Подвійне підборіддя - НОВЕ без хірургічного лікування подвійного підборіддя
Подвійне підборіддя - що я можу з цим зробити?
Мені багато разів задавали це питання. Ви не можете робити вправи з іншого боку? Чи можу я цим відмовити подвійне підборіддя?
Тепер слід сказати, що науково обґрунтованих навчальних концепцій з цієї проблеми не існує. Не можна просто тренувати подвійне підборіддя.
Також був випробуваний макіяж з подвійного підборіддя. Проблема полягає просто в зморшках в області між підборіддям і шкірою шиї. Якщо вдається приховати ці (але тоді дуже мало глибоких) зморшок за допомогою макіяжу, це може бути менш помітно. Цього можна досягти за допомогою легкого подвійного підборіддя.
Інакше ви можете прикрити це одягом - що дуже невигідно, особливо влітку. Більшість людей, які мають проблеми з формою підборіддя, не задоволені цими стратегіями боротьби з подвійним підборіддям.
Втрата ваги - це завжди хороша стратегія позбавлення від жирових відкладень. Зниження ваги на підборідді, звичайно, було б бажанням багатьох. Якби вага знову збільшився, це було б знову видно.
Коли хтось сильно втрачає у вазі, жир в області підборіддя та шиї також зменшується. Але тоді в основному залишається в’яла шкіра. До речі, це трапляється і в літньому віці, оскільки старіння шкіри також зменшує підшкірно-жирову клітковину. При переході від підборіддя до шиї це особливо видно як ослаблення шкіри шиї.
У деяких випадках багато людей просто мають схильність до регіонального накопичення жиру. Спроби підтягнути підборіддя за допомогою гімнастики обличчя в підлітковому віці або вплинути на легке подвійне підборіддя, яке вже впізнається за допомогою вправ, не призводять до успіху. Причина проста: коли ми робимо вправи, ми зміцнюємо м’язи. Зменшення жиру можна досягти, спалюючи жир за рахунок споживання калорій. Однак цей механізм не залежить від використовуваних для нього м’язів, і область, в якій зменшується жир, не може бути запланована.
Дно м’язів рота і горла, які розташовані нижче жирової подушечки, що спричиняє подвійне підборіддя, можна зміцнити за допомогою фізичних вправ. Як і при спробі досягти «шістьох упаковок» на животі, «тренувань з подвійним підборіддям» недостатньо, щоб виправити там зайвий жир. Крім того, надзвичайно важко спеціально тренувати м’язи підборіддя та шиї.
Подвійне підборіддя - кілька фактів з науки
Ви повинні уявити, що ОДИН грам жиру відповідає приблизно ДЕСЯТЬ кілокалоріям калорійності. Ви вже виміряли це на ергометрі або степері. Ви вражені тим, як мало споживання енергії (вимірюється у кілокалоріях) з’являється на дисплеї після тренування протягом години. Цілеспрямовані вправи для обличчя з подвійним підборіддям також не принесуть користі.
Найкращий спосіб зменшити жир - це зменшення імпорту. Однак, на жаль, ви не можете самостійно визначити, в яких регіонах зберігається менше жиру в подушках.
Подвійне підборіддя - що там?
Отже: позбутися подвійного підборіддя неможливо за допомогою тренувань. Як ти все-таки можеш це забрати? В принципі, ви можете ним керувати - тобто відсмоктувати подвійний жир. Часто дуже вдало затягнути тканину, щоб перехід від шиї до підборіддя більше не сприймався як випинання. Вартість відсмоктування частини жиру в області підборіддя зазвичай перевищує 3000 швейцарських франків. Найкраще отримати індивідуальну консультацію. Загальний наркоз зазвичай потрібен для всмоктування подвійного підборіддя. Розраховуючи свій бюджет на операції з подвійним підборіддям, можливо, вам також доведеться врахувати витрати на наркоз. Ви повинні рахуватися з приблизно 1000 CHF на годину анестезії.
Чи можете ви отримати подвійний підборіддя за допомогою ін’єкції, що відводить жир? Слід сказати, що ін’єкція, що відводить жир, не приносить жодних науково підтверджених результатів терапії. На даний момент новий продукт з Італії, який доступний у Швейцарії, наразі не можна рекомендувати для лікування подвійного підборіддя.
Чи є альтернатива, якщо ви не хочете робити операцію або боїтесь ін’єкцій?
Сьогодні у Coolsculpting у нас є альтернативний метод, доступний не лише для лікування подвійного підборіддя.
Coolsculpting - це усталений метод, який може перевірити і забезпечити стійкі результати.
Тут ми покажемо вам кілька фотографій до та після пацієнтів, які проходили лікування за допомогою Coolsculpting. Метод неінвазивний. Це означає, що вам не потрібно робити операцію на підборідді.
Приклад лікування куолплінгом при переході підборіддя-шия
Зараз у мене є спадкова схильність до розвитку пухкої шкіри шиї. Зняття власного подвійного підборіддя - тепер це не головна мета, яку я собі поставив. Але ви вже можете побачити певний підхід з подвійним підборіддям на фотографії нижче.
Однак мені вдається приховати це, змінивши положення голови.
Якщо у вас є навіть невелике подвійне підборіддя, ви можете легко визначити це, зробивши селфі в різних положеннях, а потім потренувавшись у позиції проти подвійного підборіддя. Ви також можете використовувати так званий біологічний зворотний зв’язок, щоб зайняти або зберегти цю позицію в повсякденному житті. Придбайте кілька - бажано неонового кольору - клейових точок у спеціалізованих роздрібних торговців і приклейте їх куди завгодно. У мене є пацієнт, який наклеїв таку неонову зелену клейку точку на наручний годинник та смартфон, щоб знову і знову нагадувати, щоб він тримав певне положення голови. Однак постава голови повинна відповідати хребту і не призводити до вимушеної пози, що в подальшому також може спричинити проблеми з м’язами або навіть хребтом. Найкраще практикувати такі позиції у спінального спеціаліста.
Загалом, однак, навіть легкий вираз можна було б обробити прохолодною ліпленням - як у нашому відео, в якому я показую вам, як метод виконується на власному підборідді.