Подорожник (Plantago spp
Подорожник
(Plantago lanceolata, P. major)
Подорожник настільки ж корисний, як і те, на чому його топчуть. Це сказати !
У нашій сільській місцевості є кілька видів подорожника. Я особисто виробив перевагу ланцетному подорожнику. Деякі віддають перевагу високорослому подорожнику. У Провансі наші предки дуже шанували «поганого» (Plantago sempervirens).
Але як би там не було. Всі вони хороші. Використовуйте все, що у вас є під рукою. Як зазначено в цій статті, подорожник може бути корисним для будь-яких проблем шкіри та слизових оболонок.
Загальні назви: Високий подорожник, подорожник подорожник (2 різні види) - є й інші види, я не перелічую їх усіх тут.
Латинські назви (відповідно): Plantago major, Plantago lanceolata
Сім'я: Plantaginaceae
Складові:
- Слизи
- Іридоїдні глюкозиди, фенілетаноїдні глюкозиди
- Флавоноїди
- Дубильні речовини
- Кремнієва кислота у значній кількості (посилання: Вайс)
- Вітамін С
- Мінерали (калій, кальцій, магній та ін.)
- Кумарини
Смак:
- В’яжучий
- Трохи гіркий
- Слизький, слизовий (особливо P. major)
- Смак зелені, землі
Енергійний:
- Освіжаючий
- Зволоження (особливо P. major, завдяки його слизу)
- Сушіння (мається на увазі його здатність тягнути та розсмоктувати рани)
Використання подорожника
Укуси комах
Деякі люди дуже швидко реагують на укуси комах із сильним виділенням гістамінів. Область червона, болюча і жорстка на дотик. Найпростіший препарат для приготування - припарка з подорожника.
Виберіть свіжий лист, пожуйте його, щоб витягнути сік, і зробіть пасту зі слиною. Не ковтайте сік. Виплюньте цю кульку і прикладіть її до місця укусу (див. Фото нижче, прикладене до укусу оси). Повторіть це, коли припарка почне сохнути.
Подорожник стримує некроз, викликаний укусом певних павуків (посилання: Кресс). Корінні американці спостерігали, як жаби їли подорожник після укусу павука (посилання: Вуд).
Ви можете утримувати припарку на місці за допомогою шматка поліетиленової плівки (див. Мою статтю про припарки). Звичайно, не дуже екологічно, але настільки практично в цих ситуаціях.
Можна також застосувати настоянку подорожника, змішану з невеликою кількістю зеленої глини.
"Енергійного тертя зі свіжим листям було б достатньо, щоб нейтралізувати дію отрут, що потрапляють в дерму іклами, жалами, щелепними зубами цих ворогів людини"
Х. Леклерк (посилання: Леклерк)
Примітка: якщо у вас алергія на укуси певних комах, не витрачайте час і негайно зателефонуйте в екстрену службу.
Брудні рани
Подорожник має таку здатність «витягувати» бруд з рани. Подорожник + слинна припарка знову добре працює, слина трохи антисептична. Прикладайте цю припарку на кілька годин, а потім перебинтовуйте область, щоб захистити її. Якщо рана кровоточить трохи занадто сильно, додайте свіжий лист деревію (теж рясний), який буде діяти як кровоспинний засіб (зупиняє кровотечу).
Подорожник прискорює розсмоктування ран, стимулюючи регенерацію клітин.
Він також може бути використаний для полегшення вигнання осколків.
Примітка: використовуйте здоровий глузд - якщо травма здається серйозною, зверніться до свого фармацевта чи лікаря або зателефонуйте в екстрену службу.
Інші проблеми зі шкірою
Будь-яка проблема шкіри, будь то екзема, псоріаз чи інша, отримає користь від застосування подорожника або у вигляді настою, що застосовується компресом (проблема сочиться), або у вигляді жирного мацерату (проблема сухості). Леклерк рекомендує його як засіб від прищів.
