Подразний кишечник - все, що вам потрібно знати, починаючи від причин і симптомів, закінчуючи лікуванням та дієтою

Синдром подразненого кишечника, синдром подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника - це поширене захворювання, яке вражає товсту кишку. Ознаки та симптоми включають судоми, біль у животі, здуття живота, гази та діарею або запор. Синдром подразненого кишечника - це хронічний стан, який вам потрібно буде тривалий час лікувати. Лише невелика кількість людей із цим захворюванням має серйозні ознаки та симптоми. Деякі люди можуть контролювати свої симптоми, підтримуючи здоровий спосіб життя.

Медична команда MedLife - 3D УЗД, 4D Ультразвук Волусон, Гастроентерологія Ендоскопія, Гастроентерологія

Подразний кишечник - Причини/збудник інфекції/фактори ризику

Причини синдрому подразненого кишечника

Точна причина синдрому подразненого кишечника невідома. Фактори, які, схоже, відіграють певну роль, включають:

Скорочення м’язів в кишечнику. Стінки кишечника вистелені шарами м’язів, які стискаються під час переміщення їжі по травному тракту. Сутички, які сильніші і тривають довше норми, можуть спричинити появу газів, здуття живота та діарею. Слабкі кишкові контрацептиви можуть уповільнити приплив їжі та призвести до твердого сухого стільця;

- Нервова система. Порушення роботи нервів у травній системі можуть спричинити більший за звичайний дискомфорт, коли живіт розтягується газом або стільцем. Погано скоординовані сигнали між мозком і кишечником можуть призвести до того, що ваше тіло надмірно реагує на зміни, які зазвичай відбуваються в процесі травлення, що призводить до болю, діареї або запорів.

Запалення в кишечнику. Деякі люди з синдромом подразненого кишечника мають підвищену кількість клітин імунної системи в кишечнику. Ця імунна відповідь пов’язана з болем та діареєю;

Важка інфекція. Стан може розвинутися після важкого періоду діареї (гастроентериту), спричиненої бактеріями або вірусом. Хвороба також може бути пов'язана з надлишком бактерій у кишечнику (перенаселення бактеріями).

Зміни кишкових бактерій (мікрофлори). Мікрофлора - це «хороші» бактерії, які знаходяться в кишечнику та відіграють ключову роль у здоров’ї. Дослідження показують, що мікрофлора у людей із синдромом подразненого кишечника може відрізнятися від мікрофлори у здорових людей.

Фактори ризику розвитку синдрому подразненого кишечника

Факторами ризику розвитку синдрому подразненого кишечника можуть бути:

  • Вік - стан частіше виникає у людей до 50 років;
  • Секс - захворювання частіше зустрічається серед жінок. Терапія естрогенами до або після менопаузи також є фактором ризику;
  • Генетичний фактор. Ризик зростає, якщо в родині є люди, які страждають цим захворюванням;
  • стрес

починаючи

Синдром подразненого кишечника - симптоми

Ознаки та симптоми включають:

  • Біль у животі, судоми або здуття живота, які зазвичай полегшуються або частково полегшуються шляхом проходження кишкових рухів;
  • Надмірна кількість газу;
  • Діарея або запор;
  • Слиз в калі.

Більш важкі ознаки та симптоми включають:

  • Втрата ваги;
  • Пронос вночі;
  • Ректальна кровотеча;
  • Залізодефіцитна анемія;
  • Безпричинна блювота;
  • Труднощі з ковтанням;
  • Постійний біль, який не знімається при проходженні газів або дефекації.

Синдром подразненого кишечника - Лікування

Лікування синдрому подразненого кишечника спрямоване на полегшення симптомів, щоб ви могли жити якомога швидше. Помірні ознаки та симптоми часто можна контролювати, керуючи стресом та змінюючи дієту та спосіб життя. Намагайтеся уникати продуктів, які викликають ваші симптоми, і вживайте їжу з високим вмістом клітковини, пийте більше рідини, регулярно займайтеся спортом і висипайтеся. Лікар може запропонувати виключити зі свого раціону газовані та алкогольні напої, кофеїн, сирі фрукти та деякі овочі, такі як капуста, брокколі та цвітна капуста, а також продукти, що містять глютен (пшениця, ячмінь та жито). Дієтолог може допомогти вам у цих змінах дієти.

Синдром подразненого кишечника - Профілактика

На додаток до збалансованого харчування, пошук способів подолання стресу може допомогти запобігти або полегшити симптоми захворювання. Консультант може допомогти вам навчитися змінювати або змінювати свої реакції на стрес. Дослідження показали, що психотерапія може забезпечити значне і тривале зменшення симптомів. Крім того, вправи на розслаблення м’язів дуже корисні.

Гастроентерологія, дитяча гастроентерологія - інші стани