Початок; Даніель Пагге
Спорт | Харчування | здоров'я
18-е місце на конкурсі Fisherman's Friend StrongmanRun 2015 на Нюрбургрінгу з 13 500 реєстрацій. Це мій найкращий результат у моєму 10-му StrongmanRun за всю історію. Трохи більше відчув би. Особливо, якби я міг розпочати далі. Я, звичайно, більш ніж задоволений цим результатом і залишився набагато нижчим за своє бажання в ТОП 100. Це, звичайно, мотивує мене набагато інтенсивніше тренуватися і намагатися витягнути все з цього року, щоб бути вперед у наступному році. Це було дуже весело. Погода була ідеальною, і мені також дуже сподобалась траса. З нетерпінням чекаємо відео, яке з’явиться тут і на YouTube у понеділок увечері.
Фото Йоганнеса-Етца у серії фотографій із WN.
Статтю з 10 км у Ноттульні можна знайти тут, WN.
Також у Münstersche Zeitung є стаття про те, чому я гуляю з камерою.
Наступні заплановані змагання:
Останні результати та відео:
- 09.05: Друг рибалки Стронгмен Запустити 18 місце https://youtu.be/-N0ZsfcgmcA
- 02.05: 10 км Ноттульна за 35:07 Місце 1: майже найкращий час https://youtu.be/e2oTkwenx3w
- 30.04: 10 км Нордкірхен 1 місце: у 35:24 під холодним дощем: https://youtu.be/ma5NDJq-a4A
- 25.04: Чемпіонат району 10 км 1-е місце: за 34:58 хв. (Доріжка) 4 секунди за найкращим часом
- 19.04: Навколо Allwetterzoo MS 10 км: https://youtu.be/TiUXIupeCZ0
- 10.04: Штадтлон 10 км 3 місце (другий найкращий час за 35:48) Відео: https://youtu.be/6vRh4G8pl6M
- 04.04: Півмарафон Штайнбека, 1 місце: https://youtu.be/9eaUD7M1-XQ
- 28.03: Скеля Іббенбюрен, 1 місце: https://youtu.be/owNmerGiNCI
Моя власна книга доступна безкоштовно з 1 червня 2015 року
Поточний (18.05) Були зроблені останні виправлення та пропозиції читачів тестів. Велика подяка Серену, Аліні та Каю за велику допомогу. Це означає, що публікація може відбутися не пізніше кінця травня. Якщо ви хочете поглянути, будь ласка, напишіть мені. Всього є понад 160 сторінок, які мені ще доведеться вичитувати. Потім відбувається перетворення на електронну книгу та PDF для того, щоб добре виглядати на планшетах та зчитувачах електронних книг. Одночасно завершується створення DVD для книги. Не вистачає лише заголовка та дрібниць.
Я планую надрукувати 100 примірників наприкінці червня та після первинних відгуків. Оскільки багато хто також висловив бажання мати справжню книгу в руках, я роздрукую деякі з них. Ціна складала б близько 15 євро і покривала витрати на друк та зусилля. Запрошені люди можуть повідомити мене.
На початку лютого я розпочав свою книгу про правильне харчування. Після 10 років наукових досліджень з питань харчування та фізичних вправ я вирішив підсумувати це. Протягом останніх 3 років я активно займався результатами досліджень та досліджень усіх видів і узагальнював їх. Ви можете прочитати результат у цій книзі за 2-3 місяці. Йдеться про правильне харчування. Зміна дієти замість дієти, мотивація та фізичні вправи. Багато прикладів, рецептів, а також наукові результати зіграють свою роль. А найкраще - це безкоштовно. Ви самі можете вирішити, чи і скільки вам коштувала ця книга, і внести якусь суму. Моя мета - не заробляти гроші на незнанні та страху людей, а виховувати їх без наміру рекламувати чи продавати.
Якщо ви зацікавлені в цій книзі і маєте запити на її зміст, ви можете написати мені електронного листа. Я хотів би включити багато важливих (звісно анонімних) запитань читача.
Персональні тренінги та тренінги можливі з червня
Через численні запити, з червня знову буде обмежено кількість місць для особистих тренувань чи тренінгів з питань харчування. Оскільки я дуже інтенсивно і індивідуально дбаю про своїх клієнтів, щомісяця проводиться максимум 5 тренінгів. Оскільки в даний час також обговорюються спортивні клуби, їх кількість може ще зменшитися. Якщо ви зацікавлені та хочете отримати додаткову інформацію, напишіть електронне повідомлення.
Клуби або групи, звичайно, все ще можуть забронювати мені поради та лекції в галузі харчування та планування тренувань.