Подорожник дуже добре поєднується з іншими «шкірними рослинами»: чорнобривцями (Calendula officinalis), звіробоєм (Hypericum perforatum), живокостом (Symphytum officinale), матрикарією (Matricaria recutita) тощо.
Слизова оболонка порожнини рота
Концентрований настій подорожника здатний заспокоїти запалення ясен і афти, якщо регулярно застосовувати їх як ополіскувач для рота. Це далеко не настільки ефективно, як смоли, такі як смирна (Commiphora molmol) або плакуча мастика (Pistacia lentiscus). Але у нас не завжди є ці смоли під рукою. Подорожник - хороша альтернатива.
Фелтер описує цікаву програму для болючі порожнини: очистити порожнину і нанести настоянку подорожника на гнилі (посилання: Фелтер). Не маючи можливості самостійно очистити порожнину, бризка настойки подорожника навколо та на хворобливий зуб може полегшити, особливо якщо ви не хочете використовувати дуже їдке ефірне масло гвоздики.
Метью Вуд використовує його для зубний абсцес, і коли є запалення біля основи (кореня) зуба, особливо після девіталізації. Вуд спостерігав кілька випадків абсцесу зуба, вирішеного подорожником, у ситуаціях, коли зуб здавався засудженим (посилання: Вуд).
Слизові оболонки дихальних шляхів
Настій ланцетного подорожника з невеликою кількістю меду заспокоює недуги глотки, ларингіт, трахеїт, перевтому голосових зв’язок тощо. (посилання: Леклерк).
Фурньє перераховує безліч застосувань подорожника при проблемах легенів, починаючи від легких респіраторних інфекцій у дітей, закінчуючи легеневими крововиливами та відкашлюванням крові (в’яжучі властивості роблять його трохи кровоспинним).
Особисто я рекомендую його особливо при алергічних захворюваннях легенів., сухий кашель і алергічна астма (див. розділ "алергія" нижче). Для класичних легеневих інфекцій я вважаю це корисним лише для фази сухого кашлю (підтверджено Вайсом, див. Мою статтю про бронхіт).
Вайс пояснює, що подорожник діє не як придушувач кашлю, а як протизапальний засіб. Отже, це не заважає легеням виводити свої відходи відхаркуванням.
Слизова оболонка травлення
Слизові оболонки травлення дуже часто атакуються сучасною їжею та дисбалансом, створюваним стресом. Наприклад, гастроезофагеальний рефлюкс атакує тендітну слизову стравоходу.
Будь-яка подразнена і запалена слизова оболонка виграє від простого настою листя подорожника. Крім того, подорожник, здається, має спазмолітичну активність (1), що додає його протизапальний аспект, вказуючи на це у випадках запалення, що супроводжується судомами.
При будь-яких виразках я рекомендую теплу інфузію, розділену на дози протягом дня, щоб якомога частіше покривати слизову оболонку цією відновлюючою рідиною.
Концентрований настій подорожника або маслянистого мацерату можна застосовувати при болісному геморої, окремо або в поєднанні з гамамелісом, м’ясницею віником та кінським каштаном.
Як бачите, подорожник діє на будь-яке запалення травної системи від верхньої частини (рота) до нижньої частини (заднього проходу). Важко бути більш повним !
Офтальмологічна слизова
В’яжучий та дезінфікуючий ефект робить його гарною рослиною для очних ванн. Ця ванна може бути корисною при кон’юнктивіті або блефариті (посилання: Леклерк). Настій потрібно готувати в ізотонічній рідині (або сольовому препараті, готовому для очної ванни). Вам також знадобиться невеликий посуд для ванни, попередньо переданий окропу (стерилізований).
Ось відео від американського травника 7Song, яке показує нам, як застосовувати чашку (із сумішшю солоної води та чорної вільхи). Відео англійською мовою, але ви легко можете простежити за рухом. Нанесення робиться приблизно 10 хвилин 30 секунд.
