Побічні ефекти кориці - Зімтвельт

Опублікував Ельфрід 25 липня 2019 р. 25 липня 2019 р

Хоча кориця може бути дуже здоровою, з корицею також пов’язано ряд побічних ефектів - від зниження рівня цукру в крові до підвищення температури тіла. Цей пост детально описує можливі побічні ефекти.

Передчасні пологи

Вагітним жінкам не слід вживати концентровану корицю. Це пов’язано з тим, що кориця (особливо олії кориці) може спричинити передчасні пологи або скорочення матки. Однак нормальна кількість кориці під час вагітності, швидше за все, безпечна. Безумовно слід уникати прийому таблеток кориці або олії кориці.

Кумарин та інші токсини

Один побічний ефект кориці пов'язаний з кумарином, ароматичним фітохімікатом із групи бензопіронів. Той, хто приймає корицю щодня з дієти або з інших причин здоров’я, повинен перейти на цейлонську корицю, яка містить лише 0,03–0,04% кумарину. Усі інші види кориці мають більш високий вміст кумарину, що в крайніх випадках може призвести до печінкової недостатності, якщо приймати його щодня у великих дозах. В Європі корицю касії навіть деякий час забороняли через її вплив на печінку.

Органічний цейлонський подрібнений кориця (500 г) з невеликою кількістю кумарину вищої якості | 100% РЕАЛЬНИЙ органічний цейлонський порошок кориці

♥ ОРГАНІЧНА ЦЕЙЛОНСЬКА КОРОЧКА - наша цейлонська кориця походить від справжнього коричного дерева і є одним з найкращих видів кориці у світі
♥ СМАК - Якщо ви віддаєте перевагу делікатному, м’якому і менш пікантному варіанту, виберіть цейлонську корицю
♥ ЗАСТОСУВАННЯ - Цейлонський порошок кориці чудово підходить для млинців, рисового пудингу, чаю або мюслі. В Азії та на Сході корицю використовують для гострих страв та для заправки м’яса. Чудово підходить для очищення фаршу, страв з квасолі та темних соусів

Кориця знижує рівень цукру в крові

Ще одним побічним ефектом кориці є її вплив на рівень цукру в крові. Кориця може знизити рівень цукру в крові, залежно від кількості, яку ви вживаєте. 1-2 чайні ложки цейлонського порошку кориці або паличка кориці в чаї можуть не мати великого впливу на рівень цукру в крові. Однак концентрована цейлонська олія кориці може спричинити різке зниження рівня цукру в крові. Якщо ви п'єте чай або каву з більш ніж 2-3 краплями цейлонського коричного масла, ви можете почуватись сонними.

Кориця як розріджувач крові

Кориця може розріджувати кров. Ці властивості розріджувати кров, здається, особливо високі у касії, в той час як цейлонська кориця не так сильно розріджує кров. Цю властивість коричної рідини, що розріджує кров, можна використовувати як антикоагулянт, особливо у пацієнтів із серцевими захворюваннями. Тому слід дотримуватися обережності, щоб не приймати корицю з іншими розріджуючими кров ліками. Це одна з причин, чому лікарі не рекомендують приймати корицю разом із ліками, особливо розріджуючими кров.

Алергія на корицю

Невелика частина людей може мати алергію на корицю, навіть якщо раніше її вживали без будь-яких шкідливих наслідків. Симптоми зазвичай включають нежить, сльозотечу в очах або біль в очах, задишку (зазвичай від запаху коричного масла), розлад шлунку, набряк обличчя або рук, анафілактичний шок (порушення серцебиття, запаморочення, сплутаність свідомості, запаморочення, раптове падіння артеріального тиску) і нудота.

Алергія на корицю зазвичай не загрожує життю. В основному дорослі люди страждають алергією на корицю. Однак діти, особливо немовлята та маленькі діти, також можуть розвинути реакцію, іноді навіть через споживання корицею матері. Якщо ви підозрюєте алергію на корицю, припиніть споживання кориці та видаліть усі її сліди з дому. Кориця міститься в багатьох продуктах, тому переконайтеся, що все, що ви їсте, не містить кориці, особливо кориці касії. Тест на алергію повинен визначити, на який тип кориці у вас алергія.

Роздратування шкіри

Якщо доторкнутися до нерозведеного коричного масла, воно дратує шкіру і створює відчуття печіння, подібно до порошку чилі. Біль особливо сильний, коли чиста олія кориці стикається зі статевими органами. Тому найкраще надіти рукавички або бути обережними, щоб не потрапити коричне масло на руки.

Почастішання пульсу

Ще одним побічним ефектом кориці є почастішання серцебиття. Високі дози кориці можуть бути небезпечними, особливо для людей із серцевими захворюваннями, оскільки кориця може збільшити частоту серцевих скорочень. Так само нерозбавлене масло кориці може спричинити почастішання серцебиття, особливо у дітей. Зверніть увагу, що олія кориці є особливо потужною, і перед використанням її слід розбавляти менше 2%.

Кориця Виклик небезпеки задухи

Кілька років тому, зокрема, молодь зробила популярним так званий коричний виклик. Проблема полягає в тому, щоб проковтнути столову ложку або більше чистого порошку кориці. Вживання порошку кориці без води створює серйозний ризик задухи, що може призвести до смерті. Порошкоподібна кориця може проникнути в легені та викликати важку інфекцію грудної клітки, ускладнюючи дихання. Легкі можуть вийти з ладу, і якщо у вас немає доступу до апарата штучної вентиляції легень, це впевнена смерть. Подібним чином легені можуть зарубцюватися, що призведе до медичних проблем у подальшому житті. Ці ускладнення може спричинити будь-який порошок, не тільки кориця.

Накопичення токсинів

Як і в більшості випадків, проковтування кориці протягом тривалого періоду часу вносить певний рівень токсичності в організм. Рекомендована доза кориці становить 6 грамів на день протягом 6 тижнів або менше. Ця кількість кориці здається безпечною для більшості людей. Рекомендується робити тижневі перерви кожні 6 тижнів, щоб усунути токсичність із системи.