Поганий холестерин може поставити вас під загрозу з 25 років!
холестерин це жирна речовина (ліпід), що виробляється певними продуктами харчування та печінкою. Вам це потрібно, щоб бути здоровим. хороший холестерин, також називається ЛПВЩ холестерин, допомагає очистити ваш організм від поганого. Навпаки, Холестерин ЛПНЩ (сказано "погано") закупорить ваші артерії.
"Наші серце відправити кров через наш артерій до органів, щоб оксигенувати їх, пояснив д-р Фаб'єн Гез, кардіолог і автор (коментар, що не має серцевого нападу, - ред. Джай Лу). Коли у пацієнта поганий холестерин, його артерії йдуть забруднитись і залийте жирною рідиною. Це зменшить просвіт артерій. І коли усадка занадто велика, кров закручується і згортається. A згусток потім заблокує коронарну артерію [відповідальну за живлення серця, примітка редактора], яка омертвіє. Якщо занадто багато його блокується, серце не зможе киснювати органи. Ось що викликає інфаркт".
Згідно з новим дослідженням, опублікованим 3 грудня, холестерин слід спостерігати з двадцятих років ! Дослідники змогли продемонструвати, що занадто високий показник у 25 років може мати серйозне наслідки на здоров'я, через 10 років.
Більший ризик, якщо у вас є холестерин до 45 років, ніж у 60 років
Чим швидше ви стежите за своїм холестерином, тим краще ваше здоров’я, здається. Дослідники вивчили дані з майже 400 000 чоловік резидент 19 країн. Вони виявили міцний зв'язок між рівнем поганого холестерину та ризиком серцево-судинних захворювань. Дотепер нічого нового.
Однак цей ризик щойно виявлено у молоді люди і може завдати шкоди під час Через 40 років. Вчені підрахували ймовірність інфаркт або інсульт у людей у віці 35 років і старше, залежно від їх статі, віку, факторів ризику (тютюн, діабет, зріст, вага, кров'яний тиск) і особливо від рівня поганого холестерину.
"Поганий холестерин на високому рівні, виявлений серед осіб до 45 років, представлений більший ризик інфаркт або інсульт, ніж високий рівень холестерину у віці 60 років ", - кажуть автори дослідження.
Дієта, фізична активність: все грається в 25
Як виявили дослідження, якщо існує ризик серцево-судинних захворювань вже у 35 років, дослідники кажуть, що ви можете запобігти змінивши свої звички 10 років тому. Практикуючи фізичні навантаження та приймаючи a їжа здоровий з 25 років, то у вас будуть усі шанси уникнути серцевого нападу через 10 років. Крім того, вчені також пропонують статини. Цей препарат використовується для зниження високого рівня холестерину.
А за словами професора Стефана Бланкенберга, один з авторів дослідження часто виявляв холестерин недооцінений для молоді.
Статини: вони не звільняють вас від уваги до свого раціону
"Я настійно рекомендую молодим людям знати рівень холестерину та приймати рішення на основі результату - і це може включати прийняття статини", - додає професор Бланкенберг, інтерв’ю BBC News.
Тим не менше, згадує він, небезпека цього препарату. Іноді пацієнти, як правило, просто приймають статини, не змінюючи спосіб життя та харчування. Однак одне не обходиться без іншого. Крім того, небезпечні побічні ефекти статинів спричиняють течію все більшої кількості чорнил.