Почуття ситості Фотографії призводять до втрати апетиту - ФІТ ДЛЯ ЗАБАВЛЕННЯ

Погляд смачної їжі може викликати апетит. Однак, якщо ви переглядаєте забагато фотографій на своєму смартфоні, ви відчуваєте себе ситими.

призводять

Ви сидите в ресторані. Офіціант приносить вам вашу їжу, і вона виглядає настільки смачно, що ви знімаєте фотографію, щоб опублікувати у Facebook. Нове дослідження показує, що подібні зображення не тільки стимулюють апетит глядача, але й можуть призвести до відчуття ситості. Нещодавно дослідники з Університету Бригама Янга в штаті Юта та Університету Міннесоти виявили, що перегляд занадто великої кількості сфотографованих страв зменшує радість їх споживання. Насиченість фото.

Задоволення від передозування

В експерименті, який мав проілюструвати появу почуття ситості, 232 учасникам були представлені різні фотографії з їжею. Половину з них попросили подивитися 60 фотографій солодких страв, таких як тістечка та шоколадні цукерки. Другу половину запросили переглянути 60 фотографій солоної їжі, включаючи чіпси та кренделі. Так нудно від фотографій. Потім всім випробуваним давали їсти солений арахіс і пропонували оцінити, наскільки їм сподобалась ця закуска. Насправді горіхи на смак були менш приємними в тій групі, яка раніше переглядала фотографії солоних продуктів - хоча арахіс на них не входив. "У певному сенсі ви можете насититися цим смаком, навіть не спробувавши їжу", - пояснює Райан Елдер, професор маркетингу в Університеті Бригама Янга. "Це якась сенсорна нудьга - ти якось переборщив і більше не хочеш цього смакового досвіду". Оптична передозування сигналізує мозку про те, що він вже відчув запах і смак страви і призводить до відчуття ситості.

Схуднути завдяки зоровій ситості?

Тож, завдяки цим знанням, чи можна вгамувати голод під час дієт? У будь-якому випадку недостатньо просто подивитися на будь-яку картину, стверджують дослідники. Швидше, це також має апелювати до власного почуття смаку. Також потрібна певна кількість фотографій, - каже Райан Елдер: "Це не те, що ти насичуєшся, просто побачивши щось два-три рази". Однак ефект також можна використовувати з користю. "Якщо у вас є слабкість до деяких нездорових речей, таких як шоколад, і ви хочете перешкодити їсти, ви можете просто поглянути на інші їх фотографії", - додає автор Джефф Ларсон.