Плодючість і недостатня вага
Зміна жіночого ідеалу краси формувалася роками такими громадськими діячами, як зірки та моделі з надзвичайно низькою вагою. Наслідком цього є те, що молоді дівчата та жінки, зокрема, обмежують споживання їжі таким чином, що виникає патологічна недостатня вага.
Багато хто не знає, що вони одночасно приймають гормональні порушення та зниження народжуваності.
Дослідження показали, що недостатня вага може мати значний вплив на фертильність як жінок, так і чоловіків.
Занадто велика фізична активність або екстремальні змагальні види спорту також можуть порушити гормональний баланс і, отже, фертильність.
Вплив недостатньої ваги на фертильність:
Недостатня вага, екстремальна втрата ваги або хвороби, такі як нервова анорексія (анорексія), призводять до зниження вироблення гормону GnRH (гондотропін-релізинг-гормону) в мозку.
GnRH, як правило, спричиняє вивільнення там лютеїнізуючого гормону (LH) та фолікулостимулюючого гормону (FSH). Обидва гормони відповідають за дозрівання яйцеклітин в яєчниках.
Якщо виробництво цих гормонів порушується, виникають такі наслідки:
- Овуляція стає нерегулярною або навіть припиняється
- Естрогенів виробляється лише менше
- Сприйнятливість слизової оболонки матки для заплідненої яйцеклітини порушується.
- У вас можуть бути нерегулярні кровотечі або відсутні місячні
У чоловіків недостатня вага може призвести до зменшення кількості сперми або порушення функції сперми.
Що ти можеш зробити?
Збільшення споживання калорій за допомогою здорової, але калорійної дієти в більшості випадків призведе до швидкого набору ваги.
Дослідження показали, що навіть 4-5 кг збільшення маси тіла при недостатній вазі викликає значне збільшення рівня вагітності.