Платформа Sismo, яка це сказала; вам довелося постраждати, щоб схуднути
Можливо, ви вже чули про Sismo, про сейсмо-фітнес, або навіть про платформу Sismo. Це обладнання для фітнесу складається з дуже зручної у використанні коливальної платформи, яка нагадує вібраційну платформу, за винятком того, що немає вібрацій. Коливання тут більш плавні. Тож ви ставите обидві ноги на машину, потім вибираєте свою позу відповідно до того, над чим хочете працювати. Наступні ? Все, що вам потрібно зробити, це відпустити це, досить просте ні ?
Немає необхідності допомагати або слідувати тренеру, рух Сісмо нагадує рух при ходьбі, це пов’язано з еліптичними коливаннями. Це має перевагу в тому, що є абсолютно нешкідливим для суглобів !
Існує можливість збільшити темп, відповідно до ваших бажань, трохи божевільної ідеї, яка є внизу; це нарощування м’язів і струнка фігура, і все це при декомпресії! Землетрус обіцяє потрійну дію, ми, звичайно, знайдемовитончення, але також тонування клітини і руйнування целюліту.
Проте землетрус заборонений людям із серцевими захворюваннями, носіям кардіостимуляторів та вагітним жінкам.
Відео краще, ніж тисяча слів.
Які результати ?
Що стосується методу схуднення, результати сеансів Sismo видно лише через 6 тижнів, це пов'язано з тим, що 10 хвилин, проведених на верстаті, відповідають 1 годині фізичного навантаження, і з перевагами традиційного сеансу, будь ласка! На додаток до розвитку м’язів та вдосконалення силуету, ми зменшуємо наші серцево-судинні ризики. !
Дійсно, розумійте, що коливання, утворені платформою, приведуть м’язи до стану дисбалансу, тоді м’язам доведеться змусити компенсувати цей дисбаланс (трохи як у метро, не тримаючись за планку). Укладаючи такі контракти, тоді м’язи будуть спалювати калорії.
Хто каже, що спалювання калорій говорить про схуднення, але землетрус виходить трохи далі цього. Дійсно, при великій потужності рухи, що рухаються машиною, активізують кровообіг, а отже, усунуть всі токсини та прискорять розщеплення ваших жирових клітин. !
Ви можете працювати з цією платформою все, від зовнішньої сторони стегон до внутрішньої сторони, не минаючи сідниць і навіть абс. І якщо у вас не склалося враження, що ви один раз займаєтесь спортом на машині, ви все одно відчуваєте наслідки наступного дня ... болі є !
Або зробити це ?
Більшість сучасних тренажерних залів зараз пропонують такий тип обладнання, але ви також можете сказати, що знайти місце дуже складно, оскільки люди його прийняли. Можна також придбати такий для дому, але ви повинні мати гаманець добре заповнений, оскільки цей тип машин далеко не дешевий. Підрахуйте близько 3000 €, або еквівалент 15 місяців членства в спортзалі, це ціна, яку потрібно заплатити за спокій розслаблюючих та ефективних занять вдома ?
Як частина програми для схуднення, практика Sismo Fitness є особливо цікавою, оскільки вона дозволяє спалювати жир локалізованим способом. Важливо зазначити, що для схуднення та тонізування враховується регулярність тренувань та прогресування програм.- Доктор Марешаль, лікар з естетики в Парижі
Зовсім новий додаток для кращих практик
Додаток під назвою Power Plate France тепер доступний для мобільних пристроїв. Вони дозволяють легко помітити поблизу вас спортзали, які пропонують подібні технології.