План 60 мільйонів споживачів застерігає
У своєму останньому випуску 60 мільйонів споживачів попереджають про “коробки для схуднення”. Надто дорогих, занадто низьких калорій та поживних речовин, цих продуктів слід уникати.
Схуднення - мета багатьох французів. Поки деякі роблять ставку спорт або на тарілці зеленої квасолі на сніданок, інші обирають "Коробка для схуднення". Доставляється вдома, він повинен містити страви на цілий день, що дозволяє дотримуватися дієти, не готуючи їжу, оцінювати споживання калорій їжею або навіть ходити по магазинах. Асоціація 60 мільйонів споживачів проаналізував 5 найвідоміших брендів, що продають цей вид коробки. Результати, це не найкраще рішення для схуднення.
Продукти, подібні до продуктів у супермаркетах
Перша проблема: ціна. В середньому потрібно платити 100 євро на тиждень або 15 євро на день. Це відповідає двом готовим стравам, схожим на ті, що знаходяться в магазині, зерновому батончику та двом млинцям (або 3 столовим ложкам крупи). Коробки також рекомендують додавати два молочні продукти на день, а також Фрукти та овочі збори, які не передбачені. Тому все це ще більше збільшує рахунок.
Незважаючи на те, що ціна досить висока, 60 мільйонів споживачів шкодують з приводу того, що основні інгредієнти не мають вищої харчової якості: "без напівцільного рису, а лише з білим рисом, у більшості з них немає бобових, але крохмали. Щодо смаку, тут знову готовим стравам, що продаються в супермаркетах, нічого не заздрити. Асоціація також вказує на надлишокдобавки, емульгатори та консерванти в зневоднених стравах, таких як супи, пюре або різотто.
Плюси ефекту "йойо"
Ще одна велика проблема: споживання калорій, що забезпечується цими коробками. Він складає в середньому 800 кілокалорій, що є занадто мало. У деяких коробках він може знизитися навіть до 600 кілокалорій. Тіло голодує, і є ризик втрати м’язової маси. Після закінчення програми людина відновить їжу, як і раніше, оскільки в раціоні не було «перевиховання». Потім людина набере вагу, побачить більше, ніж те, що вона втратила. Дійсно, тіло, яке недоїдає, зазнає травма, тоді він буде прагнути накопичити ще більше жиру, щоб підготуватися до наступного "голоду".