Подбайте про своє статеве життя, порада від порнозірок The Huffington Post LIFE
СЕКСУАЛЬНІСТЬ - Знання своєї сексуальності має вирішальне значення для всіх, але особливо для порнозірок, які заробляють на життя в ліжку. Кілька порнозірок погодились поділитися своїм досвідом.
Вони розкривають свої поради щодо збереження свого сексуального життя здоровим і пікантним - і виявляється, що навіть менш азартні серед нас можуть слідувати деяким порадам (прямим і нецензурним), які дають ці дорослі коміки. Доказ
Дотримуйтесь здорового способу життя
"Якщо ви берете участь у програмі сексуального експериментування, переконайтеся, що у вас є люди, з якими можна поговорити", - радить Ділан Райан, активіст прав секс-працівників і самопроголошена "феміністична порноактриса". "У людей починають виникати проблеми, коли вони перестають обстежувати себе або ігнорують свої почуття і замовчують", - сказав Райан The Huffington Post. "Це все одно, що закрити двері шафи. Відкривши їх знову, ви можете не пам’ятати все, що в ній було заховано".
Райан також зазначає, що фізичне здоров'я може вплинути на психічне здоров'я. «Обов’язково дотримуйтесь хорошої дієти, фізичних вправ, фітнесу та йоги з друзями», - каже вона. Вона рекомендує регулярно проводити аналізи крові для перевірки можливих ІПСШ. "Як актриса, я регулярно проходжу тести, навіть коли не регулярно займаюся", - говорить Райан. "Мені завжди подобається знати свій стан і працювати в повній прозорості зі своїм партнером. Іноді це може бути страшно, але найкраще знати, що з нами відбувається".
Виділіть трохи часу для себе
Встигаючи час для себе, це все одно, що пройти обстеження. Це дозволяє вам забезпечити своє самопочуття, коли ваше сексуальне життя напружене фізично чи емоційно. "Я виснажена контактами та спілкуванням, коли у мене немає часу на себе", - говорить Кортні Трубле, актриса та порнографічний режисер. Вона також пояснює, що час для себе - це спосіб почуватись комфортно у своєму тілі.
"Навіть у своїх стосунках я витрачаю час на себе - ні побачень, ні чоловіка, лише мене", - рекомендує вона.
Ви хочете спробувати новий досвід? Те, що вам потрібно, напевно в межах досяжності.
Сексуальні враження можуть бути для вас корисними. Згідно з дослідженням 2013 року, проведеним журналом "Journal of Sexual Medicine", пари, які мають "оле-оле" секс, більш розсудливі, ніж їхні колеги по плану.
Одне з можливих пояснень, за словами Андреаса Вісмейєра, провідного автора дослідження, полягає в тому, що люди, які мали багато досвіду, як правило, більше усвідомлюють свої сексуальні бажання та є більш комунікабельними - і вони вже зробили необхідну психологічну роботу, коли ми хочемо прийняти переваги які виходять за межі норми. Отже, вас цікавить рабство?
Не хвилюйтеся, якщо у вас немає сміливості або часу, щоб купити секс-іграшки. "У кожного є речі, які можна використовувати як секс-іграшку". сміється Стова, зірка альт-порно та автор. Щоб спробувати рабство, Стоя рекомендує невеликі мотузки та пояси халатів.
Інші сексуальні уподобання, за її словами, можна зустріти за допомогою звичайних меблів. "Вам не потрібно купувати щось дороге, якщо ви просто намагаєтеся", - сказала вона HuffPost.
Розкажіть своїм партнерам (-ам) ТОЧНО, що ви хочете
Це здоровий глузд: якщо ви не скажете своєму партнеру, що ви хочете, він ніколи не дізнається, що вам подарувати. "У Сполучених Штатах багато людей виростають, не говорячи про сексуальні бажання", - каже Стоя, яка веде секс-рубрику для модного сайту Refinery 29. "У мене виникають запитання типу:" Мій хлопець ніколи не дає мені сексу. Кунілінгус і я хотів би, щоб він зробив це зі мною, але як я можу змусити його зрозуміти, не маючи з ним розмови? "та такі поради, як:„ можливо, якщо у нього справді проблеми, ви можете залишити слід на ліжку аж до "Але це здається мені великою роботою, коли просто потрібно запитати його:" Гей, чоловіче, а як щодо кунілінгуса? "
Не соромтеся своїх бажань. Хвилюючий (а часом і дуже лякаючий) наслідок розмов на кшталт «Гей, людино, а що-
у вас є кунілінгус? ", це те, що ви повинні навчитися не соромитися власних сексуальних бажань - або своєї відсутності бажання." Я був свінгером, і досліджував і тестував усі можливі смаки, це було справді дивовижно "Сатін Фенікс, художник і колишня порнозірка, сказала HuffPost. "Але я познайомилася з цим чоловіком, і з тих пір я не хотіла більше нікого". Зараз, каже вона, їй би хотілося, щоб вона більше дбала про себе, а менше про інших, коли їй було 20.
Стоя зазначає, як абсурдно соромитись того, що ти любиш у ліжку. За її словами, сексуальні уподобання такі ж довільні та різноманітні, як і смаки їжі, "ніхто не назве вас тягарем, тому що ви любите чіпси".
Знайдіть статті HuffPost C'est la vie на нашій сторінці у Facebook.
Щоб стежити за останніми новинами в прямому ефірі, натисніть тут.