Почніть свій новий рік з найефективнішої дієти

Якщо грудень змушує вас переїдати, новий рік повинен застати вас набагато здоровішою дієтою. Найбільш підходящі голлівудські зірки щоразу, коли їм це потрібно, звертаються до спеціальної дієти, яка допомагає швидко і безпечно позбутися зайвих кілограмів.

почніть

Вона називається Дієта п’яти факторів і має першокласні голлівудські та музичні знаменитості, серед яких Леді Гага, Меган Фокс, Наталі Портман, Кеті Перрі, Хеллі Беррі, Ріанна та Аманда Сейфрід, а також Роберт Паттінсон, Пол Радд або Орландо Блум.

Режим схуднення, створений експертом з фітнесу та харчування Харлі Пастернаком, має 5 принципів:

1. Треба їсти 5-разове харчування.

2. Кожна таблиця повинна містити 5 основних інгредієнтів: білок, клітковина, здорові вуглеводи, мононенасичені жири та напій без цукру.

3. Підготовка кожного прийому їжі триває всього 5 хвилин.

4. Один день на тиждень вам дозволено їсти все, що хочеш.

5. Займатися вдома деякий час 25 хвилин щодня, 5 днів на тиждень.

Активуючи та використовуючи Платформу коментарів, ви погоджуєтесь, що ваші персональні дані будуть оброблятися PRO TV S.R.L. та компанії Facebook відповідно до Політики конфіденційності PRO TV, відповідно Політики використання даних Facebook.

Натискання кнопки нижче означає вашу згоду з УМОВАМИ КОМЕНТАРНОЇ ПЛАТФОРМИ.