Початок Дюкана 11 березня 2013 р. - 30 кг втратити - Дієта Дюкана - Харчування FORUM - Доктісімо
Я представляю себе, мене звати Сандра, мені цього року виповниться 35 років, і після 3 вагітностей, і добре 30 кг
Я вирішив взяти під свій контроль і залишаю до початку 2014 року, щоб потрапити туди, інакше я запитав би про операцію (обхід).
Сьогодні вранці шкала відображає 97,2 кг, і я вважаю, що приблизно 68 кг.
Я сподіваюся потрапити туди на додаток до дієти. Я роблю приблизно 1 годину швидкої ходьби у п’ятницю, і я намагатимуся зробити те саме у вівторок, але з дітьми нелегко.
в моєму випадку є дівчата ? ти вже програв ? Я зробив це в 2008 році, але мені довелося припинити це через вагітність.
Дякую за відповіді
Ваш браузер не може відтворити це відео.
привіт і дякую за твою відповідь Я визнаю, що я почав вірити, що мені ніхто не відповість;-) .
це правда, що це непросто, бо як сьогодні, я просто пішов до пекарні, щоб купити гарячих булочок. для дітей, звичайно, але це змушує вас хотіти просто запах !
Подібні теми
дукан і м.д. безпліддя.
ДУКАН 7 БЕРЕЗНЯ, СЛІД МЕНЯ ?
Удар ззаду, щоб програти ззаду
Початок 26.02.13 - скинути 30 кг
Ось ми знову на Dukan 2013 ! МОТИВАЦІЯ!
Я дуже боюся точно тріснути, я сподіваюся триматися і взяти своє життя назад у руку, тому що я позбавляю себе багатьох речей. в парках розваг з дітьми я дозволяю чоловікові кататися з дітьми, бо мені соромно за себе, сором за своє тіло, в основному я ненавиджу себе і більше не підтримую свій імідж.:-(
так, насправді всі занадто пухкі матері живуть більш-менш одним і тим самим, це важко, бо я знаю, що пройшов час я не міг наздогнати ! моєму наймолодшому в червні виповниться 2 роки, а хлопчикам 4 і 7 років, я хочу скористатися ними, життя настільки непередбачуване .
так, не соромтесь, коли у вас є рецепти, вони вітаються .
Здравствуйте!
у нас однаковий вік, але у мене немає 3 дітей! Лол
Я також думаю, що мені легше, якщо не мати дітей. і тоді мій улюблений любить їсти "легку" після того, як, звичайно, надів пачку аперитивних тортів, але легку під час їжі, так що жодної
Я просто мушу протистояти кучерявому, який спить у моїй шафі!
Я теж почав учора. нарешті розпочав м’яко, бо я роблю дієту з подругою, яка ще не змогла зробити покупки. вона їде завтра, тому офіційний старт завтра
але я вже зробив невеликий прогрес і вже ввів гарне обмеження.
Тож сміливість для вас, справді, це буде довгий шлях, і ви, мабуть, твердо прийняли психологічне рішення.
мені, коли я бачу свої фотографії до того, як у мене з'являються м'ячі, я кажу собі, як я міг до цього дійти.