Подружки сідають на дієту - Сторінка 340 - Supertoinette

Найкращі рецепти у відео

Подружки сідають на дієту

Найкращі рецепти у відео

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »22 жовтня 2014 р. [21:04]

napi3 писав: Привіт дівчата,

Нана, мені дуже шкода цієї маленької дівчинки та її родини. Це важко, але принаймні батьки знають, чому.

Вчора я не зміг пройти, оскільки більше не було зв’язку.

Тут занадто сильний вітер, це був довгий час. Раптом ми відчуваємо свіже повітря. На щастя, сонце все ще присутнє.

Завтра я не буду надто присутнім, бо доставка нових меблів, а особливо вранці мій син передає код.

Сьогодні ми маємо готуватися до прибуття нових меблів.

Моє меню цього тижня все заплутане, тому що без духовки ми швидко застрягли.
Сподіваюся, у мене це буде в суботу, сподіваюся, я зробив хороший вибір, це було важко.

Це кролячий обід з гірчицею + картопля на пару.

Хорошого апетиту, гарного дня

Напевно, я пропустив прохід, пам’ятаю. для вашої духовки, яка вас підвела, крім меблів. для вітальні, спальні, ванної? скажи.

Удачі вашому синові !

І що стосується спорту, то вам вдається знайти час, щоб час від часу відвідувати спортзал ?

Великі поцілунки Міс і до зустрічі

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »22 жовтня 2014 р. [21:10]

nana1974 писав: привіт дівчата

дякую за ваші повідомлення про співчуття
для моєї племінниці це незворотно, ніяких операцій з відновлення!
це потрібно постійно стимулювати! вона проводить фізіотерапію 3 рази на тиждень!
це робота, але вона заслуговує на цю маленьку фішку. до того ж вона боєць !

І так часто малі дуже бойові.
У будь-якому випадку капелюх його батькам, які теж день у день б'ються.

інакше меню дня

Кава
житній хліб
1 світловий моркет 1 пп
куряча шинка

вівчарський пиріг 1 пп
соєвий хліб
1 стовпчик 1 пп
кава + торт франгіпан 2 пп

зелений салат + помідор
безкоштовна заправка
пасерована курка з чорносливом і каштаном 1 пп
1 натуральний йогурт
1 мандарин

Ммммм, дякую за цей хороший рецепт курки з чорносливом та каштаном (це нагадує мені один із моїх рецептів. Мені доведеться його вам дати).

З іншого боку, ваш Хачіс Парментьє в 1PP ви мене цікавите, у нас є рецепт у резюме ?

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »22 жовтня 2014 р. [21:13]

СПОРТИВНО, можливо, ваші спортивні заходи "менш" інтенсивні, ніж у попередні тижні. і не забувайте, що ви, напевно, набрали «м’язову» вагу
Подумайте про наших союзників "супи" !

Ідіть дівчата, я посилаю вам великі поцілунки, добрий вечір. Завтра в четвер, так, тоді п’ятниця, а потім WK !

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від nana1974 »22 жовтня 2014 р. [21:45]

на 4 особи
1 ПП (АТ) // 10 ПП2

800 гр пдт 16 пп
1 л води + 1 бульйонний куб у знежиреній топці 1 пп
4 ч. Ложки оливкової олії 4 пп
1 цибулина + 1 ст. Л. Замороженого часнику
4 стейка, подрібнений 5% 16 PP
125 мл білого вина
40 г сиру грюєр 4 пп

Наріжте ПДТ і варіть їх в 1 л води та знежиреного бульйонного кубика.
На сковороді з олією підсмажте цибулю, часник і яловичий фарш. Полийте білим вином і кип’ятіть 5 хвилин .
Вийміть зварену картоплю з бульйону (для резервування), подрібніть її виделкою і зв’яжіть невеликою кількістю бульйону, поки не вийде пюре (не надто рідке)
Викладіть м’ясо в посуд із гратену і додайте зверху пюре, а потім покрийте 60 г тертого ґруєру
Поставте в духовку на грилі сир (приблизно 15 хв, термостат 5)

