Їжа, яка змушує вас старіти

Нездорова їжа і надмірне споживання поживних речовин, необхідних організму, означає неправильний спосіб життя.

Чіпси, картопля фрі

Загалом, все, що смажиться в олії, сповнене шкідливих для організму жирів, особливо картоплі, яка «діє як губка, поглинаючи велику кількість олії.

Тістечка

Вони шкідливі через вміст борошна, жирних кислот і надлишку цукру.

Хот-дог, шинка, гостра салямі

Будь-який вид обробленого м’яса має низьку харчову цінність, містить надлишок насичених кислот і нітратів, що сприяє запальному процесу.

червоне мясо

Це головне джерело насичених жирних кислот, яке за відсутності ненасичених кислот (тип омега 3) викликає дисбаланс в організмі.

алкоголь

Трохи алкоголю можуть бути корисними для вашого здоров’я, але надлишок надзвичайно шкідливий. "150-250 мілілітрів вина на день запобігають серцево-судинним захворюванням", - каже дієтолог Богдан Гвінея. Більша кількість може спричинити захворювання печінки (включаючи цироз) та призвести до передчасного старіння. Недавні дослідження показують, що для того, щоб захиститися, ми не повинні вживати алкоголь два дні на тиждень.