Початок роботи з грудного вигодовування Поради щодо початку вигодовування грудного вигодовування Лансінох

Грудне вигодовування - це найбільш природний і здоровий спосіб годування дитини. Це захищає здоров’я вашої дитини та пропонує багато переваг для вас та вашої дитини. Це також створює особливу близькість та близькість між вами та сприяє незрівнянному зв’язку, який забезпечує вашій дитині безпеку та добробут і, таким чином, закладає важливу основу для всього її життя.

Перше інтуїтивне годування груддю

В ідеалі, ваша дитина буде покладена на ваші груди відразу після її народження, і ви повинні спробувати одягнути її в першу годину після народження. Особливо на початку доцільно годувати грудьми напівлежачи. Це спрощує одягання і набагато зручніше. Покладіть новонародженого на верхню частину тіла в положенні лежачи, він любить прямий контакт зі шкірою. Ідеально, якщо ваша дитина повністю оголена або - якщо вона занадто холодна - принаймні має босі ноги. Так може
він використовує свої вроджені рефлекси підйому та поширення і знаходить підтримку на своєму тілі. Ось як ваша дитина може сама активізуватися: вона рухає головою в усі боки і шукає вашу груди. Це явище також називають «повзанням грудей». Після того, як він знайшов сосок, він піднімає голову, широко розкриває рот і може «стикувати» самостійно або з невеликою вашою допомогою.

Перше молоко, яке ви виробляєте для своєї дитини, є дорогоцінним Молозиво, вид золотисто-жовтого Переднє молоко. Це оптимальна їжа для вашої дитини в перші кілька годин і днів. Це допомагає пройти перший стілець вашої дитини, відомий як дитяча коса або меконій. Молозиво виробляється в невеликих кількостях, приблизно від 30 до 40 мілілітрів за перші 24 години. Для початку достатньо кількох крапель, оскільки шлунок вашого новонародженого розміром лише з лісовий горіх.

Переваги грудного вигодовування

Грудне вигодовування захищає ваше здоров'я та пропонує переваги для вас та вашої дитини. Близькість грудного вигодовування між вами та вашою дитиною створює незрівнянний зв’язок, який забезпечує йому безпеку та добробут.

Найкраще для вашої дитини: грудне молоко ...

легко засвоюється
... містить необхідні вітаміни, білки, жири та антитіла, необхідні вашій дитині для фізичного та розумового розвитку
... містить імунні речовини та зменшує ризик алергії
... запобігає хронічним та серйозним захворюванням, таким як B. нейродерміт, хвороба Крона або ревматизм

Це добре і для вас! Грудне вигодовування ...
... сприяє швидкому регресу матки
... підтримує схуднення: ви спалюєте 500 кілокалорій на день під час грудного вигодовування.
... знижує ризик раку молочної залози та яєчників, остеопорозу та діабету
... діє заспокійливо на психіку: матері, які годують груддю, менше страждають від постнатальних страхів.

Наскільки природним є грудне вигодовування, воно все ще є предметом практики і вимагає терпіння. Ви та ваша дитина повинні спочатку звикнути до нової ситуації, і та чи інша початкова складність, як правило, є її частиною. Не дозволяйте цьому знеохочувати вас і дайте собі час! За допомогою кількох порад та хорошої підтримки ви напевно швидко освоїте можливі проблеми і зможете насолоджуватися періодом грудного вигодовування ще більше після цього.

Важна хороша підтримка

У Німеччині ви маєте право на акушерку, яка буде доглядати за вами під час вагітності та в післяпологовому періоді. Медичне страхування оплачує цей супровід. Багато мам звертаються до акушерки або консультанта з лактації під час вагітності. Ви можете підготуватися до нового життя з дитиною за допомогою книг, журналів, фільмів або курсів підготовки до народження. Розмова з консультантом з грудного вигодовування та годування груддю
вагітність може бути дуже корисною для запобігання початковим труднощам при грудному вигодовуванні. Дізнайтеся, чи є у вашому місці проживання групи грудного вигодовування, які зазвичай організовують лікарні, акушерки або консультанти з лактації. Обмін ідеями з іншими матерями, спостереження за новонародженими біля їх грудей та практичні поради можуть допомогти та мотивувати вас, якщо у вас виникають труднощі з початком грудного вигодовування.