Ось це за смаком із маленьким зеленим салатом, це так добре

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »23 жовтня 2014 р. [07:11]

nana1974 писав: Hachis parmentier

на 4 особи
1 ПП (АТ) // 10 ПП2

Наріжте ПДТ і варіть їх в 1 л води та знежиреного бульйонного кубика.
На сковороді з олією підсмажте цибулю, часник і яловичий фарш. Полийте білим вином і кип’ятіть 5 хвилин .
Вийміть зварену картоплю з бульйону (для резервування), подрібніть її виделкою і зв’яжіть невеликою кількістю бульйону, поки не вийде пюре (не надто рідке)
У посуді з гратеном викладаємо м’ясо і додаємо зверху пюре, а потім покриваємо 60 г тертого ґруєру
Поставте в духовку на грилі сир (приблизно 15 хв, термостат 5)

Ось це за смаком із маленьким зеленим салатом, це так добре

Дякую NANA, що так швидко відповіла. врешті-решт, це саме те, що я збираюся, за винятком того, що я додаю кілька помідорів нарізаних кубиками у свою яловичину. просто щоб воно було м’яким !

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »23 жовтня 2014 р. [07:19]

Ось мій рецепт, про який я вам розповідав учора.

Куряче рагу з портвейном та його осінні солодощі
(рецепт з моєї маленької голови)

Рецепт для 4 осіб
6 ПП (АТ) // 11 ПП2 на людину

* 4 курячі стегна або стегно без шкіри (16 PP)
* 80 гр бекону (2 пп)
* Зелена квасоля
* 20cl червоного портвейну
* 1 бар знежиреної птиці, розведеної в 60 мл води (1 PP)
* 4 куб.см оливкової олії (4 PP)
* 1 цибулина
* 1 коробка каштанів 500 гр (15 пп)
* 15 чорносливу (5 ПП)

Підсмажте шматочки курки на невеликій кількості олії на сковороді, щоб вони підрум’янилися.
Потім додайте нарізану цибулю і бекон і залиште також підрум’янитися (трохи).
Сіль і перець.

Деглазуйте склом портвейна і дайте м'яко повернутися протягом 5 хвилин.
Додайте зелену квасолю, нарізану шматочками, а потім перемішайте.
Включіть свій бульйон з птиці, добре перемішайте і додайте чорнослив.
Варіть на середньому вогні 15 хвилин, потім додайте каштани і варіть знову 10 хвилин.

ми можемо подати з невеликою кількістю рису або манної крупи, щоб порахувати!
в цей час кладемо менше каштанів!

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »23 жовтня 2014 р. [07:20]

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »23 жовтня 2014 р. [07:34]

Привіт подруги .

Мммм, що я добре спав. це чудово! ні вітру, який би заважав мені спати, ні маленької Клари, яка могла б бачити кошмари, OUF !

Ось ми, ми в кінці тижня, і я кажу "ТАК ЛІПШЕ". на даний момент атмосфера не дуже гарна на роботі, занадто велика напруга (і не дуже).

Завтра у мого чоловіка день народження, і оскільки моя доросла людина у відпустці, вона вирішила влаштувати "вечір тортів"! Тож для мене це буде з "насамперед", змішаним салатом та однією або двома тортами, оскільки зважування проводиться в суботу вранці

І на суботу (день, коли ми справді святкуватимемо день народження). «Домашнє» суші (таким чином легше управляти з боку ПП)/тайський салат і Сара зроблять нам знаменитий чарівний пиріг (побачений під час 100% шоу в понеділок). торт, який робиться майже самостійно (при випіканні, а потім охолодженні) у три шари, трохи по-фланцевому, трохи по-кремовому та по-бісквітному. Я РОЗКАЖУ ТЕБЕ ДЕТАЛЬНІШЕ ОДНОГО "ГОТОВО"

В іншому випадку я пропонував тут гарнір:

ВРАНК = 8 PP2
Кава з молоком (2)
65г багетного масла (5)
1 тр курячої шинки (1)

