Подорож до Марокко, але на дієті! Електронний мандрівник
маленький
Член
Моє повідомлення може викликати у вас посмішку, але воно дуже серйозне.
Я їду до Марокко на 10 днів. Я в захваті, тому що мені потрібна відпустка, я здійснив невеличку подорож на замовлення: у ріаді, готелі.
Проблема в тому. я на дієті.
Ви скажете мені: киньте дієту, насолоджуйтесь відпочинком .
Минув рік, як я дотримуюсь успішної дієти. Цей контроль харчування був життєво необхідною потребою. Багато зусиль. Зараз я знайшов свою здорову вагу і перебуваю в стабілізаційному періоді.
Будь-яка зміна, яка може змінити мої харчові звички, мене засмучує.
То що я зможу їсти у Марокко, насолоджуючись собою.
Безумовно, є багато овочів, на мій погляд, але якщо це баклажани, приготовані в 1 літрі олії: не потрібно !
У меню сніданок у ріадах: галет, мед, марокканський хліб. AIE Aie Aie .
Так що ж ви думаєте.
Я їжу мало м’яса, але це за смаком: я їжу курку, індичку. Я не люблю баранину чи баранину. Мені подобається свинина, але це не допоможе !
Я люблю рибу і, звичайно, як і всі інші, повні хороших речей !
До речі, я був би в основному в Маракеші, Ес-Сувейра.
Будь ласка, дайте мені свої погляди, поради.
vero_78_96
Активний учасник
ніяких турбот
не хвилюйся, поїхавши до Марокко, ти можеш їсти рибу, а потім тагін з овочами (морква, помідори) і навіть кус-кус, тому що там кус-кус не має нічого спільного з тим, що ти їси. "Ми їмо у Франції, навряд чи є бульйон і овочі на пару. інакше у вас теж є салати. маленька порада, не пийте занадто багато чаю, бо цукру багато.
як ви говорите, також необхідно скористатися вашими відпустками, а потім, відкривши цю прекрасну країну, ви, можливо, матимете більше фізичних навантажень, виїжджайте, не турбуючись, тому що стрес, це не добре для кілограмів занадто багато (знайте щось )
гарного відпочинку
pm-marrakech
Член
Можливе дотримання режиму
Не хвилюйтеся, ви зможете дотримуватися дієти під час перебування в Марокко. Однак я раджу вам пояснити речі кухареві різних місць, де ви зупинитесь. Ви також легко знайдете місця, де можна поїсти біле м’ясо або салати в Марракеші та Есауїрі.
Для того, щоб дотримуватися дієти, пропоную змінити кухню. У Гелізі в Марралеху чи в Медіні Ес-Сувейри ви знайдете європейські, ліванські та французькі ресторани, де пропонують гарне салатне меню. У Марракеші ви можете спробувати кечмарру, наприклад (соковиті салати). У Медіні не соромтеся їсти супи на вулиці (в інших місцях, ніж у Джемааль-Фна, вони краще). Існує Харіра, але також і в сезон фолу (квасолевий суп). Харіра, як правило, багата овочами та рослинними білками (суха квасоля) і містить мало олії (дорогий інгредієнт для супу, який продається за миску 2,5 або 3 дирхама, або менше 30 євроцентів).
З іншого боку, вранці бажано уникати марокканських млинців (масляного листкового тіста для Тлецема). Не поспішайте пояснювати речі або йдіть, купуйте собі коробку з крупами в трохи просунутому продуктовому магазині (ринок Меллах для Медіни Марракеша або Ачіми та Марджана в недавньому місті).