Подкаст про шепіт їжі
Як мені продовжувати худнути? Як мені стежити за оновленнями? Що тут важливо?
Наполегливість під час схуднення - це була тема мого першого Insta Lives минулого тижня.
Якщо ми коли-небудь.
Переривчасте голодування!
Що це саме? Що я можу робити? Що ні? Це допомагає вам схуднути? Чи мушу голодувати?
Я практикую це сам кілька місяців, і я даю вам цей фол.
Мислення? Цілі? Віра в себе?
Що це означає?
Наш спосіб мислення відіграє найбільшу роль у схудненні - я це неодноразово помічаю у своїх клієнтів.
З нетерпінням чекаю a.
На грилі насправді товстієш?
Очевидно, ні!
Гриль - один із методів приготування нежирних продуктів.
З нежирним м’ясом та корисними гарнірами гриль ідеально вписується в програму Завантажити аудіо: MP3 | AAC | OGG | ОПУС
Абсолютна прем’єра в подкасті Food Whisper.
Я записав чудове, надихаюче інтерв’ю з одним зі своїх учасників.
Нора втратила загалом 39 кг.
Домашній офіс, короткий час роботи, відсутність догляду за дітьми - наше повсякденне життя раптово повністю змінилося - і часто також наші харчові звички.
Це обтяжує багатьох з нас - можливо, ви купуєте d.
Сьогоднішній епізод стосується незвичайної ситуації, яку ми зараз маємо через вірус Covid 19.
Нам не дозволяється виходити з дому або лише обмежено.
Цей епізод - це епізод із запитаннями та відповідями, який вперше вийшов у Food Whisper.
Я відповім на ваші запитання щодо схуднення та бажаної ваги.
Чит-дні, - корисні чи ні?
Що б.
Шоколад! Зараз! Зразу! А потім кілька печива, чіпсів та ще чогось, що ми можемо взяти в руки. Напевно, більшості з нас відомі такі неконтрольовані атаки.
Час a.
Їжте, втрачаючи вагу, стежте за бюджетом калорій або продовжуйте звертати увагу, якщо ви перебуваєте у фазі схуднення і все ще відчуваєте себе добре і задоволені - як це працює?
Завантажити аудіо: MP3 | AAC | OGG | ОПУС
Через цей подкаст
Їжі шепотом - ваш подкаст про бажану вагу, здорове харчування та душевні сили
Мене звуть Таня, і я покажу вам, як оволодіти своїм повсякденним життям з урахуванням дієти, енергійності та позитиву, адже ваше тіло - це подарунок, і воно заслуговує на те, щоб ви добре до нього ставились.