Полегшення початку грудного вигодовування завдяки правильному застосуванню

підготовка
Ваша дитина щільно прилягає до вашого тіла, а ніс вказує на ваш сосок. Доторкніться соском до його губ або області над верхньою губою, щоб стимулювати рефлекс пошуку. Коли він широко розкриє рот, піднесіть його до соска. Не торкайтеся голови дитини під час цього, це може дратувати.
Напій
Уважно перевірте, чи правильно ваша дитина «купірувалася»: верхня та нижня губи повинні бути підняті вгору, вони повинні пити вилиці та ні в якому разі не мати ямочок. Якщо ви чуєте цмокаючий звук або відчуваєте постійний біль, ненадовго перервіть грудне вигодовування та спробуйте ще раз.
Вирішити
Ваша дитина, як правило, самостійно звільняється від грудей після того, як вона насититься. Якщо він все ще довго смокче груди, не пивши, обережно просуньте мізинець збоку в куточок рота, щоб зупинити процес смоктання.

Знайдіть свої улюблені позиції грудного вигодовування

Яким би унікальним не був досвід грудного вигодовування, він часом може викликати стрес. Ви проводите з цим багато часу, особливо в перші кілька років. Тим важливіше, що ви знайдете хорошу позицію для себе та дитини, щоб у вас не було болю, не напружувалось і ваша дитина могла правильно смоктати. Нехай акушерка, педіатрична медсестра або консультант з лактації допоможуть вам з перших спроб. Вони можуть дати вам різне
Покажіть позиції годування грудьми для вас, хлопці. Наприклад, після кесаревого розтину грудне вигодовування в напівлежачому положенні може бути особливо корисним, щоб ви не надто напружували шрам.

Звертайте увагу на оточення, вибираючи положення годування груддю. Вночі грудне вигодовування в положенні лежачи - справжня допомога, тому ви можете трохи поснути. Переконайтеся, що ваша дитина надійно лежить у вашому ліжку, а також закріплена подушкою для годування ззаду. Якщо ви перебуваєте в дорозі і не хочете їхати без допоміжної подушки для годування, скористайтеся маленькою компактною подушкою, яку ви легко зможете покласти в сумку для підгузників. Нехай ваші інстинкти керують вами при виборі улюбленої позиції. Якщо вам це приємно, ваша дитина теж це відчує, і ви обидва можете розслабитися. В основному, дозволяється те, що добре працює!

Знайте, коли ваша дитина голодна

Це робить грудне вигодовування більш зручним і легшим для вас, якщо у вас є ранні ознаки голоду впізнайте свою дитину, тож вчасно
зрозумійте, що ваша дитина ось-ось вип’є. Перш за все, спостерігайте, як грають його рот і язик: коли він хоче смоктати, він стирчить язик і облизує губи. Він цмокає губами, смокче руку, рухає пальцями, руками та ногами. Якщо ваша дитина плаче, це вже пізній ознака голоду.

Тиша, коли ваша дитина хоче пити
Коли ви дозрієте приблизно через два тижні Грудне молоко ваша дитина може засвоїти більшу кількість молока - наприклад 500 мілілітрів на день, через три місяці це 750 мілілітрів. На початку вашій дитині потрібно буде часто годувати грудьми: приблизно вісім-дванадцять разів і більше на день. Тиша, коли вона голодна. Може бути так, що він повідомляє кілька разів поспіль з невеликими інтервалами, особливо ввечері. Ця інтенсивна потреба у грудному вигодовуванні називається кластерним годуванням, і це цілком нормально для немовлят. Для багатьох дітей інтервали між грудним вигодовуванням природно збільшуються у міру дорослішання.

Подумайте і про свій раціон!
Так що ти Лактація можете насолоджуватися здоровим і задоволеним, вам слід їсти багато вітамінів і поживних речовин. Багато Поради щодо харчування, особливо певні заборони на їжу давно застаріли. Насправді застосовується наступне: Ви можете продовжувати їсти те, що корисно для вас і вже смакувало під час вагітності. Важливо регулярно, збалансовано та різноманітно харчуватися.

Знайте, чи дійсно ваша дитина сита

Підгузники повідомляють, чи п’є дитина достатню кількість рідини та калорій. З 5-го або 6-го дня: шість і більше мокрих підгузників,
дві або більше повних пелюшок

Ваша дитина завжди п’є з певним режимом всмоктування. Спочатку це смокче коротко і швидко. В активній фазі грудного вигодовування воно смокче великими, глибокими всмоктувальними рухами і повільно. В кінці воно короткочасно і нестійко відсмоктує, щоб масажувати особливо вершкове молоко.

Коли ваша дитина сита, вона самостійно відпускає груди.

Ви можете виключно годувати дитину грудьми без додаткового годування протягом шести місяців, поки ваша дитина процвітає. Приблизно через півроку ваша дитина готова до першого прикорму. Загалом, рекомендується годувати грудьми додатково до твердої їжі до другого дня народження або пізніше - поки це доставляє вам та вашій дитині задоволення.

Бажаємо вам чудового та гармонійного часу грудного вигодовування!
Ви можете знайти кваліфікованих акушерок та консультантів з лактації в Німецькій асоціації акушерок.