Плоский живіт китайської медицини для швидкого схуднення
Втрачайте жир на животі та швидко втрачайте жир на животі за допомогою цих простих вправ для живота та правильних дієтичних порад. Почніть втрачати жир на животі сьогодні, скориставшись нашими безкоштовними порадами для плоского живота для чоловіків та жінок.
Сторінки
3 січня 2012 р
Китайська медицина для швидкого схуднення
Методи схуднення, зокрема, у східній медицині, китайська медицина, стали більш популярними. Незважаючи на те, що швидка втрата ваги рідко буває постійною і може бути небезпечною, останні дослідження показали, що лікування на основі китайської медицини спрямоване на підтримку травлення та підтримання сили ци. Життя тіла та енергію, пов’язану з правильним функціонуванням печінки та селезінки "може призвести до стабільної і значної втрати ваги.
Добре харчуватися
Згідно з китайською медициною, повноцінне харчування для нездорової печінки або селезінки (яке контролює виробництво та циркуляцію ци у людини) повинно складатися з гарячої їжі, яка, не пережарена, повинна бути прожарена або переварена. Пара для швидкого травлення. Рекомендуються овочі, білки та рис, тоді як їжа з високим вмістом жиру, цукру та олії не рекомендується.
Використання трав
Китайські травники можуть рекомендувати комбінації трав, які сприяють збільшенню втрати ваги в поєднанні з правильним харчуванням та фізичними вправами. Китайська медицина стверджує, що рослинні дієтичні добавки можуть діяти трьома способами: прискорюючи обмін речовин та рівень енергії, допомагаючи людині спалювати жир швидше або за рахунок зменшення кислот в організмі, що може змусити людину жадати солоної, жирної та солодкої їжі. Трави зазвичай використовуються в китайській медицині для сприяння схудненню, серед цих рослин ми знаходимо: кору магнолії, женьшень, китайський ревінь, трійчастий коптид і луски.
Голковколювання
Акупунктура давно рекомендована китайською медициною для допомоги при схудненні. Готові разом із здоровим харчуванням та фізичними вправами, акупунктури можуть допомогти визначити частини тіла, які, наприклад, відповідають за уповільнення обміну речовин і саботують зусилля для схуднення. "Медичний журнал акупунктури" повідомляє, що учасники дослідження 2003 року, які отримували лікування голкорефлексотерапією, втратили утричі більше ваги, ніж ті, хто цього не зробив.
Чого слід уникати
Традиційна китайська медицина не рекомендує таблетки для схуднення, але замість цього радить схуднення на основі лікування ци людиною правильними продуктами, комбінаціями трав, фізичними вправами та процедурами для схуднення.