Подивіться, як ви можете послабити свій раціон медом та корицею
Кориця, високо цінувана спеція, може перетворитися на справжнього союзника в дієтах у поєднанні з медом. Суміш меду і кориці прискорить горіння. Дієта з гребінцями та медом може стати відправною точкою для схуднення до 2 кг за тиждень, не змінюючи дієти.
Важливо знати, що існує два види кориці: індійська кориця (Cinnamonum tamala або Cinnamonum zeylanicum) або цейлонська китайська кориця (Cinnamonum cassia) або касія.
Обидва типи кориці мають однакові терапевтичні ефекти, зазначаючи, що китайська кориця важче переноситься в травному тракті, хоча вона є сильнішим антибіотиком та протигрибковим засобом.
Вживаючи окремо, і мед, і кориця мають дивовижні властивості завдяки безлічі поживних речовин, які вони містять: вітаміни, мінерали, цукри, ферменти, органічні кислоти, антиоксиданти.
Ще один корисний ефект шейкера на поясах для схуднення? Ефект "зниження апетиту" був помічений, головним чином, коли ми відчуваємо потребу в чомусь солодкому. Багато дієтологів рекомендують використовувати невелику коробку з корицею, ваніллю, апельсиновою шкіркою, кавою, якої досить для запаху, щоб усунути необхідність гризти. Трохи порошку кориці, доданий у чай, також зменшить ваш апетит.
Ліки для схуднення з корицею та медом
Для дотримання цієї дієти потрібні лише три інгредієнти: кориця, мед і вода.
інгредієнти:
половина чайної ложки порошку кориці (цейлону);
чайна ложка натурального меду;
Спосіб приготування:
Покладіть корицю в миску, додайте чашку гарячої води. Залиште горіти 15 хвилин, а після охолодження суміші додайте мед. Випивайте по півсклянки вранці, другу половину ввечері, бажано за півгодини до їжі або сну. Залежно від ваших уподобань, кількість можна збільшити, тому ви можете випивати більше суміші протягом дня. Лікування для схуднення корицею та медом можна тривати протягом 2 тижнів, а при необхідності можна відновити після місячної перерви.
Як суміш кориці з медом допомагає схуднути?
Регулярно приймаючи, ця суміш призводить до втрати ваги та запобігає відкладенню жиру в організмі. Це допомагає зменшити голод і зменшує апетит до солодкої їжі. Регулює діяльність підшлункової залози, подовжуючи стан ситості, беручи участь у процесі спалювання жиру та запобігаючи утворенню надлишкової жирової тканини.
Запобіжні заходи та протипоказання
Кориця протипоказана вагітним і годуючим жінкам, виразкам, дітям до 2 років та людям, що страждають алергією на цю пряність. Тривале введення кориці діабетиками може також збільшити ризик гіпоглікемії або значно знизити рівень цукру в крові. Приємно знати, що кориця взаємодіє з ліками, що знижують рівень глюкози або розріджують кров. Люди з гормональними проблемами проконсультуються з лікарем перед внутрішнім введенням спеції.
Практичні поради
При варінні кориця стає гіркою. Додайте його в кінці.