MIDI = 13 PP2
Суп з гарбуза/кабачків (0)
130 г вареного рису (4)
`` Заморожений '' бордоський хек (6)
Ванільний білий сир (3)

Перекус = 1 банан

ВЕЧІР = 8 PP2
Суп з гарбуза/кабачків (0)
Хлібні тости для гурманів:
Хліб "50 г" (3) + свіжий козячий сир "20 г" (2)
помідор, нарізаний кубиками + 3 т різаного бекону (1)
+ 10 г грюєра (1)
Зелений салат + вінегрет (1)
2 Клементини (0)

29PP/27 уповноважений
(-2 ПП в резерві)

Отже, зараз пора йти! Я посилаю тобі великі поцілунки. побачимось пізніше, будьте мудрими !

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від САСАМІМІ »23 жовтня 2014 р. [07:38]

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від nana1974 »23 жовтня 2014 р. [09:50]

це так ласкаво запитала Саса
Я вніс деякі зміни

Куряче рагу з портвейном та його осінні солодощі

на 4 особи
6 ПП (АТ) // 11 ПП2

4 куряче стегно або стегно без шкіри 16 PP
80 гр бекону 2 пп
Зелена квасоля
200 м червоного порту
1 бар знежиреної птиці, розведеної в 60 мл води (1)
4 ч. Ложки оливкової олії 4 пп
1 цибулина
1 коробка каштанів 500 гр 15 пп
15 чорносливу 5 пп

Деглазуйте склом портвейна і дайте м'яко повернутися протягом 5 хвилин.
Додайте зелену квасолю, нарізану шматочками, потім перемішайте.
Включіть свій бульйон з птиці, добре перемішайте і додайте чорнослив.
Варіть на середньому вогні 15 хвилин, потім додайте каштани і варіть знову 10 хвилин.

Re: подруги сідають на дієту

Повідомлення від nana1974 »23 жовтня 2014 р. [09:57]

SASAMIMI писав:

Привіт подруги .

Мммм, що я добре спав. це чудово! ні вітру, який не заважав би мені спати, ні маленької Клари, яка могла бачити кошмари, OUF !

Завтра у мого чоловіка день народження, і оскільки моя доросла людина у відпустці, вона вирішила влаштувати "вечір тортів"! Тож для мене це буде з "насамперед", змішаним салатом і одним-двома тортами, оскільки я маю зважування в суботу вранці, тоді ти підраховуєш свої очки, їдячи світло опівдні, щоб мати запас увечері

І на суботу (день, коли ми справді святкуємо день народження). «Домашнє» суші (таким чином легше управляти з боку ПП)/тайський салат і Сара зроблять нам знаменитий чарівний пиріг (побачений під час шоу 100% Mag в понеділок). торт, який робиться майже самостійно (при випіканні, а потім охолодженні) у три шари, трохи по-фланцевому, трохи по-кремовому та по-бісквітному. Я РОЗКАЖУ ТЕБЕ ДЕТАЛЬНІШЕ ОДИН РАЗ

В іншому випадку я пропонував тут гарнір:

ВРАНК = 8 PP2
Кава з молоком (2)
65г багетного масла (5)
1 тр курячої шинки (1)

MIDI = 13 PP2
Суп з гарбуза/кабачків (0)
130 г вареного рису (4)
`` Заморожений '' бордоський хек (6)
Ванільний білий сир (3)

Перекус = 1 банан

ВЕЧІР = 8 PP2
Суп з гарбуза/кабачків (0)
Хлібний тост для гурманів: е-е, я більше хотів би це робити вранці
Хліб "50 г" (3) + свіжий козячий сир "20 г" (2)
помідор, нарізаний кубиками + 3 т різаного бекону (1)
+ 10 г грюєра (1)
Зелений салат + вінегрет (1)
2 Клементини (0)

29PP/27 уповноважений
(-2 ПП в резерві)

Отже, зараз пора йти! Я посилаю тобі великі поцілунки. побачимось пізніше, будьте мудрими !