Пюре з гороху та баклажанів, базове піст у фермі краси Landhaus Servus

баклажанів

Останнє оновлення 2 лютого 2020 року о 10:47 ранку

На початку квітня я опинився в Карінтії. Точніше до Вельдена до чудового Вертерзее. Я провів цілий тиждень у салоні краси Landhaus Servus, щоб провести лужне голодування. Для мене голодування не є нічим новим, але поки що я віддав перевагу терапевтичному голодуванню. Після цього тижня я повинен сказати, що голодування лужною їжею набагато легше, ніж суворе терапевтичне голодування, що, безумовно, є великою проблемою.
Я навіть не відчував голоду цілий тиждень. Уникнути цукру, солі та кулінарних олій теж не було проблемою. Свіжа зелень надавала багато смаку. Я також вживаю багато овочів та фруктів у повсякденному житті, тому про зміну не варто було згадувати.

Смачні, основні страви

Мене також дуже вразило, як ти можеш подати смачну їжу за стіл лише за кілька простих кроків, не помічаючи, що ти насправді постить.
У Landhaus Servus великою перевагою є те, що група постів невелика і зрозуміла. Там за кожною людиною доглядають індивідуально. Велика увага також була приділена моєму розладу ковтання. Одразу після прибуття я провів зустріч щодо своїх кухонних потреб. Більшість страв потрібно було лише трохи відрегулювати.

Пюре з гороху і баклажанів, ідеальний базовий рецепт

Класичний пісний день починається з лужного чаю, бажано в ліжку. Сніданок у формі теплої каші доступний лише після тривалої прогулянки. В обідній час подають велике лужне овочеве блюдо. Як горохове пюре з м’ятою та баклажанами. У другій половині дня ви можете отримати фрукти в їдальні, а ввечері, як правило, насолодитися супом.
Оскільки я майже не їжу вуглеводів, особливо хліба, мені не довелося обійтися без великої кількості. Навіть солодощі, якими я люблю хапатися, коли маю тягу до солодощів, не були проблемою.

Лужне голодування ідеально підходить для зміни дієти

Лужне голодування не обов’язково підходить для схуднення. Тим не менше, це хороший спосіб почати переосмислювати свій раціон. Лужне голодування також не є формою харчування, яке споживається в довгостроковій перспективі. Але хоча б на тиждень хороша можливість очистити організм.
До речі, ні клізма, ні сіль Глаубера не використовуються в Landhaus Servus. Частка фруктів ввечері - чудова заміна проносних.

Якщо ви хочете отримати ідею для посту, я привів для вас цей прекрасний рецепт.