Метью Вуд рекомендує прикладати до закритого ока припарку з теплого подорожника перед промиванням ока настоєм (якщо чашки немає). Щоб промити око, примусово відкрийте його і вилийте сольовий настій безпосередньо на слизову оболонку.
Алергія
Подорожник - антигістамінний засіб. Він інгібує дегрануляцію тучних клітин (1) (2). Він надає цей ефект місцевим способом, коли наноситься на запалену ділянку. Він також надає цей ефект системно і може бути використаний, наприклад, при сезонних алергіях.
З іншого боку, не думайте, що настою або двох на день, коли вас мурашки у горлі буде достатньо. Я б навіть сказав, що це мало що принесе, і що це може призвести до такого висновку: подорожник не ефективний.
Що стосується хронічної алергії, першою роботою, звичайно, є виявлення джерела проблеми. Але крім цієї слідчої роботи, яка займе час, щодня вливають подорожник ланцетний, приймається тижнями, повсякденні, заспокоїть гістаміновий каскад.
Генрієтта Кресс, фінська травниця, додає цей цікавий момент: хоча подорожник зазвичай не викликає алергії, його листя, як правило, накопичують багато пилку навколишніх рослин, що може створити враження, що у людини алергія на подорожник. Кресс).
Мінералізуючий
Як пояснювалось у моїй статті про остеопороз, інфузія - найкращий спосіб ремінералізації, оскільки мінерали видобуваються з рослин в іонізованій формі. Ще потрібно настояти потрібну рослину !
Подорожник - одна з найбільш багатих мінералами рослин. Він містить калій, кальцій, магній, діоксид кремнію, фосфор, цинк і мідь. Я не розрахував точне споживання певної кількості браги (вихідні дані можна знайти тут). Я часто додаю його у свої мінеральні суміші, до яких зазвичай входять конюшина, люцерна, овес, хвощ та інші.
Інші програми
- Фелтер та інші американські лікарі-еклектики рекомендують подорожник при невралгії трійчастого нерва, який приймають всередину у вигляді настоянки (посилання: Фелтер);
- Насіння деяких подорожників (Plantago ovata, P. afra, P. psyllium) використовується для регулювання транзиту (насіння має тенденцію подразнювати слизову у деяких чутливих людей).
- Зверніть увагу, що для цієї мети також можна використовувати насіння інших подорожників;
- Використовуйте 1 столову ложку насіння на 250 мл води, дайте постояти 20 хвилин, поки насіння не набрякнуть водою, а потім випийте.
- Настій можна використовувати для спринцювання у випадках вагініту або інших рясних виділень з піхви.
Підготовка подорожника
Використовувані деталі:
- Листя найпростіше збирати у великій кількості;
- Можна використовувати всю рослину, включаючи коріння. Але навіщо жертвувати нею ?
- Рослину збирають цілий рік, при необхідності бажано свіжу (як завжди);
- Лист стійкий до висихання, поки він не забирає вологу. В іншому випадку він швидко окислюється і чорніє.
Використані форми:
- Подорожник - це перш за все інфузійна рослина (дозування 30 г/л, тобто приблизно 5-6 г на чашку чаю);
- Настоянка зі свіжого або недавно висушеного листя (свіже листя, 1: 2 спирт при 80 °, сухе листя, 1: 5 спирт при 45 °);
- Жирний мацерат недавно висушеного листя;
- Мазь або крем.
Список літератури
(1) Fleer H, Verspohl EJ. Спазмолітична активність екстракту з Plantago lanceolata L. та деяких ізольованих сполук. Фітомедицина. 2007 червня; 14 (6): 409-15. Epub 2007 12 лютого.
(2) Ikawati Z, Wahyuono S, Maeyama K. Скринінг кількох індонезійських лікарських рослин на предмет їх інгібуючої дії на вивільнення гістаміну з клітин RBL-2H3. J Етнофармаколь. 2001 травень; 75 (2-3): 249-56.
Цитовані книги та твори: